Du har väl inte glömt att det är mors dag på söndag? Har du dåligt med fantasi bidrar Kurera här med några sköna presenttips.
Som alltid i Sverige inträffar mors dag den sista söndagen i maj, det vill säga nu på söndag. Alla har vi väl någon kvinna i vår närhet som är värd lite extra uppmärksamhet den dagen? Och ja, visst får den kvinnan får vara du själv.
Här är 15 uppskattade tips på mors-dag-presenter, varav de flesta finns i hälsokosthandeln.
1. Till den tränande mamman
Bodyweight – enkelt och mobilt hemmagym i en påse!
Perfekta presenten! Jag fick det själv förra året – och fullkomligt älskar det. Träningsbandet passar perfekt både hemma och när du reser. Bästa av allt är att det passar alla – inte bara mamsen – är superenkelt att hänga upp (till exempel på hotellrumsdörren) och dessutom enkel att använda. Kanonbra och gratis app med förslag på övningar – även i videoform – ingår gratis. Sök bara på Bodyweight i app store.
Finns i olika storlekar. Ett gummiband kostar 498 kronor och ett statiskt band 1 248 kronor.
2. Till skönhetsintresserade ekomamman
Beauty Pearls – ett nytt fantastiskt serum som från Annmarie Börlind. Känns lyxigt, är snyggt och dessutom fantastiskt bra! Finns i tre varianter: Beauty Pearls Moisture Serum (vann pris för bästa serum vid Swedish Beauty & Cosmetics Awards 2015), Beauty Pearls Regeneration (pris som årets bästa serum vid Tara Beauty Award 2014) samt Beauty Pearls Sensitive serum. Cirkapris: 800 kronor.
Läs också: Kureras skönhetsexpert vinnare av prestigefyllt pris
3. Till mammor som gillar upplevelser
(- och kvalitetstid med DIG!)
Ge bort en upplevelse från till exempel Liveit.se. De har alla möjliga upplevelser men en rolig grej som är helt ny hos dem och populär just nu är Bodyflight. Från fyra års ålder. Enda kravet är att man är nykter – och det ska man väl kunna klara? Läs mer här. Cirkapris: 695 kronor
4. Till den stilfulla mamman
Snygga armband från Energy Armor som enligt vissa även har en funktion. De innehåller nämligen så kallade negativa joner, vilka ska balansera upp överskottet av positiva joner i våra kroppar och därmed motverka sådant som stress, migrän, värk, sömnproblem, stelhet etcetera.
Laila Bagge är en av armbandens många bärare och ska enligt uppgift ha just de två armband som visas på bilden.
Varierande kostnad beroende på utseende men några hundralappar.
Finns i flera utseenden.
5. Till den trötta mamman
- Macapulver
Rot som motverkar både mental och fysisk trötthet. Ett energi- och näringstillskott rikt på protein och mineraler som till exempel järn, kalcium och magnesium. - Rosenrot
Uppiggande rot som dessutom är fenomenal vid stress. Roten är väl studerad och bäst när det handlar om mental prestation. - Ginseng
En uppiggande och immunförsvarsstärkande rot för den trötte som lätt blir krasslig. Äts dagligen under en längre period.
6. Till den löptränande mamman
Rödbetsjuice (till exempel färskpressad ekologisk från Biotta) eller rödbetskoncentrat (från till exempel Acai Planet). Rödbetsjuice gör dig både uthållig och stark. Nitrat, som förekommer naturligt i rödbetor (och även spenat) har en positiv effekt på muskelstyrka och uthållighet. I flera studier har man kunnat påvisa att nitrat inverkar på uthålligheten genom minskad syrekonsumtion.
7. Till mamman som vill ha pannkaksfrukost!
Nyttigare proteinpannkaksmix finns på din hälsokost. Mixen från till exempel WNT är utan vetemjöl plus låglaktos och glutenfri. Högt proteininnehåll som bidrar till att bibehålla muskelmassan och innehåller fiber och omega-3. Proteinet kommer från vassleprotein och ägg och kolhydraterna från bovetemjöl och psylliumfrön.
8. Till mamman med värk
Happy trigger
Med massageredskapet Happy trigger kan du behandla dig själv med massage och akupressur genom att på ett enkelt sätt trycka ut dina muskelknutor. Funkar för dig som exempelvis har spänningar runt skuldror, axlar och nacke.- Strandnypon
Nyponextrakt har blivit mycket populärt att behandla värkande, ömma och stela leder med. Det är främst nyponets innehåll av galaktolipider som ger dess inflammationshämmande effekt och därmed också den smärtlindrande effekten. De nypon som används för ledvärk är sorten Rosa Canina, även kallade strandnypon. Två bra produkter är Litomove och Nypozin, vilka båda finns i de flesta hälsokostbutiker.
Läs också: Nypon – nyttigare kan det inte bli!
9. Till stressade mamman
Kosttillskott med grönt te. Grönt te innehåller substansen theanin, vilket gör att man fungerar effektivare och bättre i stressrelaterade situationer, som exempelvis prov och framträdanden. Det hjälper även kroppen att varva ner och gör att man sover mindre oroligt. Theanin verkar också kunna öka förmågan uppmärksamhet och därmed ge ökad inlärningsförmåga. I hälsokostbutiker finns produkten ”Cool Down anti-stress”, som är ett koncentrerat kosttillskott med theanin, där koffeinet är borttaget. Kan ätas enbart vid behov eller kontinuerligt.
Läs också: Stressen minskade – med extrakt från grönt te
10. Till mamman som gillar kroppspeeling
Grymma, helt återvinningsbara peelinghandskar från Bibes. Handvirkade av polypropylen-tråd (PP), vilket gör dem extra slitstarka och de behöver därmed inte bytas ut lika ofta som andra peelinghandskar. PP är ett bra val för den som bryr dig om miljön då den är återvinningsbar och vid förbränning avger endast vattenånga och koldioxid.
Handskarna finns som original och mjuka, beroende på hur mycket riv man önskar. Handskarna finns med eller utan tvålfack och med eller utan tumme. Torkar fort! Cirkapris: 79 kronor.
Ge gärna bort tillsammans med en bra ekologisk hårdtvål, som till exempel (läs nedan)…
11. Till citrusälskande mamman
…en ekologisk och fairtrade-certifierad hårdtvål med citron och apelsindoft från Dr. Bronners. Innehåller en blandning av extrakt från apelsin, citron och lime och rengör varsamt händer och kropp. Cirkapris 69 kronor. – fantastisk doft!
Läs också: Hudterapeuten om naturlig hudvård
12. Till mamman som behöver återhämtning för fötterna (med mera!)
Beroendeframkallande cirkulationstränare från Revitive är en medicinskt godkänd anordning som utvecklats för att ge bättre blodcirkulation medan du sitter ned och göra andra saker. Den förbättrar bland annat blodcirkulationen, motverkar smärta och svullnader, hjälper till med återhämtning, är effektiv mot kalla fötter och oroliga ben och – inte minst – tränar benen under tiden man gör andra saker. Kan inte bli bättre. Cirkapris: 1495 kronor
13. Till mamman som gillar smoothies – och, eller vill undvika grått hår
Vetegräs är otroligt nyttigt och ett bra smoothie-tillbehör! Det basar och stärker kroppen och boostar ditt immunförsvar. Häll lite i din smoothie på morgonen eller använd det i andra drycker eller i matlagning. Vetegräs har många hälsoeffekter och så sägs det även motverka grått hår.
Läs mer om vetegräsets effekter – här. Cirkapris: 100 kronor.
Läs också: Smoothie-mania – allt du behöver veta om smoothies
14. Till mamman som gillar färg och doft
Dr. Bronners ekologiska, rättvisemärkta tvål – multifunktionell och kan användas till typ allt! Supergrym uppfinning för hela kroppen innehållande eteriska oljor såsom kokosolja, olivolja, jojoba och hampa oljor. Passar även barn plus har en miljövänlig förpackning i ”vänlig” plast. Multifunktionell på det sätt att den passar till det du vill – typ… Som till exempel schampo och som tandkräm (i alla fall den mörkblå). Den gula finns inte med på bild men är min egen personliga favorit med doft av citrus. Cirkapris: 130 kronor.
15. Till hälsosamma mamman
Hampapulver är hälsa i en liten påse. Pulvret i den här påsen är torkade, maldafrön där all näring bevarats, proteinhalten ligger på 47 procent och alla 21 aminosyror ingår, även de åtta essentiella som vi inte kan bilda själva. Ett perfekt proteintillskott, speciellt för den som inte tål soja, ägg eller mjölkprodukter – inga kända allergier har kopplats till hampa. Rikt på Omega-3. Cirkapris: 170 kronor.
Läs också: Omega-3 under graviditeten motverkar överviktiga barn
Av Isabelle Hedander