Sex är njutningsfullt och trevligt. Men det är också mycket mer än så.
Health.com listar de bästa hälsovinsterna med sex, här är sex av dem.
Gå hem tidigt från jobbet och sexa lite innan barnen kommer hem från skolan. Eller gör det ikväll när de har lagt sig. Det spelar egentligen ingen roll när, huvudsaken är ATT du gör det. För utöver själva njutningen finns det en rad hälsoeffekter med att regelbundet rulla runt i sänghalmen, skriver Metro.
Här är sex hälsofrämjande anledningar till att ha mer sex
Sex…
1. …hjälper dig att sova
Efter en orgasm frigör kroppen ett hormon som heter prolactin, som hjälper dig att sova.
2. …stärker hjärtat
En brittisk studie visar att män som hade sex minst två gånger i veckan i 20 års tid led mindre risk att drabbas av hjärtsjukdomar än de som inte fick till det mer än en gång i månaden.
3. …stärker förhållandet
”Kärlekshormonet” oxytocin frigörs vid fysisk närhet och kan öka de romantiska känslorna mellan dig och din partner.
4. …kan göra dig smartare
En studie vid Princeton-universitetet visar att råttor som har regelbundet sex visar på mer tillväxt i hippocampus, det område i hjärnan som styr inlärning och minne.
5. …lindrar smärta
Enligt en tysk studie från förra året upplevde 60 procent av de som led av migrän och 30 procent av de som led av Hortons huvudvärk viss eller total smärtlindring efter en orgasm.
6. …får dig att vilja ha ännu mer sex
Som om inte alla de andra positiva effekterna var nog kan regelbundet sex öka din lust till ännu mer sex.
Av Isabelle Hedander