Bella Om Yoga

Hello India ❤️

Kaos

Nu har jag varit här i 2 veckor precis. Mitt mål var att blogga minst en gång i veckan men först nu har jag lite tid över. Så intensivt har det varit.

Jag är ju här för att fördjupa mig i Ayurveda och har tidigare skrivit ett inlägg om vad det är, här. Tyvärr hade jag så mycket innan avgång att jag drog på mig en jobbig förkylning med hosta osv. Det blev inte bättre av en lång flygresa 🙂 som för övrigt gick jättebra!

bil

När vi kom fram så hamnade vi i ett hus en 15 min med tuck-tuck till skolan. Vilket vi visste och jag var såklart förberedd på kaos. Så vi fick åka med vår packning till skolan fram och tillbaka varje dag. Vilket skulle vara ok om man hade någonstans att ställa alla grejer, vila och inte vara sjuk.

Det blev så illa att jag fick värsta migränattacken som t.o.m. gav feber.. Riktigt dålig blev jag alltså. De gav mig alla sorters Ayurvediska mediciner och tog hand om mig så fint. Jag fick också ett tillfälligt rum att vila i, då jag inte kunde stå upp längre.

En av behandlingarna var örtpasta som de kletade in i pannan och huvudet.

12

Sedan fick jag Marma-massage på huvudet och inhalera kamferrök och andra ayurvediska mediciner för att bli bättre. Det blev jag såklart.

Studier

Men missade en och en halv dag i klassrummet. Resten av veckan kunde jag vara med och vi hade den mest fantastiska lärarinnan i all teori sedan fick vi också massa praktik i de olika behandlingarna. Lärde mig så mycket på en vecka!

10

8

Ändrade planer

Trots att det var så hög standard på skolan så beslutade jag och min rumskompis för att åka till ett annat ställe för att göra riktig Panchakarma själva. Så vi också praktiskt får lära oss och vara med om en helutrensning av både kropp och sinne.

Så vi packade ihop våra pinaler och tog en taxi 2 timmar till Sree Chitrha AyurHome.

De tog emot oss med öppna armar, sådant oerhört fantastiskt ställe med de bästa av energier!

6

V fick ett rum och gjorde oss hemmastadda direkt. Men god lunch, skratt och bästa bemötandet man kan tänka sig. Här kan jag fortsätta mina studier samtidigt i en lugn, skön och mycket lärorik miljö!

Panchakarma

Vi drog igång samma kväll med denna fantastiska reningsprocess. Började med att skåla med buttermilk på kvällskvisten.

14

Det var nästan gott. Så vi tänkte att det här blir väl ingen match. Kan tala om att jag blev typ frisk från mitt hostande bara jag kom hit, så underbart ställe! Sedan hade vi konsultation med läkaren där man en och en berättar om sina obalanser. ex. ont i knäna, ländryggen, operationer man gjort, hur man mår mentalt, smärtor, problem med magen, tarmen, huvudvärk, svampinfektioner, psoriasis etc.. precis allt!

Doktorn läser bl a pulsen och kollar tungan. Sedan görs en behandlingsplan. Vilken i de allra flesta fall börjar med Ghee.

Ghee

Mellan 3-7 dagar beroende på person och diagnos börjar man dagen med medicinerat ghee. Man sitter vänd mot öst (där solen går upp) sedan får man en ögonbindel och sin kopp i handen. Första dagen dricker man 50 ml, dosen ökas med 50 ml varje dag.

img_4329

Helst ska man inte hålla för näsan men ju fler dagar det går desto mer avsmak får man (de allra flesta). Resten av dagarna får man endast äta osaltad rissoppa, papadam utan olja och dricka ingefärsvatten. En otroligt tung period för mig iallafall. Men det är så fascinerande att se hur otroligt olika vi reagerar både fysiskt och psykiskt på behandlingen. Allt sker under strikt uppsikt från läkare.

rissoppa

Samtidigt under dagarna får man olika kroppsbehandlingar också helt designade efter dina obalanser. Här får jag behandling för min huvudvärk som jag lidit av i stort sett hela mitt liv. Medicinerad olja med olika örter.

roommate

Det förekommer massor av olika kroppsbehandlingar, en del får örtskrubb andra får oljemassage på olika sätt. Själv fick jag Abhyanga, massage med varma oljor i 1 tim. Fantastiskt!!

hej

Läkarna ser flera olika tecken på att din gheebehandling är klar. Du ökar dosen varje dag till dess att de säger till, oftast så känner du det själv väl och kroppen säger ifrån starkt när du har fått tillräckligt.

img_4330

Påväg till behandling!

Efter allt detta så känns det som den mest fantastiska dröm att få en kokosnöt. Fatta vad man lär sig att uppskatta det lilla ❤️

kokos

Det här var bara första veckan på panchakarman, det krävs minimum 21 dagar. Fortsättning följer..

Namasthe


Du är din dröm

Boende

Hinner inte riktigt med att skriva här nu.. Fullt upp i livet 🙂 skratt och tårar. Det här med att sälja och köpa boende är väl ändå en pärs. I mitt fall var jag tvungen att sälja först. Då ska man hålla alla fingrar och tår för att det är någon som vill köpa och helst till ett pris så man går med vinst. Sedan ska man springa runt och titta på massa andra boenden och hitta det man vill ha. Vad vill man ha då? När kommer just det jag vill ha ut på marknaden? Vart vill jag helst bo?

Sedan får man kompensera och balansera.. Inte nog med det, utan man flyttar ju in med hela sin själ i varenda lägenhet man har tänkt att köpa. Förlorar budgivningar, hoppar av budgivningar, velar och det ena med det tredje.

Drömmen

Sen, precis när man gett upp och tänker att det finns inget nu, finns absolut inget boende jag kan tänka mig att köpa. Om två månader får jag ta barnen och flytta ut på gatan. Jag har gett upp universum, dom lyssnar ju ändå inte på mig, tror jag..

Då, då kommer den, drömboendet, precis som vi önskar. Man tror knappt att det är sant, det måste finnas någon hake här. Men Universum lyssnar, alltid. Ge aldrig upp din dröm. Den kommer i små steg, ibland stora.

IMG_0639

Prata med Universum, våga drömma stort. Våga tro att DU är värd precis allt du drömmer om. DU är så värdefull! Ju mer du tror på dig själv och inser ditt värde, desto mer kommer till dig. Det finns inga gränser, det finns bara en strävan.

Var tacksam för allt det du har och fortsätt leva och tro på dina drömmar ♥

Att nå sina drömmar

Jag är i processen, du med. Vi trevar, letar och kämpar för att nå våra drömmar. Det här med drömboende och att leva sin dröm ÄR ju en i-lands grej kan man tycka. Men jag känner att det gäller oss alla. Det är dina tankar som tar dig dit du vill. Vi alla är värdefulla och har egenskaper att tillföra världen och mänskligheten.

Om du tvivlar, se på humlan. Det finns ingen vetenskaplig förklaring till att en humla kan flyga. Men det är förmodligen ingen som talat om det för humlan, som glatt flyger vidare.

IMG_3892

Underbart. Precis som med yogan, det är precis det vi jobbar med varje dag på mattan. Att lära känna våra begränsningar och övervinna vad vi trodde var omöjligt innan vi provade. Som i livet utanför mattan.

Jag vill länka till ett kort inlägg jag tidigare skrivit för dig som behöver en push till att börja yoga eller börja igen.. Komma igång med yoga. Så börja idag, tro på dig själv och att du är värd att leva dina drömmar!

FullSizeRender (5)

Namasté