Kvinan som äter ur en skål.

Matens miljöpåverkan – Så äter du mer klimatsmart

Eko/miljö

Idag pratas det mycket om miljön och hur den påverkas av vår livsstil. En stor del handlar om just kosten vi äter och vilka livsmedel vi väljer att köpa. Nyligen hörde vi om förslaget till köttskatten på grund utav köttets miljöpåverkan. Men hur påverkar andra livsmedel miljön? Här kommer lite tips på vad man kan tänka på i affären för att minska sin klimatpåverkan.

Vitlöksodling

Så skyddar du ditt hjärta – med lagrad vitlök

Forskning

Att vitlök är bra mot förkylningar har de flesta hört. Men att det också sänker blodtryck, kolesterol samt motverkar åderförfettning visste du kanske inte? Faktum är att upptäckten om hur lagrad vitlök påverkar hjärt- och kärlhälsan kan bli den bästa hjärtmedicin som finns.

Catrin porträtt

”Nu kan jag sola utan att få utslag!”

Hälsa

Catrin har alltid haft ljus och känslig hud. Solbadande innebar förr kliande utslag, rödbränd hud och fjällande. Men dessa problem är numera ett minne blott, ända sedan den dagen hon började äta små orange piller fullproppade med hudvitaminer.

Petra Kindlund springer

Hitta löpglädjen!

Träning

Jodå – den finns inom dig också. Löpcoachen Petra Kindlund tipsar dig om hur du tar dig ut i löpspåret, håller dig skadefri och hittar lusten till löpningen.

Kvinna som smörjer in flicka.

Kurera granskar: solskydd för barn

Gravid/barn

80 procent av våra solskador i huden uppkommer under våra första 18 år i livet, därför är det viktigt att skydda våra barn i solen. Kurera-redaktionen har spanat in tre olika solskydd för barn och granskat dess innehåll.

Jenny med whiplashskada

Nu vaknar Jenny utan nackont

Värk

Jennys whiplashskada gjorde att hon sov dåligt. Med Velloflex magnetkudde minskade både smärtorna och stelheten i nacken. Nu vaknar Jenny avspänd och utvilad varje morgon.

800 cyklar till Paris för barncancerfonden

800 cyklar till Paris för Barncancerfonden

Naturlig hälsa

I sommar kommer cirka 800 skandinaviska cyklister cykla till Paris, 120 mil på en knapp vecka. Det gör man för att samla in 20 miljoner kronor till Barncancerfonden. Pengarna ska Barncancerfonden använda till att bygga ett nytt hus för familjer med cancer-sjuka barn vid Akademiska sjukhuset i Uppsala.

Blastsmoothie

Nyttig blastsmoothie

Drycker och smoothies

Du slänger väl inte det nyttigaste på grönsaken? Det är i blasten den mesta näringen sitter, så använd den. Handlar du av bonden själv så passa på och fråga efter extra blast! Här är en god, nyttig smoothie.

Bild på en fästing som kryper på hud

TBE – Att vaccinera eller inte?

Naturlig hälsa

Från många håll uppmuntras vi att vaccinera oss mot TBE. Men det finns också de som höjer rösten emot vaccineringar. Det är viktigt att som individ vara påläst för att kunna ta ett beslut baserat på fakta istället för att agera utifrån rädsla eller påtryckningar.

Siluett av en cyklist

Cykla dig i form

Träning

Cyklisterna blir allt fler och det är trend som är miljövänlig och hälsosmart, på en och samma gång. Faktum är att cykeln är ett fordon som är oöverträffat när det gäller trängselproblem, miljö och folkhälsa. Här är sex anledningar till varför du ska börja cykla till jobbet.

En grön växt

Bli mer klimatsmart du också

Eko/miljö

Att vara klimatsmart handlar om att medvetet minimera skadlig påverkan på klimatet. Men hur kan man gå tillväga egentligen? Vi på Kureraredaktionen frågade bloggarna från Framtidsgården om några handfasta tips på hur vi alla kan hjälpa till och bli mer klimatsmarta.