Mörka händer håller röd julklapp med guldband

”Det här ger vi helst bort i julklapp”

Bra inspiration till julklappar kan man sällan få för mycket av. Därför frågade vi Kureras bloggare vad de helst ger bort i julklapp – och själva önskar sig.
Så här svarade de.

Hans Mebius, 49 år, Nacka

Blogg: Mansklig

Hans Mebius”Bästa julklappen är en upplevelse”
– Vad jag ska ge min hustru har jag inte beslutat ännu men kan tänka mig att jag kommer gå loss på kläder. En varm snygg tröja, läcker topp och någon bra sak som ligger i linje med hennes intressen. Mina barn får nya mobiltelefoner så det blir ”bara” några så småklappar till dem. Mitt bästa julklappstips är att ge bort en upplevelse, då får man ju presenten två gånger. Först på julafton och sedan när man upplever den. Till exempel ett klippkort på en spa-anläggning.

 

Vad önskar du dig själv?
– Jag tycker att jag har allt: en underbar hustru, kärleksfulla barn och en frisk kropp och själ. Skulle jag önska något är det en bra julafton med givande konversationer och lekar som kortspel, musikquiz, promenad och brottning på sängen med ungarna. Ipad och andra digitala djävulskap är bannlysta på julafton.

Julia Lindeborg, 35, Nyköping

Blogg: Framtidsgården

Julia Lindeborg”Försöker överraska – alltid eko, miljömärkt eller begagnat”
– Jag försöker tänka ut saker som skulle kunna överraska. Något som just den personen kan behöva. Det behöver dock inte vara en pryl. Köper jag nytt är det alltid eko, eller miljömärkt. Är det leksaker till barnen undviker jag plast. Jag vill att saken i fråga ska hålla länge och köper hellre kvalitet än kvantitet. Inte främmande för att köpa något begagnat. Andra tips på mer specifika julklappar är att köpa olika matvaror. Alla blir glada av att få fina matprodukter. Fina ekologiska matvaror kan beställas på nätet. Till exempel choklad, te eller något fint knäckebröd. Jag vill också tipsa om att köpa en service eller tjänst; typ massage, städning, teaterbiöjetter istället för att köpa en pryl.

Vad önskar du dig själv?
– Något jag faktiskt skulle behöva, som jag inte köpt på ett antal år, är en riktigt varm vinterjacka. Men något som jag skulle bli ännu gladare över är om Nyköpings Kommun, eller allra helst alla kommuner i hela landet, bestämde sig för något som borde vara så självklart: att alla Sveriges barn ska få äta ekologisk mat i förskolan och i skolan.

Malin Duvstedt, 44, Huddinge

Blogg: Get in shape

Profilbild Malin Duvstedt bloggen Get in Shape närbild ansikte

”Böcker är nummer ett på listan”
– Nummer ett på listan är en bra bok. Jag älskar både att få och ge böcker. Ett annat bra tips är härliga krämer och duschtvålar, det passar nästan alla. Ett bra exempel Weledas Primerose, som är en helt ny serie. Till mamma köper jag annars en Bibes skrubbhandske med en fast tvål. Handsken har ett fack för tvålen och superskön att använda i duschen. Ett bra tips till en pappa, morfar eller farfar är Rosenseriens nya herr-serie, helt eko så klart. Och bor man med någon som alltid har en kliande rygg så köp en ryggkliare så är problemet löst! (Alla Malins tips utom böckerna finns på hälsokosten.)

Vad önskar du dig själv?
– Nya träningstights. Gärna från Better Bodies för man får så himla snygg rumpa i dem.

Sigrid Bernson, 25, Stockholm

Blogg: Sigrid Bernson
Sigrid Bernson
”Julklappar är inte viktiga – däremot rimmen”

– Vi ger endast en julklapp var i vår familj. Vad är inte så viktigt, för mig är julklappar mer en symbol.Tid tillsammans med nära och kära är det viktiga och att få en stund av stillhet i vardagen. En av våra traditioner är däremot att rimma på julklapparna, det är ett måste. Det blir ofta väldigt roligt när man ska läsa upp rimmen på kvällen.

Vad önskar du dig själv?
– Att bara få ladda batterierna och få vara med familjen. Och att min jullåt ”Låt det vara jul” ska bli lyssnad på.

Bella Håkansson, 40, Upplands-Väsby

Blogg: Bella Om Yoga

Bella håkansson vid vatten

”Har miljön i åtanke”
– Jag är förhållandevis sparsam med klappar under julen. Jag tycker det blir så mycket konsumtion ändå. Jag vet däremot oftast vad mina nära verkligen önskar sig och så klart har jag alltid miljön i åtanke.

Vad önskar du dig själv?
– Jag har en stående önskan: ekologiska och giftfria hudvårdsprodukter.

Camilla Rahm, 35, Stockholm

Blogg: Surf the healthy way’ve

Camilla Rahm närbild ansikte”Böcker från serien om Tryggve superbjörn”
– Vi har sagt att vi inte ska ge så mycket julklappar i år då det känns som att man många gånger köper saker bara för sakens skull och vi är alla inne på att det blir en överkonsumtion. Man köper och får saker som man kanske egentligen inte måste ha. Så i år är tanken är att vi bara köper ett paket var till en förutbestämd familjemedlem. På så sätt får alla ett paket med lite tanke bakom och man slipper springa runt och köpa paket i överflöd. Barnen får givetvis lite fler. Min systerdotter på 3,5 år kommer att få böcker från serien om Tryggve superbjörn. Fantastiska böcker som lär barn om livet på ett inspirerande och härligt sätt.

Vad önskar du dig själv?
– Jag har nyligen flyttat och behöver lite nya saker till hemmet så något på tema inredning…

Caroline Falk, 29, Hjärnarp

Blogg: Ett liv tillsammans

Caroline Falk”Huvudsaken är att det känns personligt”
– Jag älskar att köpa julklappar, jag fixade nästan alla i november i år. Jag brukar komma ihåg när folk pratar om nåt de vill ha, annars tänker jag mest: ”Kommer det här göra den personen glad?” och det brukar alltid bli bra. Huvudsaken tycker jag är att det känns personligt och inte är något som jag köper bara för att jag själv tycker det är fint.

Vad önskar du dig själv?
– En lugn och mysig jul först och främst. Annars mest saker till hemmet, som mateusporslin, fina påslakan och lite ”behöver-just-nu-grejer”.
Vi kör alltid julklappsspelet och det är oftast det som är roligast även om man inte alltid får något man vill ha.

Niklas Cederberg, 50, Örby

Blogg: Långlopp & rock´n´roll

Niklas Cederberg utomhus i orange tröja”Årets löparpryl är FlipBelt”
– FlipBelt så klart, årets bästa löparpryl. Grym förvaring av nycklar, mobil, kontokort och allt annat man kan behöva ha med sig på ett löppass. Finns på flipbelt.se eller på exempelvis Runners Store.

Vad önskar du dig själv?
– God hälsa. Om det nödvändigtvis måste vara en sak så en bra bok – och inte nödvändigt om löpning eller skidåkning.

Jessica Forsman (tv), 26, Stockholm

Blogg: Hälsosammare vardag

Jessica och Lovisa Forsman skriver bloggen Hälsosammare vardag närbild utomhus

”Sådant som verkligen behövs – tänk hållbart”
– Masskonsumtion känns ju ganska ute, därför köper jag och Lovisa en gemensam julklapp till mamma, en till pappa och en till farmor. Vi brukar satsa på något mottagaren verkligen behöver och samtidigt uppskattas. Pappa får en ny fin morgonrock eftersom den gamla ser ut som en smutstrasa och farmor får en present för hennes hälsa. Till mamma har vi inte hittat något än. När det kommer till julklappsinköpen skulle jag rekommendera att tänka hållbart. Köp inte massa saker bara för att, köp något som verkligen behövs. Behövs inget köp inget, gör något trevligt tillsammans istället eller ge bort en upplevelse.

Vad önskar du dig själv?
– Jag vet ärligt inte riktigt vad jag önskar mig, nuförtiden går man och skaffar sig allt man behöver själv. Jag vet däremot att min syster önskar sig en häst. Var den ska komma ifrån är oklart men jag önskar också att hon får en häst.

Julia Eriksson, 23, Söderhamn

Blogg: Hälsa på mina villkor

Julia Eriksson”Gör en egen bok – eller ge bort till välgörenhet”
– I år blir det väldigt få julklappar att ge för min del, då jag spenderar julen med bara en del av min familj och vissa av dem vill inte ha några julklappar.
Jag är väldigt mycket för handgjorda saker, för det känns mer personligt, så mitt tips är att göra en egen bok. Det är otroligt enkelt och personen som får julklappen kan själv bestämma vad han eller hon vill ha den till. Enkla saker i luffarslöjd är också ett tips, till exempel dekoration till blockljus, ringar eller armband. Jag är också för att ge bort saker till välgörenhet. UNICEF eller Action aid är två organisationen jag gillar skarpt.

Vad önskar du dig själv?
– I år är jag på trenden för årets julklapp, så ett aktivitetsarmband från Fitbit Flex står högst upp på listan. Kokböcker för inspiration om rawfood eller Monthy Pythons dvd från deras live show i somras, för ett gott skratt, är andra förslag.

Rebecka Berglund, 25, Karlstad

Blogg: Hälsocoachen

Rebecka Berglund

”Egengjorda julklappar”
– Vanligtvis är jag superkreativ och ett riktigt julklappsproffs men detta år är svårare. Kanske för att jag satte ribban skyhögt förra året; kwakglas, egen whisky och julklappar från Dubai…  Den andra orsaken är att alla har önskat sig så tråkiga saker i år, haha.
– Jag kommer att försöka att hålla nere budgeten i år. Det blir mycket egengjorda julklappar, pysselfia som jag är. Sådant är faktiskt väldigt uppskattat, och jag blir jätteglad av att få sådant själv. Tiden och energin personen i fråga har lagt ned är värd så mycket mer än pengarna.

Vad önskar du dig själv?
 – En Ipad eftersom jag är på resande fot rätt ofta. Jag har även börjat samla på Eva Solos Rieslingsglas så de är också varmt välkomna, eller en stegpall. Men jag blir inte ledsen om jag inte får några julklappar alls. Jag ger tio gånger hellre bort julklappar än får, det är så mycket roligare!

Mia Hagenmalm, 50 +, Nynäshamn

Blogg: Riktig mat & hälsa

Närbild Mia Hagenmalm

”Leksaker i trä, ekokläder, bra barnböcker och energiarmband”
– Vi vuxna ger aldrig varandra något. Till mina åtta barnbarn försöker jag hitta något som är användbart, hållbart och utan gifter, som leksaker i trä vilket också uppskattas av föräldrarna, kläder i ekologiskt tyg och bra barnböcker. Min trettonåring önskar sig smink och då väljer jag Dr Hauschka med noggrant utvalda läkeväxter. Jag skulle vilja ge alla de mina energiarmband eftersom vi får alltför mycket positiva joner genom vår teknik och därmed ett underskott av negativa joner i våra celler vilket gör att de oxiderar fortare. Cellerna vill ha en neutral elektrisk balans för att fungera optimalt och genom ett energiarmband kan man få balansen tillbaka. Sedan skänker jag pengar till Stiftelsen Nalles Resa, som stöttar svårt sjuka barn och deras anhöriga.

Vad önskar du dig själv?
– Det skulle vara en råsaftscentrifug eller en ny mixer.

Anna Ledberg, 36, Stockholm

Blogg: Groddat är godast

Anna Ledberg närbild inklippt i bild av gröna blad

”Något man har nytta av – och något begagnat”
– Jag ger bort saker som användaren har nytta av. Under hela året lyssnar jag och tar fast på vad personen önskar, saknar eller som jag ser fattas.  I år har vi bestämt att vi ska köpa en klapp till familjen, vi ska träffa fyra familjegrupper så jag köper fyra olika paket. Till barnen blir det lite annorlunda men vi har kommit överens om att det är ok att vi ge bort en begagnad leksak eller grej. Om jag hittar något i min dotter Elins leksakslåda som passar någon av hennes kusiner slår vi in det till dem.

Vad önskar du dig själv?
– I år vill jag bli av med saker, tack!

Richard Koivusalo, 27, Nacka

Blogg: Sparrissoldaten

Richard Koivusalo tar selfie utomhus med vit t-shirt och glasögon”En kram räcker långt”
Jag kommer bara ge en julklapp i år, inget stort, inget dyrt, men vad det är, det kan jag ju inte berätta! Men jag ställer mig skeptisk till julklappar och jag hoppas att alla barn som inte får en iPad eller iPhone i år känner sig älskade ändå och förstå att prylar har ingenting med uppskattning att göra. Jag hoppas att föräldrar förstår att presenter inte är att visa sann uppskattning. Jag hoppas att istället för att använda tiden till att jaga julklappar och slita paket och källsortera alla kartonger och paketpapper, att ni använder tiden till att umgås.

Vad önskar du dig själv?
– Pengar! Haha, nej jag bara skojar. Egentligen ingenting men en bra kokbok eller en lerkruka för att odla kryddor i vore schyst. Men en kram räcker långt.

Av Isabelle Hedander


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Här är kandidaterna till antipriset Årets matbluff 2016

Kost

40 nomineringar har trillat in. Av dessa har de mest vilseledande valts ut till en final där det är det upp till svenska folket att avgöra vilken produkt som till slut ska tilldelas den oädla utmärkelsen som Årets matbluff 2016. Låt oss presentera de fem slutgiltiga kandidaterna i antipriset som är instiftat av föreningen Äkta vara.

Person hoppar utomhus i siluett mot solen

11 tillfällen då Q10 hjälper

Allmänt

Q10 är en kraftfull antioxidant som behövs för att du ska orka – både fysiskt och psykiskt. Det skyddar mot en rad sjukdomar och minskar både dödligheten i hjärtsjukdom och förbättrar läget för hjärtsviktspatienter. Dessutom hjälper det huden att hålla sig ung längre. Bland annat. Här är elva vetenskapligt bevisade tillfällen då Q10 gör stor nytta.

14 sätt att bli mer lycklig

Mental hälsa

Det kan verka enkelt, men ibland är det inte så lätt att känna glädje och lycka. Stress, tuffa besked eller svåra motgångar. Det är mycket som kan får oss ur balans. Oavsett om du tappat fotfästet eller inte - här är 14 tips som hjälper dig att bli mer lycklig.

Kvinna smörjer in sin kind med kräm

Ny forskning! Så påverkas huden av olika lösningsmedel

Hud

Svenska forskare har utvecklat metod som kan avgöra hur vår hud påverkas av olika substanser, som till exempel vätskor och krämer i form av kosmetika och läkemedel. Något liknande har aldrig gjorts tidigare. Upptäckten kan leda till att man i framtiden mer effektivt kommer att kunna reglera hudens egenskaper. "Ökad förståelse för molekylära mekanismer gör att vi på ett mer effektivt sätt kan påverka och reglera hudens egenskaper", säger Emma Sparr, professor vid kemiska institutionen i Lund.

Flera bilder på samma kvinna där hon gör olika miner

Så bryter du negativa tankemönster

Krönikan

Utan att du riktigt vet hur det gick till så är de där igen, tankarna som maler och ältar och upprepar sig i det oändliga med samma trötta budskap om hur dåligt allt är, hur hårt livet suger, hur värdelös du är och hur hopplösa alla framtidsutsikter är. Du har lyssnat på de där tankarna tusen gånger tidigare och du fasar för att du kommer att behöva lyssna på dem tusen gånger till. Det är tid att bryta dem nu, tycker du inte? Här får du några tips på hur du gör.

två personer spelar tennis

6 fakta om fysisk aktivitet

Mental hälsa

Är du stressad? Kanske för stressad för att hinna röra på dig som du borde? Du är inte ensam om att hantera stress HELT fel. Det finns nämligen inget snabbare sätt att reducera stress än att röra på sig eftersom rörelsen hjälper till med regleringen av stresshormonet kortisol. Här är fler fakta om fysisk aktivitet.

Leende kvinna håller sina händer om ansiktet

Fem vitaminer som gör underverk för huden

Hud

Känner du till hur näring hör ihop med skönhet och hudens åldrande? Är svaret nej är det dags att ändra på den saken. Vitaminer i hudkrämer är trend på uppåtgående och det av en anledning, menar skönhetsjournalisten Agneta Elmegård. Här får du veta mer om fem vitaminer som ger effekt på huden – och på vilket sätt.

Kvinna utomhus vid havet med händerna upp i luften

Träning gör dig stresstålig

Allmänt

Modern hjärnforskning visar att fysisk aktivitet har nästan ofattbara effekter på vår hjärna och tankemässiga funktioner. I nya boken Hjärnstark visar Anders Hansen att träning inte bara förbättrar din inlärningsförmåga, ditt IQ och minskar risken för demens, det reducerar även ångest och stress. – Vi är gjorda för ett liv på savannen, därför är det livsviktigt för hjärnhälsan att träna regel- bundet. Träning lär kroppen att inte reagera så starkt på den vardagliga stressen.

kvinnas ansikte närbild spruckna läppar vinterbakgrund

Bästa tipsen för en mjuk och vacker vinterhy!

Hud

Kyla och lägre luftfuktighet påverkar vår hud och gör den torrare och känsligare. Den kan till och med börja klia. Men det finns knep för dig som vill komma lindrigt undan. Här är knepen du bör känna till – och sju riktigt bra produkttips för vinterhud.

Kladdkaka

Kladdkakebrownie i nyttigare tappning

Glutenfritt

Älskar du chokladiga efterrätter som kladdkaka – men vill vill samtidigt äta nyttigt och undvika ingredienser som vetemjöl, tvivelaktiga tillsatser och raffinerat bordssocker? Vad bra! Då har du nämligen landat på helt rätt recept. Receptet är helt veganskt.

smittskyddsläkaren Åke Örtqvist

Dålig effekt av årets influensavaccin

Allmänt

Årets influensavaccin fungerar dåligt, visar färska siffror från Stockholm. Bland dem som sökt sjukvård på grund av influensasymtom är skyddseffekten inte ens 30 procent. "I år är vaccinet något sämre än det brukar vara", säger smittskyddsläkaren Åke Örtqvist till TV4 Nyhetsmorgon.

mjölk i glas

Därför är det mindre näring i ekologisk mjölk och alternativ till mjölk

Kost

"Ekomjölk och alternativa mjölkprodukter saknar viktiga näringsämnen som kalcium och D-vitamin", basunerar olika media ut efter att olika sorters mjölkalternativ jämförts av företaget Testfakta. Risken är att människor som bara läser rubriken väljer bort ekologiskt i tron att detta är sämre. Så är fallet inte. Kortfattat är det så enkelt att det i ekoprodukter än är förbjudet att tillsätta ämnena och att växt- och nötalternativ sällan berikas på samma sätt som "vanlig" mjölk. Men förändring är på gång, rapporterar mjölkföretagen.

saffranskrokus

Saffran höjer mängden aktivt serotonin i hjärnan

Naturlig hälsa

Att känna sig nedstämd, orolig, håglös eller ångestfylld är ingenting konstigt. Det kan bero på vintermörkret eller vara en reaktion på något du råkat ut för. Oftast går känslorna över av sig själva – men inte alltid. Om en tillfällig svacka blir till en känsla av att livet är meningslöst kan tillståndet övergå i en depression – och där behöver du inte hamna. Det finns en rad naturliga sätt att förebygga depressionskänslor, höja sinnesstämningen och återfå känslomässig balans. Ett av de mest effektiva har du troligen stött på nu under julen: Saffran.

Här är den hjärtvänliga maten du ska äta varje dag

Hälsa

Hjärt- och kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i Sverige och idag är 1,4 miljoner svenskar drabbade av sjukdomarna som till stor del kan förebyggas med en hälsosam livsstil. Bra mat och regelbunden motion är två faktorer som främjar hjärthälsan. Att undvika tobak och reducera stress är två andra. Här får du tips på mat som är bra för hjärtat – 15 livsmedel du kan äta med gott samvete.

Mikroplast på finger i närbild

Vanligt med skadliga mikroplaster! Här är produkterna du ska undvika

Eko/miljö

Visste du att sannolikheten är hög att du använder produkter med skadliga mikroplaster? Dessa små partiklar finns nämligen i en stor mängd produkter som många betraktar som "schyssta". Ämnena är vanliga i hudlotion, peeling, tandkräm, raklödder och duschtvål – för att nämna några exempel. Här är produkterna du ska undvika – och produkterna som är säkra.

Träna bort ångesten OCH få upp flåset – på bara tre minuter

Träning

Ätit lite mycket över jul och nyår? Eller vill du "bara" komma igång med en bra vana nu när det är nytt år? Med hjälp av enkla medel kan du få både bättre flås, ökad förbränning och hjälp av motverka eventuell ångest, lovar personlige tränaren Michael Angress. Allt som krävs är ungefär tre och en halv minut aktivitet – dagligen.

Färgglada juicer, frukt och grönsaker

Nytt år – och dags för detox!

Hälsa

Under jul och nyår tenderar det att bli lite för mycket av det goda för många. Känner du igen dig? Då kan det vara läge för en detox. Kostutsvävningar gör tillsammans med andra livsstilsfaktorer att vi samlar toxiner och slaggprodukter i våra kroppar, vilket får såväl extrakilon som andra negativa hälsoeffekter som följd. Här får du veta varför det är hög tid för en detoxkur – och lite på fötterna om hur du kan gå till väga.

man och kvinna lagar grönsaker och smoothie i kök

Flexitarianism – spås bli hetaste kosttrenden 2017

Kost

Kämpar du med att försöka leva som en heltidsvegetarian/vegan? Bli flexitarian! Jaha, så vad är det då? Jo, en vegetarian som äter kött... Eller en deltidsvegan. Låter motsägelsefullt men ses som en hälsosam men samtidigt uppnåelig kosthållning och spås bli en av 2017 års största mattrender.

Maskros och kronärtskocka kan lugna upprörda magar

Kost

När du ätit för mycket fet och söt mat är det vanligt att magen börjar krångla. Symtomen är oftast svullnad och uppkördhet, gaser, täta toalettbesök eller tvärtom – magen blir hård. Magproblemen beror oftast på att matsmältningen hamnat i obalans, en obalans som snabbt går att rätta till. Till exempel med hjälp av bitterörter, som kan lindra symtomen redan inom en kvart.

Hemmagjord sauerkraut/surkål

Hemmagjord sauerkraut/surkål

Recept

Surkål, eller sauerkraut, är så extremt gott och kan med fördel ätas som ett nyttigt tillbehör till alla måltider. I alla fall frukost, lunch och middag. 😉 Barn brukar uppskatta om man adderar fänkålsfrön, som gör att det smakar lakrits. Mums!