Nedsläckt jord

Dags att unna klimatet en timme av din tid (well, minst)

Fakta

Earth Hour är en global manifestation för klimatet som startade 2007 på initiativ av WWF i Australien. Idén är att människor över hela världen kan förenas i en enkel handling vid samma tid, tidszon efter tidszon.

Idag utnyttjar 20 procent av jordens befolkning 80 procent av dess resurser, och vi i Sverige lever i snitt som om vi hade 4,2 planeter istället för en. Detta är varken rättvist eller hållbart.
Konsekvenserna av all ohållbar konsumtion kanske inte märks så mycket här, men de drabbar redan idag mer sårbara människor i andra delar av världen. Hur kan du ställa om till en mer hållbar livsstil och bli en del i den förändring som krävs för att hejda klimatförändringarna?
Testa din klimatpåverkan i Klimatkalkylatorn

Visste du att..
...En av sex djurarter riskerar att utrotas på grund av den globala uppvärmningen? Det är tid att agera nu – innan det är för sent. Var med i Earth Hour på lördag 25 mars – tillsammans för klimatet!

Visste du att...
...1,3 miljarder människor saknar tillgång till elektricitet? För att vi ska kunna bekämpa fattigdomen behöver världens mest utsatta får bättre tillgång till långsiktigt hållbar, förnybar energi. När vi engagerar oss i Earth Hour kan vi samtidigt tända både lampor och hopp i andra delar av världen!
Fattigdom, energi och klimat hänger ihop.

Tips för en extra mysig, rolig och minnesvärd Earth Hour-kväll
• Släck belysningen hemma och tänd några levande ljus. Bivaxljus är bäst ur miljösynpunkt, annars är stearinljus bättre än paraffin.
• Bjud in till mörkerfest. Samla ihop ett gäng vänner eller familjen och laga klimatsmart mat. Klicka här för smarriga Earth Hour-recept.
• Ha en mindfulness-stund. Var en stund för dig själv, meditera om du känner för det.
• Gå ut och fotografera. Ta med dig kameran, kanske en vän och gå ut och ta före- och efterbilder.
• Skapa ljusgraffitti. Du behöver en kamera där du kan ställa in en lång slutartid och en ficklampa eller någonting annat som lyser. Instruktioner finns på Youtube.
• Ha en candle light dinner. Bjud någon eller några du älskar på en riktigt mysig middag.
• Hitta en date - eller en roomie. Det är klimatsmart att bo ihop.
• Spela högt. Samla ihop ett gäng och spela sällskapsspel.
• Skåda stjärnor. Om det är en stjärnklar kväll, kan stjärnskådning vara en spännande aktivitet. Kontakta ett observatorium nära dig för att höra om de har öppet, eller skåda på egen hand med en stjärnkarta.
• Mys med berättarkväll framför brasan. Samla familj och vänner framför brasan och berätta historier. Om fantasin är skral kanske en ljudbok är ett alternativ.
• Gå på ett evenemang för uppmärksamma klimatet! Ordna ett eget eller kolla in WWF:s kalendarium för att se vad som händer under Earth Hour nära dig.
Källa: WWF

Earth Hour är världens största miljömanifestation och inträffar årligen. På lördag den 25 mars klockan 20.30-21.30 är det dags.
Var med du också. Allt det tar är en timme – men du behöver inte låta dina miljöinsatser stanna där.
Här får du veta mer om vad du kan göra för att värna mer om miljön.

Vi i Sverige tillhör världens ”värstingliga” när det gäller ekologiska fotavtryck – vi lever som om vi hade 4,2 jordklot, visar Världsnaturfondens (WWF) Living Planet Report. Vår konsumtion leder till arbetstillfällen men i allt högre grad också till fattigdom, flykt och krig i andra delar av världen. Det är hög tid för omställning.

► Läs också: 20 enkla insatser DU kan göra för miljön

 

Släck ner en timme
Lördagen den 25 mars 2017 klockan 20.30-21.30 lokal tid tar världen ställning för planeten under Earth Hour. Var med du också.

Så hur gör man då? Jo, människor och städer uppmanas att släcka ner och under en timme och i den mån de kan avhålla sig från att använda elektricitet. Rätt enkelt va? Och mysigt. Tänd ljus, spela spel, samtala – eller samlaga. Ja, bara fantasin sätter gränser.

Du kan göra massor
En viktig poäng med Earth Hour är att skicka en viktig signal till politikerna om att vi vill se krafttag för klimatet och global rättvisa. Men att förbättra klimatfrågan handlar inte bara om vad världens politiker gör. Det handlar även om dig och det du gör. Du är jätteviktig. Genom att själv bli inspirerad och inspirera andra till klimatsmartare vanor kan du göra stor skillnad. Det finns faktiskt massor du som privatperson kan göra, förutom att delta i Earth Hour då så klart. Till exempel hjälpa till att ställa om Sverige till förnybar energi, lär dig mer om varför maten du äter och prylarna du köper påverkar utsatta människor och miljöer långt bort.

► Läs också: Trumps åsikt i 5 viktiga miljöfrågor

Några sätt att hjälpa till:


Bilen

Halvera resandet med fossila bränslen – men res klimatsmart och rör på dig dubbelt så mycket, till exempel med cykel!
Inrikestransporter, det vill säga all vägtrafik samt sjöfart, järnväg och flyg inom landet, står enligt Naturvårdsverket för en tredjedel av Sveriges nationella utsläpp av växthusgaser – cirka 18 av totalt 54 miljoner ton utsläpp år 2015. Personbilarna bidrar mest och släpper ut 11 miljoner ton, vilket motsvarar 20 procent av Sveriges totala nationella klimatutsläpp. Hela 80 procent av bilresorna i tätort är kortare än 3–4 kilometer, där det finns betydligt energieffektivare alternativ än bilen. För att kunna minska vår klimatpåverkan är det centralt att vi åker mindre bil.
Läs mer här.

► Läs också: 12 uppfinningar som ska hjälpa till att rädda världen

Flyget

Ta tåget istället för att flyga. Svenskarna gör nästan en inrikesflygresa per person och år, trots att det i många fall går ungefär lika snabbt att åka tåg. Flyget står för en betydande del av utsläppen från privatpersoners resande. De utsläpp som svenskarnas flygresor inom och utanför Sveriges gränser ger upphov till ökar kontinuerligt och uppskattas idag till cirka ett ton/per person och år, vilket är nästan lika mycket som utsläppen från personbilarna. För att vända trenden behöver vi flyga mindre och välja andra färdsätt när det är möjligt. En flygresa mellan Stockholm och Göteborg har cirka 20 000 gånger större klimatpåverkan än motsvarande tågresa.
Läs mer här.

Biffen

Halvera köttkonsumtionen, men dubblera antalet gröna proteiner och sluta slänga ätbar mat – det vinner både du och planeten på!
Så här kan du äta mer planetvänligt
• Halvera din köttkonsumtion – och välj bättre kött när du äter kött. Detta är något av det viktigaste du kan göra för att minska matens klimatpåverkan. Idag äter vi enligt Livsmedelsverket i snitt 50-55 kg per person och år, vilket motsvarar 43-47 kg tillagat kött och chark. Om alla som äter kött skulle äta max 500 gram tillagat kött i veckan, skulle det ungefär motsvara en halvering. Lär dig mer i Köttguiden.
• Fördubbla din konsumtion av grönt och färgrikt.
• Sluta slänga ätbar mat! Egentligen självklart! Idag når 1/3 av det som produceras inte din mage och hushållen står för den allra största delen av svinnet. 45 kg ätlig mat slängs i soptunnan och hälls ut i avloppet per person och år i Sverige. Mat som skulle kunna ha ätits om den hanterats och förvarats rätt. Visste du till exempel att vi häller ut 425 miljoner koppar kaffe och te i avloppet varje år i Sverige?
• Ät inte anonym mat! Varifrån kommer maten som du har på tallriken? Hur har den odlats och vuxit upp? Ett sätt att veta är att välja certifierad och miljömärkt mat. Välj mat som du – eller någon du litar på – vet var den kommer ifrån.
• Ät mindre onödigt! Låt tomma kalorier som godis, chips och läsk bli lyx, något du äter sällan. Tomma kalorier innehåller ingen näring och ger onödig klimatpåverkan. Visste du till exempel att ett paket skumtomtar ger lika hög klimatpåverkan som en portion kyckling och att chips ger 20 gånger så stor klimatpåverkan som potatis?
Läs mer här.

► Läs också: WWF: Ökad antibiotikaresistens – undvik importkött och ät mer vego

Bostaden

Halvera energianvändningen från din bostad. Med enkla medel kan du spara energi och minska dina koldioxidutsläpp. Till exempel genom att:
• Byta alla lampor till effektiva och bra LED-lampor.
• Spara onödig elförbrukning genom att släcka lampor, dra ur mobilladdare och stänga av apparater istället för att ha dem i standby-läge.
• Täta kring fönster och dörrar med nya tätningslister så att värmen hålls kvar inne.
• Sänk värmen med en grad och ta på dig mer kläder istället.
• Tvätta i 30 eller 40 grader istället för 60 grader, så ofta som möjligt. Det nästan halverar energianvändningen.
• Spara på varmvattnet, till exempel med hjälp av snålspolande kranmunstycken. Hur ofta och hur länge du duschar påverkar också energianvändningen. Diskmaskin sparar energi jämfört med disk för hand.
• Tilläggsisolera och byta till modernare fönster eller fönsterglas om du bor i ett gammalt hus. Alla hus kan idag byggas eller renoveras till en standard där de genererar mer energi än de använder på ett år.
• Byt fossil värme och el mot förnybar från vind, sol, vatten och geotermisk energi (som bergvärme). Se till att möbler inte blockerar elementen.
• Kyl och frys tillhör de produkter i hemmet som drar mest energi. Har du över tio år gamla vitvaror så byt till nya med bästa energiklass (A+++) så kan du mer än halvera energiförbrukningen. Nya kylar och frysar har effektivare kompressorer och tjockare isolering.
• När du behöver köpa något nytt till hemmet, kolla först begagnatmarknaden. Välj saker av hög kvalitet. Ta hjälp av miljö- och energimärkningen.
• Börja producera egen förnybar energi. Förutom att köpa och sätta upp egna solceller och vindsnurror kan du även bli andelsägare i sol- och vindkraftverk. Du kan även köpa en tjänst som ser till att strömförbrukning motsvarande din mobil eller dator blir solproducerad under 15 år. Bor du exempelvis i Umeå kan du hyra solpaneler som sätts upp på din bostad och ger billigare elräkning.
• Jobba hemma någon dag i veckan om det är möjligt för dig, så undviker du onödiga transporter och ökar din produktivitet.
• Minska matsvinnet genom att planera inköpen, förvara maten rätt och ta vara på resterna.
• Cykla och åk kollektivt, gå gärna med i en bilpool om det finns där du bor. Ska ni ha egen bil, välj el- eller biogasbil.
Läs mer här.

► Läs också: Gröna Hollywood: Miljökämpen Leonardo DiCaprio

Börsen

Halvera utsläppen från ditt sparande redan idag, men dubblera ditt klimatsmarta sparande. Välj en bank, fondförvaltare eller ett försäkringsbolag som kan hjälpa dig.
Därför spelar vårt sparande roll:
Minst 36 miljarder av våra statligt förvaltade pensionspengar (i Allmänna Pensionsfonderna) var 31 december 2014 investerade i bolag som huvudsakligen sysslar med fossil energi och teknik, vilket inte alls går ihop med de klimatmål som Sverige säger sig stödja. Dessutom stöttar vi offentligt investeringar i fossil energi genom både utvecklingsbanker och exportkrediter vilket leder till mer utsläpp snarare än mindre.
Spar-, försäkrings- och pensionspengarna bör flyttas från fossiltunga bolag till hållbara investeringar, inte minst i de nödvändiga investeringar i förnybar energi och energieffektivisering som stödjer omställningen till en hållbar värld.
Läs mer här.

Butiken 

Konsumera klokare! Halvera din klimatpåverkan från shopping, men fördubbla ditt positiva bidrag genom att använda cirkulära och digitala tjänster.
En stor och växande del av människans klimatpåverkan kommer från vår konsumtion av nya prylar som kläder, skor, möbler och teknikprodukter. Förutom att minska utsläpp och resursanvändning direkt i de industrier som tillverkar alla dessa saker så måste vi också minska våra ohållbara inköp.
Du som privatperson kan bidra genom att se över ditt beteende som konsument. Till exempel genom att:

• Våga vintage: Köp begagnat, sy om eller byt med vänner. Om du ska köpa nytt så välj kläder och skor av bra material som håller länge.
• Lappa och laga: Från första januari 2017 sänktes momsen på reparationer av cyklar, skor, lädervaror, kläder och hemtextilier. Kan du hitta sätt att halvera dina inköp av nya varor genom att byta, låna och laga?
• Utmana dig själv och lev köpfritt: Ha en köpfri månad, eller varför inte ett helt år, där du inte köper några nya saker. Konsumera kultur, fritid och umgås med vänner istället.
Läs mer här.

► Läs också: Klädberget växer! Miljöboven ingen tänkte på

Av Redaktionen

Källa: WWF

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Earth Hour är en global manifestation för klimatet som startade 2007 på initiativ av WWF i Australien. Idén är att människor över hela världen kan förenas i en enkel handling vid samma tid, tidszon efter tidszon.

Idag utnyttjar 20 procent av jordens befolkning 80 procent av dess resurser, och vi i Sverige lever i snitt som om vi hade 4,2 planeter istället för en. Detta är varken rättvist eller hållbart.
Konsekvenserna av all ohållbar konsumtion kanske inte märks så mycket här, men de drabbar redan idag mer sårbara människor i andra delar av världen. Hur kan du ställa om till en mer hållbar livsstil och bli en del i den förändring som krävs för att hejda klimatförändringarna?
Testa din klimatpåverkan i Klimatkalkylatorn

Visste du att..
...En av sex djurarter riskerar att utrotas på grund av den globala uppvärmningen? Det är tid att agera nu – innan det är för sent. Var med i Earth Hour på lördag 25 mars – tillsammans för klimatet!

Visste du att...
...1,3 miljarder människor saknar tillgång till elektricitet? För att vi ska kunna bekämpa fattigdomen behöver världens mest utsatta får bättre tillgång till långsiktigt hållbar, förnybar energi. När vi engagerar oss i Earth Hour kan vi samtidigt tända både lampor och hopp i andra delar av världen!
Fattigdom, energi och klimat hänger ihop.

Tips för en extra mysig, rolig och minnesvärd Earth Hour-kväll
• Släck belysningen hemma och tänd några levande ljus. Bivaxljus är bäst ur miljösynpunkt, annars är stearinljus bättre än paraffin.
• Bjud in till mörkerfest. Samla ihop ett gäng vänner eller familjen och laga klimatsmart mat. Klicka här för smarriga Earth Hour-recept.
• Ha en mindfulness-stund. Var en stund för dig själv, meditera om du känner för det.
• Gå ut och fotografera. Ta med dig kameran, kanske en vän och gå ut och ta före- och efterbilder.
• Skapa ljusgraffitti. Du behöver en kamera där du kan ställa in en lång slutartid och en ficklampa eller någonting annat som lyser. Instruktioner finns på Youtube.
• Ha en candle light dinner. Bjud någon eller några du älskar på en riktigt mysig middag.
• Hitta en date - eller en roomie. Det är klimatsmart att bo ihop.
• Spela högt. Samla ihop ett gäng och spela sällskapsspel.
• Skåda stjärnor. Om det är en stjärnklar kväll, kan stjärnskådning vara en spännande aktivitet. Kontakta ett observatorium nära dig för att höra om de har öppet, eller skåda på egen hand med en stjärnkarta.
• Mys med berättarkväll framför brasan. Samla familj och vänner framför brasan och berätta historier. Om fantasin är skral kanske en ljudbok är ett alternativ.
• Gå på ett evenemang för uppmärksamma klimatet! Ordna ett eget eller kolla in WWF:s kalendarium för att se vad som händer under Earth Hour nära dig.
Källa: WWF

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Man joggar i vacker natur

Män långsammare än de själva tror

Forskning

Manliga långdistanslöpare överskattar sin egen förmåga – de är inte så snabba som de tror. Mitesh Kataria, docent i nationalekonomi på Handelshögskolan vid Göteborgs universitet, och själv motionerande löpare, har undersökt tävlingar som Göteborgsvarvet och Stockholm maraton, och ser tydliga skillnader mellan kvinnor och män. "Fenomenet att män tenderar att överskatta sin förmåga kan gälla även utanför löparbanan, exempelvis på arbetsmarknaden. Där vore det intressant att undersöka om det till viss del kan förklara lönegapet mellan män och kvinnor", säger han.

kvinna känner utanpå sin hals

Fokus på sköldkörtelproblematik – och behovet av utveckling på området

Allmänt

Cirka 450 000 personer har en sköldkörteldiagnos i Sverige. 80 procent av dessa är kvinnor. Idag, den 25 maj, uppmärksammas internationella Sköldkörteldagen, World Thyroid Day. Det är en dag som verkligen behövs menar Emese Gerentsér, vice ordförande i Sköldkörtelförbundet: "Avsaknaden av forskning och utveckling på det här området är skrämmande, inte minst med tanke på hur många människor och anhöriga som är drabbade. Kanske är det för att större delen är kvinnor?" säger hon till Kurera, och lyfter därmed en fråga som är en het potatis när det gäller många vanliga tillstånd och sjukdomar.

Bella håkansson kollage olika outfits

Sugen på yoga? Så väljer du rätt kläder och utrustning – Experten tipsar

Träning

Bella Håkansson är yogalärare och ayurvedisk livsstilscoach. Hon bloggar på Kurera och hennes önskan är att förmedla yoga till så många människor hon bara kan, på de sätt hon kan. För Bella är yoga så mycket mer än bara kroppspositioner, det är ett holistiskt synsätt – ett sätt att leva. Förutom att vara en genuin yogi är Bella även modemedveten och väldigt stylish. Så – vem passar bättre att svara på frågor om yogamode än Bella tänkte vi på Kurera. Sagt och gjort. Här är hennes svar.

Raw hallonparfait med kanderade mandlar

Raw hallonparfait med kanderade mandlar

Glutenfritt

Du behöver inte vänta till trädgårdens hallon har mognat i sommar för att äta hallonparfait, det går lika bra att använda frusna bär. Här är ett raw – det vill säga glutenfritt och helt veganskt – recept på en riktigt god parfait med kanderade mandlar.

Närbild kyckling

Smittskyddsläkare vill införa säljförbud efter kycklingsmitta

Hälsa

Det bör införas gränsvärden för smittämnen i alla livsmedel. Det föreslår nu smittskyddsläkare efter ett drygt års problematik med campylobacter från färsk kyckling. Även Livsmedelsverket får sig en känga. "Vi smittskyddsläkare anser att Livsmedelsverket nog skulle kunna göra mer med den lagstiftning som finns", säger smittskyddsläkaren Signar Mäkitalo till TT.

sallad med blommor

19 vilda och ätbara växter du ska plocka NU

Kost

Visste du att det finns många vilda växter, blad och blommor som du kan äta? Som är både milda och goda och dessutom erbjuder ett inslag av fräscht nytänk i sommarsalladen? Men med flera av dem har du bara ett fåtal veckor på dig innan de antingen slutar blomma eller blir för beska i smaken. Så yalla yalla – ut och skörda!

Övning: Skrivbordsyoga

Kort övning: Skrivbordsyoga

Träning

Här är en enkel övning från Kureras nya samarbetspartner Yogobe: Skrivbordsyoga. Övningen tar bara två minuter att utföra och innebär förutom ökad rörlighet även en paus som du med fördel kan ta en gång i timmen.

Inger oja

När den dagliga stressen försvann sov Inger bra på natten igen

Naturlig hälsa

Inger Oja, 53, har länge varit trött och stressad på dagarna. Det beror på att hon haft problem med nattsömnen i många år. Hon somnar oftast snabbt men vaknar efter två, tre timmar och ligger sedan vaken fram tills det är dags att stiga upp. Ingenting hon försökt med har fungerat fram tills för ett år sedan när hon provade ett nytt kosttillskott som lovade normalisera nivån av stresshormonet kortisol och ge en bra nattsömn. "Det hjälpte mig redan första natten och jag har sovit djupt och länge sedan jag började med produkten. Det var många år sedan jag vaknade utvilad och fungerade bra på dagarna", säger Inger till Kurera.

Dorotea Pettersson med en stor klocka

Sluta prokrastinera och få saker gjorda i tid

Mental hälsa

Att prokrastinera, skjuta upp uppgifter som behöver göras, är ett vanligt beteende men inte desto mindre jobbigt för de som gör det i stor utsträckning. I sin nya bok ”Jag ska bara … konsten att få det gjort i tid” ger författaren och tidscoachen Dorotea Pettersson råd och tips om hur man tar sig ur prokrastineringsfällan.

ammande spädbarn har ögonkontakt med sin mamma

Ammande mammor upplever bristande stöd från sjukvården

Gravid/barn

Allt fler kvinnor upplever problem med att amma, visar en ny Sifo-undersökning. Många mammor uppger att de tycker stödet från sjukvården är bristfälligt, särskilt om amningen har varit problematisk. Drygt hälften upplever bristande information om amning inför förlossningen och 20 procent är missnöjda med det stöd man har fått efter förlossningen. "Det är otroligt viktigt att utbildad vårdpersonal ger det stöd som efterfrågas", säger Anette Ekström, barnmorska och professor i omvårdnad vid Högskolan i Skövde.

Guide: Så väljer du rätt salt

Hälsa

Visste du att ditt val av matsalt kan ha stor påverkan på din hälsa? Många slentrianköper samma plastburk med raffinerat bordssalt men med ett aktivt val av salt kan din hälsa förbättras. Här får du veta mer.

Barbro Parkatti

Barbro hittade en lösning mot glömskan

Naturlig hälsa

Barbro Parkatti i Skinnskatteberg är 81 år. Hon är pigg för sin ålder och joggar en timme varannan dag tillsammans med hunden Tilda. Något hon haft problem med de senaste åren är minnet. Hon glömmer lätt namn. Men för ett år sedan började hon ta ett kosttillskott som är bra för glömska och är mycket nöjd med resultatet.

Par hånglar på säng

Nej till sex på arbetstid

Politik

En motion om sex på arbetstid har nu fått avslag. Det är kommunfullmäktige i Övertorneå som säger nej till förslaget om att kommunens personal ska få använda sin friskvårdstimme till sex. Det rapporterar P4 Norrbotten.

olika piller

Studie om fytosteroler stöttar tillskott för att sänka sjukvårdskostnader

Forskning

Fytosteroler som kosttillskott kan hjälpa hjärtpatienter – och kraftigt sänka sjukvårdskostnader, enligt en ny studie. Enligt studien skulle 5,3 miljarder euro per år kunna sparas om personer med höga kolesterolvärden ökade sitt intag av ämnet fytosteroler, som finns i växtriket. "En tydlig bild träder fram av de fördelar som kan uppnås genom en mer utbredd användning av kosttillskott hos dem som löper störst risk att drabbas", säger Ingrid Atteryd, svensk ordförande för Food Supplements Europe, i en kommentar.

The Ultimate Vegan Burger med avokadokräm

Den ultimata veganska burgaren med avokadokräm

Mat

Den här underbart goda burgaren är inspirerad av matlegenden Jamie Oliver och hans recept The Best Vegan Burger. De är inte busenkla att göra men går alldeles utmärkt att frysa in, så gör många. Burgarna är dessutom fantastiska att grilla.

hand skriver orden sepsis

Vitaminbehandling kan minska dödlighet i sepsis

Naturlig hälsa

Sepsis, det vill säga blodförgiftning, drabbar omkring 40 000 svenskar per år. Tillståndet verkar dock kunna botas med en blandning av vitaminer och kortison. Det indikerar i alla fall en första observationsstudie från ett sjukhus i USA där vitaminbehandlingen minskade dödligheten från 40 till åtta procent. "Är det så bra som de här preliminära resultaten visar skulle det innebära att vi fick ett kraftfullt behandlingsalternativ till ett av medicinens dödligaste tillstånd", säger infektionsläkare Adam Linder vid Lunds universitet som själv forskar på sepsis, till Sveriges radio.

Flicka går i ljus skog med häst och hund

Pollenallergimedel effektivt även mot pälsallergi

Naturlig hälsa

Pollensäsongen är i full gång och både traditionella pollenmediciner som naturliga alternativ säljer som smör. Men – vad få vet är att vissa pollenknep fungerar förträffligt även mot pälsdjursallergi. När tidningen Ridsport med hjälp av drygt 230 testpiloter utvärderade nytt naturligt pollenmedel mot just pälsdjursallergi upplevde nästan samtliga lindring. En av dem är Robin Oikarinen, som trots kraftig hästallergi valt yrket hovslagare och i och med detta tillbringar större delen av livet i stallet: "Jag kunde minska användningen av allergitabletterna. Hade jag bara varit en stund i stallet istället för större delen av dygnet hade jag nog inte behövt någon medicin alls", säger han till tidningen.

Votering i riksdagen

Riksdagen säger nej till förslaget om obligatoriska vaccinationer

Hälsa

Det allmänna vaccinationsprogrammet bör göras obligatoriskt. Det ansåg riksdagsledamöterna Sofia Arkelsten (M) och Jesper Skalberg Karlsson (M) och lämnade in varsin motion om saken till Sveriges riksdag. Nu har riksdagen fattat beslut i frågan och säger nej till förslaget – och även till förslagen i samtliga inlämnade vaccinmotioner.

Nina bakar i sitt kök

Ninas yrsel och muskelspänningar försvann med magnesium

Hälsa

När Nina Hermansen, 45 år, höll ett alldeles för högt tempo fick hon domningar och yrsel vilket medförde att nattsömnen blev dåligt. Medicinerna hon fick gjorde henne inte bättre, hon blev bara sämre. Plötsligt befann sig Nina i en ond cirkel med en ohälsa som eskalerade. Då bestämde hon sig för att ta reda på vad hon egentligen behövde för att bli frisk igen. Lösningen var ett magnesiumkomplex.

kyckling på grillen

Kycklingbakterierna fortfarande kvar – trots flera åtgärder

Kost

Turerna kring kycklingsmitta har varit många och i sommar pågått under ett år. Under hösten 2016 meddelade Folkhälsomyndigheten att betydligt fler svenskar än vanligt insjuknat till följd av campylobacter – en ökning som efter mycket om och men, bland annat, härletts till ett installationsfel på en av Kronfågels stora anläggningar, där transportlådor sköljdes med förorenat vatten. Men trots att det felet åtgärdades i januari, och att även andra åtgärder vidtagits, smittas fortfarande fler än vanligt av färsk kyckling – och ingen minskning av sjukdomsfallen alls har kunnat ses perioden januari-mars, rapporterar branschnätverket Food Supply.

Kvinna borstar tänderna med en bra tandkräm

Örterna som får tandköttet att sluta blöda

Hälsa

Blöder ditt tandkött när du borstar tänderna? Då har du fått en inflammation som kan vara början till tandfickor och tandlossning. I dag är tandlossning en dold en folksjukdom som faktiskt drabbar varannan vuxen över 50 år. God munhygien är a och o men har du ett blödande tandkött kan du ta hjälp av en munskölj gjord på bland annat ekologiskt odlad salvia, sårläka och rathaniarot. Läkeörterna är antiinflammatoriska och får ditt tandkött att läka och sluta blöda.