Beauty by Bloch

Bli kvitt acnen – på naturlig väg

Postad: 19 januari, 2013 Av: Beauty by Bloch Kategori: Hudvård, Okategoriserade, Tips, Vitaminer och mineraler | Etiketter: , , , , , , , , | 7 kommentarer

Har fått en del frågor angående acne, vilka kosttilskott och doser som gäller, och hur man går till väga.
Så: Klart jag skall gå igenom detta med er!

Det finns såklart många saker som bidrar gällande acne, men jag har sett just det här receptet vara ett vinnande koncept och fungera för väldigt många.

Tarmbakterier / Probiotika.
Huden är kroppens största organ, och därmed är det kanske inte så konstigt att det syns där först när kroppen är i obalans.
Att ha en bra balans i magen är a och o när du vill behandla dina hudproblem, och om du har extremt dålig bakterieflora i magen tar du inte upp vitaminerna ordentligt, så detta är steg 1. Finns en mängd märken, ProBion Daily är ett bra exempel på sådan.
bild 1
Vitamin B5
B5 finns i mycket av det vi äter, men tyvärr i så extremt låga doser att det inte gör någon nytta här..
Att vitaminchocka kroppen i kortare perioder är ingen fara – se det som en detox. Att däremot hålla på att i åratal äta såhär höga doser är inget jag rekommenderar.
Great Earth har en toppenbra B5 tablett, (pantotensyra). 3 om dagen (morgon, middag, kväll) tillsammans med mat i 3-6 månader är min rekommenderade dos här.
bild 2
Zink
B5 är hudens vitamin, zink är hudens mineral.
Acne kan vara hormonstyrt, och därmed är det vanligt med ett stort kopparöverskott i kroppen när man har acne eller andra hudproblem (nässelfeber, nickelallergi, eksem o.s.v). Zink är antagonist till koppar och driver den därmed ur kroppen. Zink bildar testosteron i kroppen, medans k0ppar bildar östrogen.
Först och främst skall du göra ett zink-test i din  hälsokostbutik, det är en vätska du får smaka på, som indikerar huruvida du har en zinkbrist eller inte beroende på hur den smakar.
Om den indikerar zinkbrist rekommenderar jag 75-100mg om dagen i 3-6 månader, därefter kan du äta rek daglig dos under en period som underhållsdos. Holistic eller Alpha Plus håller hög kvalitet och är favoriterna.
bild 4

Pfsylliumfröskal
Om du upplever att huden blir avsevärt sämre när du ätit tillskotten ett tag beror det på att kopparn drivs ut från kroppen och tar vägen ut genom huden. För att bli kvitt det kan du då äta pfsylliumfröskal som fångar upp det mesta av detoxprocessen redan i magen. Finns tex från Holistic.
bild 3

Övriga tips:
Se över vad du använder för schampo. Schampot rinner ner över kinder, bröst och rygg när du sköljer ur det, och jag har sett på ett dussintal killar och tjejer som använt Head & Shoulders framförallt att deras acne förbättrats avsevärt när det börjat använda ett ekologiskt schampo.
Ekologisk hudvård är såklart att rekommendera också, utan silikoner och mineraloljor som täpper till.
Börlind, Maria Åkerberg, Rosenserien, secuvie, weleda och Wise är exempel på bra ekologisk hudvård.
Ånga upp huden med jämna mellanrum och rengör med en mild rengöring och peeling, tvätta absolut aldrig huden med tvål eller annat uttorkande, det sabbar ph-värdet och hyn blir i uppror istället..

Lycka till, och håll mig uppdaterad om hur det går! =)

 

 



Inte full täckning…

Postad: 21 september, 2012 Av: Beauty by Bloch Kategori: Håravfall, Hårvård, Skönhet, Tips | Etiketter: , , | 2 kommentarer

Många både män och kvinnor, men kanske framför allt män, tror att det är ”kört” när håret börjar falla av och vikarna blir högre. Speciellt om man har tunnhårighet i släkten verkar det vara en allmän uppfattning att det inte finns något att göra åt saken.

Jag håller definitivt inte med, det finns massor att göra! Arv är en del, men miljö är en minst lika stor!

Rent utvärters är cirkulation enormt viktigt.

  • Massera hårbotten
  • Använd en bra naturborste med svinborst och borsta 100 borst över hela huvudet varje dag (det GÅR faktiskt göra samtidigt som man kollar på bonde söker fru så det är inget stort projekt)
  • Använd inte keps och mössa i onödan
  • Se över dina hårvårdsprodukter så att de inte täpper till hårsäckarna med siliconer och dylikt.
  • Använd gärna ett ekologiskt schampo med Rosmarin.
    Rosmarin som ört är cirkulationshöjande och värmande.

 

Såhär ser min naturborste ut men det kan ju vara vilken som helst egentligen..

Naturborste för hår

 

 

 



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Victoria Bloch .
Ålder: 24.
Bor: På småländska landsbygden.
Sysselsättning: Arbetar i hälsokostbutik.
Om mig: Jordbunden partypingla med ekologi i ryggmärgen. Saker jag gillar är skogen och allt som finns däri, min hund, bugglycka, eko-tänk och att ha rätt.
Fokus just nu: Lanseringen av ekologiska schamposerien Reco Hair, i familjeföretaget Ingelss.
Om bloggen: För mig är ekotänk en så självklar del av vardagen att det inte ens är ett tänk. Det är så jag alltid tänker. Jag är uppvuxen med en mor som jobbar som ekologisk frisör, och jag har själv så gott som hela mitt aktiva yrkesliv jobbat inom hälsokostbranschen.
I min blogg kommer jag dela med mig av tips, råd och fakta om vilka ingredienser som finns i vanliga skönhetsprodukter och vad dessa gör med vår kropp. Jag kommer även att visa på ekologiska alternativ istället – och förklara varför de är mycket bättre såklart.

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.