Klädberg

Därför påverkar kläderna din hälsa och miljön

Kläderna vi har på oss kan innehålla kemikalier som är cancerframkallande. Men det talas ganska tyst om detta och som konsument är det svårt att veta vilka textilier som är ett bra val för hälsa och miljö. Så hur tänker man?
Kurera hjälper dig.

Tillverkningen av ett enda par jeans kräver 1,9 kilo kemikalier. För att kläderna ska se snygga ut när de hänger i butik används ibland kemikalier som gör dem skrynkelfria. Färg, flamskydd, impregnering och bakteriedödande medel adderar ännu mer kemikalier. Det kan finnas drygt 2400 olika ämnen i textilproduktion varav 368 av dessa bedöms som hälso- eller miljöfarliga. De kan till exempel vara cancerframkallande. Det visar en studie som Kemikalieinspektionen och Swerea gjorde år 2014.

► Läs också: Två av tre klädesplagg giftiga

 

Rådet: ”Tvätta kläderna före användning – men…”
Camilla Westlund är inspektör på Kemikalieinspektionen och arbetar med tillsyn av bekämpningsmedel och varor.
– Alla ämnen finns naturligtvis inte i all textil och bara ett fåtal av dem är förbjudna, säger hon.
De flesta kemikalierna används i tillverkningen och ska inte finnas kvar i slutprodukten. Men trots att de är förbjudna hittas de ändå i textil.
– Vi brukar ge rådet att tvätta kläderna före användning. Men konsekvensen blir att man flyttar problemet eftersom många ämnen är farliga för vattenlevande organismer.

Cancerframkallande ämnen
Till de värsta kemikalierna hör några av azo-färgämnena som används till att bland annat färga bomullstextilier. Azo-färgämnet kan brytas ner till arylamin och vissa av dessa är cancerframkallande och lagras i kroppen.
– Det är ett billigt sätt att färga textil och huden kan ta upp detta färgämne som dessutom inte går att tvätta ur. Det är inte borta från plagget förrän färgen är borttvättad. Och är det ett favoritplagg man använder ofta blir det ju en stor exponering för ämnet, säger Camilla Westlund.

► Läs också: Så giftiga är våra kläder

Förbjudna ämnen kommer in genom import
En del kemikalier som är förbjudna att använda i Sverige kommer ändå in genom import, för att det inte är förbjudet i alla länder. Ett sådant ämne är nonylfenoletoxilat.
– I ett projekt som gjordes 2012 hittade vi nonylfenoletoxilat i 48 av 110 undersökta hudnära klädesplagg. Kemikalien bryts ner till ett ämne som är farligt för vattenlevande organismer och som misstänks ge nedsatt fortplantningsförmåga. Den kommer förbjudas i EU år 2021 efter ett förslag från Sverige, säger Camilla Westlund.

► Läs också: Nytt EU-beslut: Färre miljöfarliga kemikalier i våra kläder

”Bra om man är en aktiv konsument”
Som konsument kan man välja textilier som är miljömärkta. Märkningen innebär att kläderna är tillverkade med mindre belastning på miljön och att de inte innehåller rester av farliga kemikalier.
– Använd miljömärkta kläder som till exempel Bra Miljöval, EU-blomman eller Svanen. De stora kedjorna arbetar även aktivt med kemikaliefrågor och ställer krav på sina leverantörer. Det är bra om man är en aktiv konsument som orkar ställa krav och jobbiga frågor i butikerna. Du kan även begränsa inköpen och inte leva efter en slit- och slängfilosofi, säger Camilla Westlund.

► Läs också: Vad är vad? Guide till 7 hållbara material i klädbutiken

Miljö och märkning
Ebba Magnusson produktansvarig för Bra Miljöval på Naturskyddsföreningen.
– När en produkt är miljömärkt innebär det att någon har granskat hur den är producerad. Miljömärkning innebär oftast att man även har kontrollerat att de som jobbar med produktionen får skälig lön och bättre arbetsmiljö, berättar hon.
Vissa märkningar tittar enbart på slutprodukten – vad som händer när du som konsument har kläderna på dig. Andra märkningar ser till hela kedjan, från odling till färdig produkt. Men alla märkningar är inte att lita på.
– Det förekommer tyvärr att företag själva märker plagg på sätt som ska antyda att plagget är miljövänligt utan att det finns en äkta certifiering bakom. Det kallas ”greenwashing”.

Fleece bör undvikas
Polyester, polyamid och akryl är exempel på syntetiska material som framställs på kemisk väg av olja. När dessa material tvättas finns risk att syntetfibrer släpper från textilen. Särskilt stor risk är det med fleece. Varje gång du tvättar en fleecetröja lossnar nästan 2000 små plastpartiklar vilket är sex gånger mer än vanlig polyester. Reningsverken klarar inte att ta hand om de små partiklar som lossnar från textilen och en viss del hamnar i vattendrag där de kan skada miljö och djurliv.
– Att välja bort syntetiska material är ett steg i rätt riktning. Naturmaterial är ett bättre val än syntet. Välj plagg som är gjorda av ekologisk bomull, lin, ull, viskos och lyocell, menar Ebba Magnusson.
Lyocell är en relativt ny fiber som tillverkas av träd. Den bearbetas på ett miljövänligare sätt och kemikalierna används i ett slutet system vilket gör att det går åt mindre energi. Tyget är slitstarkt och biologiskt nedbrytbart. Det kan användas i allt från silkesliknande tyger till denim.

► Läs också: Både miljö- och modenörd? Så klär du dig grönare!

Kemikalier och vatten i bomullsodlingen
Tillsammans med polyester står bomullen i dag för 80 procent av den textila marknaden i Sverige. Endast en procent är ekologisk bomull. Bomullsodling är det jordbruk som kräver mest kemikalier av alla världens odlingar. Den är ofta genmodifierad och kräver mycket näring. Den kräver dessutom stora mängder vatten trots att den ofta odlas i områden som har begränsad mängd vattnen. Det går åt runt 2700 liter vatten bara för att odla bomull till en t-shirt.
– Det är ett extremt stort jobb att följa hela kedjan från odling till färdigt plagg. Trendkollektioner kan vara svåra att säkra upp. Därför är det mest basprodukter som miljömärks idag, säger Ebba Magnusson.

► Läs också: Klädbytardagen – för bättre miljö

Ökad efterfrågan på miljömärkta textilier
Ekologisk bomull är ett bättre val än vanlig bomull. Den ekologiska odlingen sker utan kemiska bekämpningsmedel, insektsmedel och konstgödsel. Men det är bara odlingen som är ekologisk. Bomullen går sedan igenom samma tuffa processer med som vanlig bomull.
–Jag tycker det märks att efterfrågan av miljömärkta textilier ökar. Särskilt småbarnsföräldrar är medvetna konsumenter, säger Ebba Magnusson.

Av Malin Holm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Åsa med sin son Herbert två år

Livet som förälder till ett barn med typ 1-diabetes

Krönikan

Jag vet att det är många föräldrar som liksom oss kämpar med diabetes dygnet runt. Föräldrar som vet precis hur mycket jobb, och rädsla, det innebär. Till alla dem som har den stora lyckan att inte ha ett diabetesdrabbat barn vill jag bidra till att belysa vilken allvarlig sjukdom det är. Och om hur en vanlig dag kan se ut för oss som är föräldrar.

Vegoburgare

Tre stora företag fällda för vilseledande vegoreklam

Kost

De tre stora livsmedelsföretagen Lidl, Max och Orkla Foods har i sina reklamer kallat vissa produkter "vegetariska", trots att de innehåller både mjölk och ägg. Reklamombudsmannens opinionsnämnd (RON) anser att informationen i marknadsföringen är otillräcklig, klassar den som vilseledande - och nu fälls företagen för vegofusk.

Illustration av förändringstrappa

Motivationsguide för bestående förändring

Allmänt

Nytt år med löften om att börja ett nya hälsosamt liv. Många går ut hårt och är på gymmet varje dag, äter nyttig mat varje måltid och pressar sig själva ganska hårt. Det kan fungera för några men finns inte den riktiga viljan till förändring så återgår man ganska snabbt till sina gamla vanor. Man orkar inte hålla i sina förändringar och de blir inte bestående. Men varför är det så svårt att genomföra en förändring? Hur blir vi motiverade att förändra oss? Och går det att motivera andra till förändring? Här är Liria Ortiz motivationsguide för bestående förändring.

kvinna vid dator

Så slipper du bli sjuk!

Förkylning

Under vintermånaderna hostas det och snörvlas till höger och vänster. Men inte alla drabbas. I alla fall inte så ofta. De som har ett starkt immunförsvar klarar sig bättre – och får ett kortare sjukdomsförlopp när de väl drabbas. Vill du slippa bli sjuk? Här får du åtta tips på förebyggande hjälp som stärker immunförsvaret.

Ugnsomelett med chevré

Ugnsomelett med chevré

Mat

Här är ett underbart recept på en ugnsomelett med getost. "Den här omeletten vill jag äta till frukost, lunch och middag - och det har jag också gjort flera gånger inom loppet av en vecka. Enkel att göra, lockande utseendemässigt och oerhört god", berättar Emma V Larsson som testat receptet som kommer från boken "Made by Marys Gröna Frukost”.

Äldre par håller handen

Vissa tarmbakterier kan ge alzheimer

Allmänt

Bakterierna i tarmen tycks spela roll för utvecklingen av Alzheimers sjukdom, enligt forskare i Lund. Upptäckten kan få stor betydelse. "Nu skulle man faktiskt kunna förhindra att folk insjuknar", säger en av forskarna bakom studien till TT.

Två hjärtan formas av fyra par händer mot solnedgångsbakgrund

Älska dig själv och bli lyckligare i dina relationer!

Sex- och relationer

Fungerar dina relationer – eller slutar de tvärtom oftast med katastrof och tandagnissel? Huruvida dina relationer fungerar eller ej beror till stor del på ditt mått av kärlek till dig själv. Det hävdar i alla fall experten Karin Isberg. "Självkärleken sätter en lägstanivå för hur mycket kärlek som vi får i våra relationer. Det bekräftelsebehov som kommer ur låg självkärlek förstör dina möjligheter att få en bra relation", berättar hon för Kurera och tipsar om fem sätt att visa självkärlek.

personal på sjukhus

Vårdpersonal vill prata näring – men saknar förutsättningar

Kost

Många sjuksköterskor och läkare inom primärvården vill prata med patienterna om vikten av näringstillförsel och hälsosamma matvanor mer än vad de gör idag. Anledningarna till att de inte gör detta idag är framför allt brist på tid och resurser, visar en ny undersökning. "Nu behöver vårdens beslutsfattare prioritera frågan och ge personalen förutsättningar. Att prata mat räddar liv", säger Anette Jansson, dietist på Livsmedelsverket.

Flicka med huvudet i händerna

Känner du dig missmodig eller mår psykiskt dåligt? Du kan ha litiumbrist

Krönikan

Att vi behöver mineralämnen som exempelvis magnesium, natrium, kalium och kalcium för vår hälsa vet nog redan många av de personer som kommer att läsa det här. Men hur många känner egentligen till mineralet litium – och hur viktigt det är för att vi ska må bra psykiskt? Då många idag förmodligen lider brist på litium borde det finnas all anledning att mineralet godkänns som kosttillskott. Förmodligen skulle det göra enorm skillnad för folkhälsan – både den fysiska och psykiska.

kollage socker majs mjölk donald trump vete

Världens matpriser högre än på länge

Allmänt

Världsmarknadspriserna på livsmedel är de högsta på två år. Bara under 2016 steg priserna med 16 procent. Socker och spannmål största anledningarna – och Donald Trump. Det rapporterar FN:s livsmedels- och jordbruksorganisation FAO.

En glad Marie-Ann på en klippa med sin hund

Det enda som hjälper Marie-Ann mot ledvärken

Värk

Redan när Marie-Ann Gustafsson var 38 år konstaterades det att hon hade artros i båda sina knän. De var helt förslitna och Marie-Ann led av värk – nästan vad hon än gjorde. "Livet var en ond cirkel. Allt gjorde ont. Jag fick mitt liv tillbaka när jag upptäckte ett kosttillskott med glykosaminoglykaner", berättar hon.

stressad och trött kvinna på jobbet

Fem örter som hjälper vid stress och utmattning

Mental hälsa

Sjukskrivningar kopplade till stress har ökat drastiskt senaste åren, värst drabbade är kvinnor. Om man känner sig stressad eller utmattad är det viktigt att ta hjälp direkt, innan det är försent. När man väl gått in i väggen kan det ta år att komma tillbaka. Här är fem adaptogena örter som verkligen kan göra skillnad.

gojibär

Mycket bekämpningsmedel i gojibär – Så här lätt slipper du undan

Kost

Gojibär är ett asiatiskt bär väldigt rikt på vitaminer och mineraler. Men – det är viktigt att känna till att bäret, liksom annan frukt och grönt, inte bara förser dig med nyttigheter. I alla fall inte om det har besprutats. Med anledning av ett test gjort av konsumenttidningen Råd & Rön där för höga halter bekämpningsmedel hittats i var tredje påse gojibär inser vi på Kurera att (ännu) en påminnelse om vikten av ekologiskt är på sin plats. Ekologiska livsmedel – inklusive gojibär – har nämligen inte besprutats med skadliga kemikalier.

Chagachailatte

Chagachailatte

Drycker och smoothies

Kryddig och värmande dryck med sprängticka och ljuvlig smak av kanel, kardemumma och vanilj. Om du störs av kryddorna när du dricker, låt dem sjunka till botten ordentligt, eller sila bort dem med en tesil.

hand naglar nagellack

De tunna och sköra naglarna är nu ett minne blott

Skönhet

Sköra, flisiga och spruckna. Gerd har alltid haft problem med sina naglar och trodde att hon hade testat allt för att stärka dem. Tills hon hittade lösningen i hälsokostbutiken. Nu behöver hon inte gömma händerna i fickorna längre. "Äntligen kan jag visa upp mina händer!" säger hon.

Hjärt- och kärlsjukdom orsakas av C-vitaminbrist

Krönikan

Är du infektionskänslig? Får du mycket träningsvärk? Blir du mycket behandlingsöm efter djupgående behandlande massage? Får du lätt blåmärken? Blöder du ofta näsblod? Tar det lång tid innan dina sår läker? Har du synliga blodkärl? Har du åderbråck? Har du hemorrojder? Har du blödande tandkött? Har du stela och föråldrade blodkärl? Har du högt blodtryck? Har du haft blodpropp? Har du drabbats av stroke? Har du haft hjärtinfarkt? Då är det stor risk att du har C-vitaminbrist.

Bilder från ultraljud

Forskare: Ät E-vitamin om du vill undvika missfall!

Forskning

Att ha brist på vitamin E stjäl livsviktig energi och näring från ett embryo, vilket kan orsaka allvarliga neurologiska skador, vilket i sin tur kan leda till missfall, visar ny amerikansk forskning. Experter råder nu gravida kvinnor att se till att de äter mat rik på E-vitamin – eller tar tillskott.

Grönsaker intill ett anteckningsblock och penna

Lär dig behandla sjukdomar med matens läkande förmåga

Kost

Läk sjukdomar med örter, lär dig hur maten kan bli din medicin och lev frisk långt upp i åren. På Nordiskt Näringscenter lär man ut kunskap som håller på att glömmas bort. Här finns plats för terapeuten som vill vidareutbilda sig, för privatpersoner som vill bli sin egen ”husdoktor” och för personal i den traditionella vården som vill lära mer om mat som läker.

Kvinna med förgrymmad blick och rök som kommer ut ur öronen

Nej, du är inte galen! Du är i förklimakteriet

Allmänt

Klimakteriet brukar infinna sig någonstans mellan 45 och 57 år. Då minskar mängden av könshormonet östrogen tills den stannar på en konstant låg nivå. Men redan innan kan man få klimakteriebesvär. Man säger att det är ett förklimakterie. "Kvinnor i förklimakteriet blir ofta förbryllade över hur plötsligt en mängd olika symtom kan uppkomma. Nattsvettningar, vallningar, häftiga humörsvängningar, okontrollerad gråt, depression och oro verkar komma från ingenstans", berättar Mia Lundin.

Kristina Klempt i sin trädgård

Smidigare i kroppen med nyponpulver

Värk

Det senaste året har högstadieläraren Kristina Klempt känt sig trött och stel i sina leder. Av en kompis fick hon rådet att prova nypontillskott. Redan efter tre veckor infann sig en helt annan smidighet i kroppen.