Clara i stallet

Foto: Peter Ringström

Clara fick hjälp med laktosintoleransen

Fakta

Laktos är det naturligt förekommande mjölksocker som finns i alla mejeri-produkter. Laktos bryts i tunntarmen ner av ett enzym som heter laktas. Hos en laktosintolerant person bryts inte laktosen ner på grund av för lite laktas i tunntarmen. Laktosen förs då vidare till tjocktarmen där det börjar jäsa. Vanligt är då att man får magknip, blir bubblig och gasig i magen eller drabbas av diarré eller förstoppning.

Clara är idag som vilken åttaårig tjej som helst. Hon går i andra klass, gillar hästar och spenderar därför en hel del tid i stallet. Hennes liv har dock inte alltid sett ut som vilken åttaårings som helst. För cirka tre år sedan började Clara klaga över ständiga magbesvär. 

Idag vet Clara att hon är laktosintolerant och anpassar sitt liv efter det. Innan diagnosen såg hennes liv lite annorlunda ut. Då kantades Claras vardag av ständiga magbesvär. Hon var ofta förstoppad, hade mycket gaser i magen och drabbades ofta av magknip. Dessa besvär uppstod ofta så fort som hon åt. De flesta maträtter gav sina besvär, och även efterrätter och lördagsgodiset. En liten chokladbit kunde ge fruktansvärda magbesvär. Att äta blev därför inget nöje för Clara.
Dåliga erfarenheter av att äta resulterade i att Clara började äta dåligt. Bland annat ville hon inte äta grönsaker. Detta då hon kände sig ännu mer svullen och för att hon inte kunde gå på toaletten ordentligt. Utöver att hon åt dåligt fick hon nu även ofta stanna hemma från skolan. Det var en jobbig tid i familjen Nilssons liv.

Läkaren trodde att hon led av toalettskräck
Claras föräldrar var oroliga och tog med sig Clara till barnavårdscentralen. Läkaren där kunde däremot inte hitta något fysiskt fel Clara och gav därför diagnosen att det var på grund av att Clara skulle börja skolan som hon hade ont i magen och svårt att gå på toaletten. Tydligen är det ett vanligt fenomen att man inte vågar gå på toaletten i skolan och därför väljer man att istället hålla sig hela dagen. Med den diagnosen kom även rekommendationen att ge Clara Microlax eller Klyx vilka båda är lavemang. Detta skulle då enligt läkaren hjälpa Clara med sin enligt honom toalettskräck i skolan.
Claras föräldrar visste dock att hennes besvär inte berodde på toalettskräck. Det hade aldrig förut varit ett problem att gå på offentliga toaletter. De provade dock med både Microlax och Klyx i alla fall. Båda hjälpte Clara med förstoppningen men det var ingen lösning på ursprungsproblemet. Hon hade fortfarande gaser och kunde få magknip. De kände också att dessa lavemang inte var något de ville ge sin dotter på regelbunden basis. Därför kontaktade de en ny läkare.

 

Fick specialisthjälp
Den nya läkaren var specialist inom sitt område och kunde ganska omgående konstatera att Claras magbesvär berodde på laktosintolerans. De fick därför gå hem och pröva en kost utan laktos för att se om hennes besvär blev bättre. De bytte ut alla vanliga mjölkprodukter mot laktosfria och var jättenoga med vad Clara åt hela tiden. Även i skolan var de jätteduktiga med att hjälpa åttaåriga lilla Clara att äta laktosfritt. Och visst blev hon bättre.
Trots laktosfri kost kan det ibland slinka förbli lite laktos här och där som påverkar Claras mage precis som tidigare. Därför har familjen Nilsson alltid Klyx hemma för de stunder som det är panik. Vad som också finns hemma är Silicea Mag-tarm gel som hjälper i de allra flesta situationer.

Hittade lösningen
Claras mamma läste om Silicea Mag-tarm gel i en lokaltidning där en äldre kvinna med precis samma besvär som Clara blivit hjälpt av Silicea Mag-tarm gel. Det var nyttig information och Claras mamma tyckte att det var skönt att läsa om någon annan som var i samma situation. Hon hade aldrig tidigare varit i kontakt med produkten men tyckte att den verkade väldigt bra. Speciellt eftersom det inte var något som var farligt att använda regelbundet om man så behövde. Hon begav sig därför till sin hälsokostaffär och köpte en för att pröva på Clara och den fungerade utmärkt. Clara har nu använt Silicea Mag-tarm gel i cirka sex månader och tar den fortfarande vid behov.
Idag fungerar claras liv som alla andra åttaåringars. Det enda som ibland känns jobbigt är att hon inte kan äta glass och tårta när hon går på kalas. Annars fungerar allt jättebra. De laktos-fria alternativen är idag många och både Clara och hennes familj kan äta helt vanlig mat fast utan laktos. Och det är inte bara Claras mage som mår bättre. Claras mamma skrattar och säger även att hon själv blivit bättre i magen.

Äter bättre igen
Claras mamma beskriver det som att Clara har tagit sitt nya laktosfria liv bra. Hon har blivit mer vuxen i sitt sätt att hantera det och förstår nu mer själv hur hennes situation ser ut. Hon vet idag vad hon kan och inte kan äta. I skolan är de också väldigt duktiga på att servera laktosfritt. Är de osäkra ringer de alltid och frågar först vilket Claras mamma tycker känns jättetryggt. Clara behöver inte längre vara hemma från skolan och hon äter nu bättre igen.
Claras mamma kan varmt rekommendera Silicea Mag-tarm gel då den har haft otroligt positiv inverkan på hennes lilla tös.

Av Johanna Gustafsson

Fakta

Laktos är det naturligt förekommande mjölksocker som finns i alla mejeri-produkter. Laktos bryts i tunntarmen ner av ett enzym som heter laktas. Hos en laktosintolerant person bryts inte laktosen ner på grund av för lite laktas i tunntarmen. Laktosen förs då vidare till tjocktarmen där det börjar jäsa. Vanligt är då att man får magknip, blir bubblig och gasig i magen eller drabbas av diarré eller förstoppning.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Nedsläckt jord

Dags att unna klimatet en timme av din tid (well, minst)

Eko/miljö

Earth Hour är världens största miljömanifestation och inträffar årligen. På lördag den 25 mars klockan 20.30-21.30 är det dags. Var med du också. Allt det tar är en timme – men du behöver inte låta dina miljöinsatser stanna där. Här får du veta mer om vad du kan göra för att värna mer om miljön.

En kvinna och en man står med hakan i händerna och funderar

Fem tecken på att du är högkänslig

Mental hälsa

Ungefär 20 procent av jordens befolkning är högkänsliga, det vill säga personer med extra långa känselspröt. Blir du lätt störd av oljud, av andras sinnesstämningar och har ett stort behov att egentid? Då kan du vara en av dem. Här är fem tecken på att du har en så kallad HSP-personlighet – och fem tips på hur du hanterar denna personegenskap.

Kosttillskott på bord och hylla

Försäljningen av kosttillskott och sportnutrition ökar

Hälsa

Den svenska egenvårdsmarknaden fortsätter att växa. Tillväxten är stabil men inte kraftig. I takt med att antalet försäljningskanaler stigit har konkurrensen ökat. Det medför sänkta marginaler för företagen och lindriga prisökningar (i många fall prissänkningar) för konsumenterna. Det visar försäljningsstatistiken för egenvårdsmarknaden som släpps idag. "Sportnutrition växer snabbast och det är här försäljningen via internet verkligen har tagit fart. De svenska företagen står mycket starka trots en växande internationell konkurrens", säger Svensk Egenvårds VD Mats Nilsson till Kurera.

Björkpollen

Mathias blev fri från sin pollenallergi med extrakt från kinesiska örten perilla

Hälsa

I tidiga tonåren drabbades Mathias Hallberg, 40 år från Kolmården, av pollenallergi. Han blev dessutom allergisk mot kvalster. För att kunna gå ut under sommarhalvåret fick han ta anti-histaminpreparat med tråkiga biverkningar. Men för två år sedan slapp Mathias både pollenallergin och de mediciner som gjorde honom trött. "Jag började med ett kosttillskott mot hösnuva och det gjorde mig helt fri mina allergier. Det har inte heller några biverkningar så är jag inte längre trött och orkeslös under sommaren", säger Mathias.

Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Eko/miljö

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem. Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten. Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Mat

Att använda kålblad som wrap eller tallrik är både gott och smidigt eftersom det blir mycket mindre disk. Här är ett recept på en kålwrap med en krämig saffrans-hirsotto med broccoli, långa gurkskivor och mynta - serverad med avokado och en snabb version av chutney på nektarin och persika. Lägg gärna till alfalfa-groddar och du har en utsökt vegansk rawfood måltid.

Champinjoner

Champinjoner kan orsaka cancer

Hälsa

Champinjoner är vanliga i till exempel salladsbuffér och på pizza – eller bara smörstekta med salt och vitlök. Men – vad få känner till är att de kan orsaka cancer. Och värst är äta dem råa. "Vårt råd är att inte äta mer än hundra gram i månaden", säger Veronica Öhrvik på Livsmedelsverket, till Aftonbladet.

Händer fångar solen

Våren är officiellt här – men än behöver du D-vitamin!

Allmänt

Våren börjar officiellt den 20 mars för oss på norra halvklotet – det vill säga i och med vårdagjämningen idag. Faktum är att mars även utgör den första månaden då det går att få vitamin D från solexponering – dock i alldeles för låga nivåer för att det skulle vara tillräckligt. Så än gör du rätt i att äta tillskott. Här får du veta mer.

Johannesört i solnedgång

Tack vare johannesört kunde Cristina sluta med SSRI-medicinen

Mental hälsa

En livskris för tio år sedan gjorde att Cristina Styrén hamnade i en djup depression. Hon fick antidepressiv medicin och insomningstabletter. När livet började reda upp sig igen så ville hon inte längre ta den syntetiska medicinen. Men Cristina var rädd för att minska dosen. Hon ville inte börja må dåligt igen. Då blev johannesört räddningen. "Tack vare johannesört kunde jag fasa ut all medicin – och samtidigt må bra", säger Cristina.

färgglada piller på bord

Regeringen tar nya tag i arbetet mot antibiotikaresistens

Hälsa

Regeringen vill visa att de tar hotet om antibiotikaresistens på allvar och har gett Folkhälsomyndigheten och Statens jordbruksverk i uppdrag att gemensamt ansvara för en nationell samverkansfunktion för arbetet mot antibiotikaresistens. Dessutom ska en handlingsplan gällande antibiotikaresistens tas fram. "Antibiotikaresistens är ett stort hot mot människors hälsa - och mot sjukvården. Nu tar vi nya steg i arbetet för att lösa problemet", skriver folkhälsominister Gabriel Wikström på Twitter.

Tonårskillarna som vill minska gifterna i babykläder!

Eko/miljö

Intresset för ekologiska material och textilier håller på att bli riktigt stort och konsumenterna blir alltmer medvetna om hur kemikalier och gifter påverkar både människan och miljön. När fyra tonårskillar fick till uppgift att starta ett UF-företag under sitt sista år på gymnasiet blev det till ett företag som säljer ekologiska babykläder.

Småleende avslappnad blond kvinna i sängen med en tekopp

L-teanin – aminosyran som förbättrar sömnkvaliteten helt naturligt

Naturlig hälsa

Avslappning och inre ro behövs för en god nattsömn. Men – ibland är det lättare sagt än gjort. Som tur är har naturen några knep. Ett av dem är aminosyran l-teanin som finns i grönt te och som har en avslappnade, lätt ångesthämmande effekt utan att ge några biverkningar. Aminosyran har i flera studier visat sig ge en förbättrad sömnkvalitet, bland annat hos kvinnor efter klimakteriet och hos pojkar med ADHD, där föräldrarna även uppgav en förbättring av humöret dagtid, med mindre ilska och färre utbrott.

kvinna ser ut genom fönster

Stress kan göra dig deppig

Allmänt

Kortisol bryter ner kroppen på många sätt. Visste du att långvarig stress kan vara en bidragande orsak till att du hamnar i nedstämdhet eller till och med depression? Nu har du ytterligare en anledning att tagga ner - så vad väntar du på. Just do it!

animerad bild mag- och tarmsystem och bakterier

17 fakta och forskning om goda bakterier

Allmänt

Hela 75 procent av vårt immunförsvar styrs från vår mage och tarm och har vi dålig balans där påverkar det hela vår kropp. Här får du veta fler fakta om hur vi genom att tillföra vår kropp goda bakterier kan gynna vår hälsa.

Pumpasoppa med sting

Pumpasoppa med sting

Mat

En pumpasoppa med sting, toppad med vitlöksfräst svamp och pumpakärnor. Psst. Pumpa är i säsong den här årstiden och gör sig bra i soppa.

Färsk kyckling på träskärbräda intill andra råvaror

Fler läkare varnar: ”Ät inte färsk kyckling”

Kost

Det är ovanligt att smittskyddsläkare går ut med varningar utan berörda myndigheters uppbackning men den senaste tiden har flera smittskyddsläkare runt om i landet gått ut med egna uppmaningar om att undvika färsk kyckling. Anledningen är den ökning av sjukdomsfall orsakade av campylobacter, som kan finnas i färsk kyckling. En av dem som går ut och varnar är Signar Mäkitalo, smittskyddsläkare i Region Gävleborg. "Jag uppmanar allmänheten att undvika färsk kyckling. Det är mitt ansvar enligt smittskyddslagen att informera och ge råd till befolkningen", säger han till TT.

Anders Axelsson

Värken i fingerlederna botades med norsk fiskolja!

Värk

Anders Axelsson hade så ont fingerlederna att han inte kunde öppna mikrovågsugnen. Efter läkarbesök där psoriasisartrit misstänktes letade Anders själv efter lösningar och hittade ett tips att omega-3 från en speciell norsk fiskolja skulle kunna hjälpa honom. Vilket det gjorde!

händer som smörjer in sig

Tips för fina vårhänder

Skönhet

Nu går vi mot ljusare och varmare tider men än kan händerna kännas torra och fnasiga. Det är inte konstigt eftersom de under flera månader varit utsatta för kyla och vinterväder. Det har blivit läge att ge dina händer lite extra kärlek för att komma ikapp och möta våren lena och mjuka. Här får du några tips på hur.