åttaårig flicka äter glass i strut

Ny studie: Tillsatser i mat kopplas till fetma och tarmsjukdom

Forskning

Tillsatser i mat kan kanske göra dig tjock och sjuk. Nu tror forskare att emulgeringsmedel, en vanlig tillsats i livsmedel, kan vara en av orsakerna till varför vi överäter och blir feta. I försök på möss har det visat sig kunna orsaka både kroniska inflammationer i tarmen och metabolt syndrom, enligt ny amerikansk forskning.

Proffsdansaren Cecilia Ehrling och skidlegenden Ingemar Stenmark på pressträffen av Lets Dance 2015

Ingemar Stenmark: ”Det är inte bara å åk – och har aldrig varit”

Intervju

I årets upplaga av Let's Dance har Kureras bloggare Cecilia Ehrling fått skidlegenden Ingemar Stenmark som danspartner. För Kurera avslöjar han att han nu måste äta 50 procent mer än vanligt för att inte tappa i vikt, att han tror att Alex Hermansson kommer att gå långt i programmet, att dans är det roligaste han gjort sedan skidåkningen - och att citatet "De ä bar å åk" som han gjort sig så känd för egentligen aldrig stämde… "Det var ett felcitat", säger han.

Olof Röhlander i svart vitt

Experten: ”Så vänder du en motgång till något positivt!”

Hälsa

Motgångar är något vi alla upplever. Ibland har man en tendens att ta motgångarna hårt, de sitter som ett fastkletat tuggummi under skon. Hur ska man hantera en motgång för att den inte ska förstöra dagen? Olof Röhlander, licensierad mental tränare, certifierad coach, föreläsare och inspiratör ger oss sina tips.

Julia Fors och Sofi Fahrman på bokomslaget till boken Superlicious

Julia Fors 6 bästa anti-stresstips

Hälsa

I nya boken Superlicious tar de två journalisterna Sofi Fahrman och Julia Fors ett helhetsgrepp om hälsa och livsstil. Här delar en av dem, hälsojournalisten och kostrådgivaren, Julia Fors med sig av sina bästa anti-stresstips.

Anna Asplund i yogaposition på yogamatta

Anna Asplund: ”Yoga kan ge nya perspektiv på livet”

Intervju

Anna Asplund är yogalärare och driver företaget Saprema of Sweden som tillverkar och säljer ekologiska kläder för yoga, dans och rörelse. Hon började med bara 10.000 kronor på fickan och lever idag sin dröm. Målet är att i samklang med naturen skapa vackra kläder som inspirerar till rörelse.

sigrid bernson i föreställningen En dans på rosor

Sigrid Bernson lämnar Let’s Dance – satsar på musiken

Intervju

Kureras bloggare, tillika proffsdansaren, Sigrid Bernson vänder blad och väljer bort dansprogrammet Let's Dance ur sitt liv. Åtminstone den här säsongen. Anledningen? "Jag är ung och man lever bara en gång. Jag vill prova mina vingar medan jag kan. Men jag stänger inga dörrar", säger hon till Kurera.

Catarina Henriksson hjular med längdskidor

Sista-minutentips inför Vasaloppet

Träning

Nu är det inte långt kvar till Vasaloppet går av stapeln. Kurera har pratat med Catarina Henriksson som driver företaget Träningsinspiratören som jobbar med längdskidåkning, för att få de sista tipsen för att kunna genomföra tävlingen på ett bra sätt och få en riktigt trevlig dag i spåren.

Tjej i träningskläder bakifrån

3 grymma övningar för rumpan!

Träning

Många kvinnor vet vilka områden de brukar vilja fokusera på när de tränar. För många är det mage och rumpa som är prio. Men att träna rumpan är inte alltid så lätt. Därför har vi sammanställt våra tre favoritövningar för just detta. Övningar du enkelt kan utföra hemma.

Sexårig kille äter med sked ur skål

Det mycket giftiga ämnet arsenik hittat i barns frukostflingor

Gravid/barn

En ny mätning, utförd av SVT Nyheter, visar att det giftiga ämnet arsenik återfinns i flera populära livsmedelsprodukter, däribland frukostflingor, riskakor, risdrycker - och vanligt ris. "Väldigt cancerframkallande och verkar i låga doser. Barn är extra känsliga", varnar professorn i miljömedicin. "Helt klart allvarligt", instämmer Livsmedelsverkets toxikolog.

Ann Fernholm

Ann Fernholm: ”Så farligt kan sockret vara”

Intervju

En som vill ta upp kampen mot sockret – och en gång för alla utreda vilken inverkan det har när det gäller uppkomsten av olika sjukdomar – är vetenskapsjournalisten och författaren Ann Fernholm. Det är dags att vi börjar ta sockrets skadeverkningar på allvar, menar hon. Och ger samtidigt tips på hur vi på mest effektiva sätt kan minska – eller helt bli av med – vårt sötsug.

Karin Björkegren Jones ler

21 dagar till ett friskare liv

Intervju

Sommaren 2012 diagnosticerades Karin Björkegren Jones med inflammatorisk cancer i sitt högra bröst. Det krävdes det tunga artilleriet; cellgifter, herceptinbehandling, operation av hela bröstet och strålning varje dag i fem veckor. Under tiden bloggade hon. En blogg som nu blivit en bok. "För mig blev kosten, hur jag tog hand om mig själv och min träning som ett jobb som gjorde att jag upplevde någon form av kontroll under en period i mitt liv där jag kände mig helt i händerna på sjukvården", säger Karin Björkegren Jones.

Par håller om varandra i solnedgång

Så fick hon lusten tillbaka

Sex- och relationer

Att tappa sexlusten är en del av livet för många. Men medan det pratas högt om mäns erektionsproblem är det desto tystare om kvinnors sexuella problematik. Åsa Pettersson, 49, från Örebro vet hur det känns när vardagsstressen påverkar sexlivet negativt och lusten försvinner. Nu har hon hittat en naturlig lösning som får passionen att pirra igen.

Raw choklad-och lakritsbakelser med hallonmousse

Raw choklad- och lakritsbakelser med hallonmousse

Raw food

Alla hjärtans dag - ett tillfälle då det kan vara extra trevligt att baka, äta eller bjuda på något hjärtformat, eller hur? Av den anledningen har Kureras duktiga matbloggare Mia Hagenmalm komponerat ett recept på raw lakritsbakelser med krämig, god hallonmousse. Trevlig alla hjärtans dag allihopa!

Hans Mebius och frun Louise

Hans blogginlägg blev så populärt att sajten kraschade

Intervju

När Kureras bloggare Hans Mebius slängde ut sitt inlägg "Varför kvinnor lämnar männen de älskar" var han lyckligt ovetandes om vad han skulle "ställa till med". Inlägget blev så populärt att Kurera.se totalt havererade - två gånger. Själv tar han saken med ro. "Jag blir så klart jätteglad över att responsen varit så stor. Det inspirerar mig att fortsätta skriva inlägg som detta", säger den 49-årige fotbollspappan från Nacka.

Kläder på ställningar

Vad är vad? Guide till 7 hållbara material i klädbutiken

Eko/miljö

Återvunnen bomull, ekobomull, bambu och hampa. Kläder tillverkade av nya, mer hållbara material blir allt vanligare i butikerna. Och allt fler blir även de som vill känna att de gör ett grönare klädval och är medvetna konsumenter. Men vad är egentligen vad? Här är en liten guide till sju av de vanligaste materialen i klädbutikernas hållbara hylla.