Mörka händer håller röd julklapp med guldband

”Det här ger vi helst bort i julklapp”

Bra inspiration till julklappar kan man sällan få för mycket av. Därför frågade vi Kureras bloggare vad de helst ger bort i julklapp – och själva önskar sig.
Så här svarade de.

Hans Mebius, 49 år, Nacka

Blogg: Mansklig

Hans Mebius”Bästa julklappen är en upplevelse”
– Vad jag ska ge min hustru har jag inte beslutat ännu men kan tänka mig att jag kommer gå loss på kläder. En varm snygg tröja, läcker topp och någon bra sak som ligger i linje med hennes intressen. Mina barn får nya mobiltelefoner så det blir ”bara” några så småklappar till dem. Mitt bästa julklappstips är att ge bort en upplevelse, då får man ju presenten två gånger. Först på julafton och sedan när man upplever den. Till exempel ett klippkort på en spa-anläggning.

 

Vad önskar du dig själv?
– Jag tycker att jag har allt: en underbar hustru, kärleksfulla barn och en frisk kropp och själ. Skulle jag önska något är det en bra julafton med givande konversationer och lekar som kortspel, musikquiz, promenad och brottning på sängen med ungarna. Ipad och andra digitala djävulskap är bannlysta på julafton.

Julia Lindeborg, 35, Nyköping

Blogg: Framtidsgården

Julia Lindeborg”Försöker överraska – alltid eko, miljömärkt eller begagnat”
– Jag försöker tänka ut saker som skulle kunna överraska. Något som just den personen kan behöva. Det behöver dock inte vara en pryl. Köper jag nytt är det alltid eko, eller miljömärkt. Är det leksaker till barnen undviker jag plast. Jag vill att saken i fråga ska hålla länge och köper hellre kvalitet än kvantitet. Inte främmande för att köpa något begagnat. Andra tips på mer specifika julklappar är att köpa olika matvaror. Alla blir glada av att få fina matprodukter. Fina ekologiska matvaror kan beställas på nätet. Till exempel choklad, te eller något fint knäckebröd. Jag vill också tipsa om att köpa en service eller tjänst; typ massage, städning, teaterbiöjetter istället för att köpa en pryl.

Vad önskar du dig själv?
– Något jag faktiskt skulle behöva, som jag inte köpt på ett antal år, är en riktigt varm vinterjacka. Men något som jag skulle bli ännu gladare över är om Nyköpings Kommun, eller allra helst alla kommuner i hela landet, bestämde sig för något som borde vara så självklart: att alla Sveriges barn ska få äta ekologisk mat i förskolan och i skolan.

Malin Duvstedt, 44, Huddinge

Blogg: Get in shape

Profilbild Malin Duvstedt bloggen Get in Shape närbild ansikte

”Böcker är nummer ett på listan”
– Nummer ett på listan är en bra bok. Jag älskar både att få och ge böcker. Ett annat bra tips är härliga krämer och duschtvålar, det passar nästan alla. Ett bra exempel Weledas Primerose, som är en helt ny serie. Till mamma köper jag annars en Bibes skrubbhandske med en fast tvål. Handsken har ett fack för tvålen och superskön att använda i duschen. Ett bra tips till en pappa, morfar eller farfar är Rosenseriens nya herr-serie, helt eko så klart. Och bor man med någon som alltid har en kliande rygg så köp en ryggkliare så är problemet löst! (Alla Malins tips utom böckerna finns på hälsokosten.)

Vad önskar du dig själv?
– Nya träningstights. Gärna från Better Bodies för man får så himla snygg rumpa i dem.

Sigrid Bernson, 25, Stockholm

Blogg: Sigrid Bernson
Sigrid Bernson
”Julklappar är inte viktiga – däremot rimmen”

– Vi ger endast en julklapp var i vår familj. Vad är inte så viktigt, för mig är julklappar mer en symbol.Tid tillsammans med nära och kära är det viktiga och att få en stund av stillhet i vardagen. En av våra traditioner är däremot att rimma på julklapparna, det är ett måste. Det blir ofta väldigt roligt när man ska läsa upp rimmen på kvällen.

Vad önskar du dig själv?
– Att bara få ladda batterierna och få vara med familjen. Och att min jullåt ”Låt det vara jul” ska bli lyssnad på.

Bella Håkansson, 40, Upplands-Väsby

Blogg: Bella Om Yoga

Bella håkansson vid vatten

”Har miljön i åtanke”
– Jag är förhållandevis sparsam med klappar under julen. Jag tycker det blir så mycket konsumtion ändå. Jag vet däremot oftast vad mina nära verkligen önskar sig och så klart har jag alltid miljön i åtanke.

Vad önskar du dig själv?
– Jag har en stående önskan: ekologiska och giftfria hudvårdsprodukter.

Camilla Rahm, 35, Stockholm

Blogg: Surf the healthy way’ve

Camilla Rahm närbild ansikte”Böcker från serien om Tryggve superbjörn”
– Vi har sagt att vi inte ska ge så mycket julklappar i år då det känns som att man många gånger köper saker bara för sakens skull och vi är alla inne på att det blir en överkonsumtion. Man köper och får saker som man kanske egentligen inte måste ha. Så i år är tanken är att vi bara köper ett paket var till en förutbestämd familjemedlem. På så sätt får alla ett paket med lite tanke bakom och man slipper springa runt och köpa paket i överflöd. Barnen får givetvis lite fler. Min systerdotter på 3,5 år kommer att få böcker från serien om Tryggve superbjörn. Fantastiska böcker som lär barn om livet på ett inspirerande och härligt sätt.

Vad önskar du dig själv?
– Jag har nyligen flyttat och behöver lite nya saker till hemmet så något på tema inredning…

Caroline Falk, 29, Hjärnarp

Blogg: Ett liv tillsammans

Caroline Falk”Huvudsaken är att det känns personligt”
– Jag älskar att köpa julklappar, jag fixade nästan alla i november i år. Jag brukar komma ihåg när folk pratar om nåt de vill ha, annars tänker jag mest: ”Kommer det här göra den personen glad?” och det brukar alltid bli bra. Huvudsaken tycker jag är att det känns personligt och inte är något som jag köper bara för att jag själv tycker det är fint.

Vad önskar du dig själv?
– En lugn och mysig jul först och främst. Annars mest saker till hemmet, som mateusporslin, fina påslakan och lite ”behöver-just-nu-grejer”.
Vi kör alltid julklappsspelet och det är oftast det som är roligast även om man inte alltid får något man vill ha.

Niklas Cederberg, 50, Örby

Blogg: Långlopp & rock´n´roll

Niklas Cederberg utomhus i orange tröja”Årets löparpryl är FlipBelt”
– FlipBelt så klart, årets bästa löparpryl. Grym förvaring av nycklar, mobil, kontokort och allt annat man kan behöva ha med sig på ett löppass. Finns på flipbelt.se eller på exempelvis Runners Store.

Vad önskar du dig själv?
– God hälsa. Om det nödvändigtvis måste vara en sak så en bra bok – och inte nödvändigt om löpning eller skidåkning.

Jessica Forsman (tv), 26, Stockholm

Blogg: Hälsosammare vardag

Jessica och Lovisa Forsman skriver bloggen Hälsosammare vardag närbild utomhus

”Sådant som verkligen behövs – tänk hållbart”
– Masskonsumtion känns ju ganska ute, därför köper jag och Lovisa en gemensam julklapp till mamma, en till pappa och en till farmor. Vi brukar satsa på något mottagaren verkligen behöver och samtidigt uppskattas. Pappa får en ny fin morgonrock eftersom den gamla ser ut som en smutstrasa och farmor får en present för hennes hälsa. Till mamma har vi inte hittat något än. När det kommer till julklappsinköpen skulle jag rekommendera att tänka hållbart. Köp inte massa saker bara för att, köp något som verkligen behövs. Behövs inget köp inget, gör något trevligt tillsammans istället eller ge bort en upplevelse.

Vad önskar du dig själv?
– Jag vet ärligt inte riktigt vad jag önskar mig, nuförtiden går man och skaffar sig allt man behöver själv. Jag vet däremot att min syster önskar sig en häst. Var den ska komma ifrån är oklart men jag önskar också att hon får en häst.

Julia Eriksson, 23, Söderhamn

Blogg: Hälsa på mina villkor

Julia Eriksson”Gör en egen bok – eller ge bort till välgörenhet”
– I år blir det väldigt få julklappar att ge för min del, då jag spenderar julen med bara en del av min familj och vissa av dem vill inte ha några julklappar.
Jag är väldigt mycket för handgjorda saker, för det känns mer personligt, så mitt tips är att göra en egen bok. Det är otroligt enkelt och personen som får julklappen kan själv bestämma vad han eller hon vill ha den till. Enkla saker i luffarslöjd är också ett tips, till exempel dekoration till blockljus, ringar eller armband. Jag är också för att ge bort saker till välgörenhet. UNICEF eller Action aid är två organisationen jag gillar skarpt.

Vad önskar du dig själv?
– I år är jag på trenden för årets julklapp, så ett aktivitetsarmband från Fitbit Flex står högst upp på listan. Kokböcker för inspiration om rawfood eller Monthy Pythons dvd från deras live show i somras, för ett gott skratt, är andra förslag.

Rebecka Berglund, 25, Karlstad

Blogg: Hälsocoachen

Rebecka Berglund

”Egengjorda julklappar”
– Vanligtvis är jag superkreativ och ett riktigt julklappsproffs men detta år är svårare. Kanske för att jag satte ribban skyhögt förra året; kwakglas, egen whisky och julklappar från Dubai…  Den andra orsaken är att alla har önskat sig så tråkiga saker i år, haha.
– Jag kommer att försöka att hålla nere budgeten i år. Det blir mycket egengjorda julklappar, pysselfia som jag är. Sådant är faktiskt väldigt uppskattat, och jag blir jätteglad av att få sådant själv. Tiden och energin personen i fråga har lagt ned är värd så mycket mer än pengarna.

Vad önskar du dig själv?
 – En Ipad eftersom jag är på resande fot rätt ofta. Jag har även börjat samla på Eva Solos Rieslingsglas så de är också varmt välkomna, eller en stegpall. Men jag blir inte ledsen om jag inte får några julklappar alls. Jag ger tio gånger hellre bort julklappar än får, det är så mycket roligare!

Mia Hagenmalm, 50 +, Nynäshamn

Blogg: Riktig mat & hälsa

Närbild Mia Hagenmalm

”Leksaker i trä, ekokläder, bra barnböcker och energiarmband”
– Vi vuxna ger aldrig varandra något. Till mina åtta barnbarn försöker jag hitta något som är användbart, hållbart och utan gifter, som leksaker i trä vilket också uppskattas av föräldrarna, kläder i ekologiskt tyg och bra barnböcker. Min trettonåring önskar sig smink och då väljer jag Dr Hauschka med noggrant utvalda läkeväxter. Jag skulle vilja ge alla de mina energiarmband eftersom vi får alltför mycket positiva joner genom vår teknik och därmed ett underskott av negativa joner i våra celler vilket gör att de oxiderar fortare. Cellerna vill ha en neutral elektrisk balans för att fungera optimalt och genom ett energiarmband kan man få balansen tillbaka. Sedan skänker jag pengar till Stiftelsen Nalles Resa, som stöttar svårt sjuka barn och deras anhöriga.

Vad önskar du dig själv?
– Det skulle vara en råsaftscentrifug eller en ny mixer.

Anna Ledberg, 36, Stockholm

Blogg: Groddat är godast

Anna Ledberg närbild inklippt i bild av gröna blad

”Något man har nytta av – och något begagnat”
– Jag ger bort saker som användaren har nytta av. Under hela året lyssnar jag och tar fast på vad personen önskar, saknar eller som jag ser fattas.  I år har vi bestämt att vi ska köpa en klapp till familjen, vi ska träffa fyra familjegrupper så jag köper fyra olika paket. Till barnen blir det lite annorlunda men vi har kommit överens om att det är ok att vi ge bort en begagnad leksak eller grej. Om jag hittar något i min dotter Elins leksakslåda som passar någon av hennes kusiner slår vi in det till dem.

Vad önskar du dig själv?
– I år vill jag bli av med saker, tack!

Richard Koivusalo, 27, Nacka

Blogg: Sparrissoldaten

Richard Koivusalo tar selfie utomhus med vit t-shirt och glasögon”En kram räcker långt”
Jag kommer bara ge en julklapp i år, inget stort, inget dyrt, men vad det är, det kan jag ju inte berätta! Men jag ställer mig skeptisk till julklappar och jag hoppas att alla barn som inte får en iPad eller iPhone i år känner sig älskade ändå och förstå att prylar har ingenting med uppskattning att göra. Jag hoppas att föräldrar förstår att presenter inte är att visa sann uppskattning. Jag hoppas att istället för att använda tiden till att jaga julklappar och slita paket och källsortera alla kartonger och paketpapper, att ni använder tiden till att umgås.

Vad önskar du dig själv?
– Pengar! Haha, nej jag bara skojar. Egentligen ingenting men en bra kokbok eller en lerkruka för att odla kryddor i vore schyst. Men en kram räcker långt.

Av Isabelle Hedander


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

värkande händer

Vad vet du om psoriasisartrit?

Värk

Psoriasisartrit är en kronisk ledsjukdom där många drabbade får vänta länge på diagnos och behandling. Men kunskapen om sjukdomen är dålig. Vad känner du själv till om psoriasisartrit?

Enkel övning mot smartphone-nacke. Sara Ström ligger på golvet på yogamatta

Enkel övning mot smartphone-nacke

Träning

Gamnacke när du skrollar i mobilen? Ja, troligtvis. Det är nämligen lätt att börja hänga med nacken och huvudet när vi grejar med telefon och surfplatta. Här visar yogainstruktören Sara Ström en övning som motverkar just smartphone-nacken.

Så vet du att du har zinkbrist

Hälsa

Zinkbrist är en av de vanligaste mineralbristerna bland svenskar. Vet du om du får i dig tillräckligt av mineralet? Här får du veta mer om dess funktion i kroppen, vilka bristsymtomen är och hur du tar reda på dina zinknivåer.

en familj som splittras

Så tar du dig igenom skilsmässan

Sex- och relationer

Skilsmässor är vanliga idag, men ändå är det svårt att vänja sig. Man har gift sig för att man trodde att det skulle vara till döden skiljer oss åt och skilsmässan är ofta tuff att gå igenom – man förlorar inte bara kärnfamiljen utan även många släktingar, vänner och traditioner som var knutna till familjen. Men hur tar man sig igenom skilsmässan när det är som mörkast och hur kan man hjälpa någon annan på bästa sätt? Här guidar Anna Bennich Karlstedt oss igenom vägen till skilsmässan.

staplade gurkor

Hur nyttigt är gurka – egentligen?

Kost

Gurka, det innehåller ju bara vatten! Eller? Gurka är antagligen mycket nyttigare än du tror för trots sitt stora innehåll av vatten innehåller den även andra nyttigheter – som fibrer, vitaminer och mineraler.

johanna bjurström

Därför är det viktigt att ha naturliga hudvårdsprodukter

Krönikan

För många år sedan arbetade jag som hudterapeut och kom dagligen i kontakt med kemikalier som påverkade min kropp på olika sätt, vilket bidrog till att det uppstod obalanser i mitt endokrina system, det vill säga körtlarnas system. Detta ledde till symtom som till sist gjorde att det gick upp för mig att vi mår bäst av naturlig hudvård på vår kropp. Här ska jag berätta mer om det.

Man joggar i vacker natur

Män långsammare än de själva tror

Forskning

Manliga långdistanslöpare överskattar sin egen förmåga – de är inte så snabba som de tror. Mitesh Kataria, docent i nationalekonomi på Handelshögskolan vid Göteborgs universitet, och själv motionerande löpare, har undersökt tävlingar som Göteborgsvarvet och Stockholm maraton, och ser tydliga skillnader mellan kvinnor och män. "Fenomenet att män tenderar att överskatta sin förmåga kan gälla även utanför löparbanan, exempelvis på arbetsmarknaden. Där vore det intressant att undersöka om det till viss del kan förklara lönegapet mellan män och kvinnor", säger han.

kvinna känner utanpå sin hals

Fokus på sköldkörtelproblematik – och behovet av utveckling på området

Allmänt

Cirka 450 000 personer har en sköldkörteldiagnos i Sverige. 80 procent av dessa är kvinnor. Idag, den 25 maj, uppmärksammas internationella Sköldkörteldagen, World Thyroid Day. Det är en dag som verkligen behövs menar Emese Gerentsér, vice ordförande i Sköldkörtelförbundet: "Avsaknaden av forskning och utveckling på det här området är skrämmande, inte minst med tanke på hur många människor och anhöriga som är drabbade. Kanske är det för att större delen är kvinnor?" säger hon till Kurera, och lyfter därmed en fråga som är en het potatis när det gäller många vanliga tillstånd och sjukdomar.

Bella håkansson kollage olika outfits

Sugen på yoga? Så väljer du rätt kläder och utrustning – Experten tipsar

Träning

Bella Håkansson är yogalärare och ayurvedisk livsstilscoach. Hon bloggar på Kurera och hennes önskan är att förmedla yoga till så många människor hon bara kan, på de sätt hon kan. För Bella är yoga så mycket mer än bara kroppspositioner, det är ett holistiskt synsätt – ett sätt att leva. Förutom att vara en genuin yogi är Bella även modemedveten och väldigt stylish. Så – vem passar bättre att svara på frågor om yogamode än Bella tänkte vi på Kurera. Sagt och gjort. Här är hennes svar.

Raw hallonparfait med kanderade mandlar

Raw hallonparfait med kanderade mandlar

Glutenfritt

Du behöver inte vänta till trädgårdens hallon har mognat i sommar för att äta hallonparfait, det går lika bra att använda frusna bär. Här är ett raw – det vill säga glutenfritt och helt veganskt – recept på en riktigt god parfait med kanderade mandlar.

Närbild kyckling

Smittskyddsläkare vill införa säljförbud efter kycklingsmitta

Hälsa

Det bör införas gränsvärden för smittämnen i alla livsmedel. Det föreslår nu smittskyddsläkare efter ett drygt års problematik med campylobacter från färsk kyckling. Även Livsmedelsverket får sig en känga. "Vi smittskyddsläkare anser att Livsmedelsverket nog skulle kunna göra mer med den lagstiftning som finns", säger smittskyddsläkaren Signar Mäkitalo till TT.

sallad med blommor

19 vilda och ätbara växter du ska plocka NU

Kost

Visste du att det finns många vilda växter, blad och blommor som du kan äta? Som är både milda och goda och dessutom erbjuder ett inslag av fräscht nytänk i sommarsalladen? Men med flera av dem har du bara ett fåtal veckor på dig innan de antingen slutar blomma eller blir för beska i smaken. Så yalla yalla – ut och skörda!

Övning: Skrivbordsyoga

Kort övning: Skrivbordsyoga

Träning

Här är en enkel övning från Kureras nya samarbetspartner Yogobe: Skrivbordsyoga. Övningen tar bara två minuter att utföra och innebär förutom ökad rörlighet även en paus som du med fördel kan ta en gång i timmen.

Inger oja

När den dagliga stressen försvann sov Inger bra på natten igen

Naturlig hälsa

Inger Oja, 53, har länge varit trött och stressad på dagarna. Det beror på att hon haft problem med nattsömnen i många år. Hon somnar oftast snabbt men vaknar efter två, tre timmar och ligger sedan vaken fram tills det är dags att stiga upp. Ingenting hon försökt med har fungerat fram tills för ett år sedan när hon provade ett nytt kosttillskott som lovade normalisera nivån av stresshormonet kortisol och ge en bra nattsömn. "Det hjälpte mig redan första natten och jag har sovit djupt och länge sedan jag började med produkten. Det var många år sedan jag vaknade utvilad och fungerade bra på dagarna", säger Inger till Kurera.

Dorotea Pettersson med en stor klocka

Sluta prokrastinera och få saker gjorda i tid

Mental hälsa

Att prokrastinera, skjuta upp uppgifter som behöver göras, är ett vanligt beteende men inte desto mindre jobbigt för de som gör det i stor utsträckning. I sin nya bok ”Jag ska bara … konsten att få det gjort i tid” ger författaren och tidscoachen Dorotea Pettersson råd och tips om hur man tar sig ur prokrastineringsfällan.

ammande spädbarn har ögonkontakt med sin mamma

Ammande mammor upplever bristande stöd från sjukvården

Gravid/barn

Allt fler kvinnor upplever problem med att amma, visar en ny Sifo-undersökning. Många mammor uppger att de tycker stödet från sjukvården är bristfälligt, särskilt om amningen har varit problematisk. Drygt hälften upplever bristande information om amning inför förlossningen och 20 procent är missnöjda med det stöd man har fått efter förlossningen. "Det är otroligt viktigt att utbildad vårdpersonal ger det stöd som efterfrågas", säger Anette Ekström, barnmorska och professor i omvårdnad vid Högskolan i Skövde.

Guide: Så väljer du rätt salt

Hälsa

Visste du att ditt val av matsalt kan ha stor påverkan på din hälsa? Många slentrianköper samma plastburk med raffinerat bordssalt men med ett aktivt val av salt kan din hälsa förbättras. Här får du veta mer.

Barbro Parkatti

Barbro hittade en lösning mot glömskan

Naturlig hälsa

Barbro Parkatti i Skinnskatteberg är 81 år. Hon är pigg för sin ålder och joggar en timme varannan dag tillsammans med hunden Tilda. Något hon haft problem med de senaste åren är minnet. Hon glömmer lätt namn. Men för ett år sedan började hon ta ett kosttillskott som är bra för glömska och är mycket nöjd med resultatet.

Par hånglar på säng

Nej till sex på arbetstid

Politik

En motion om sex på arbetstid har nu fått avslag. Det är kommunfullmäktige i Övertorneå som säger nej till förslaget om att kommunens personal ska få använda sin friskvårdstimme till sex. Det rapporterar P4 Norrbotten.

olika piller

Studie om fytosteroler stöttar tillskott för att sänka sjukvårdskostnader

Forskning

Fytosteroler som kosttillskott kan hjälpa hjärtpatienter – och kraftigt sänka sjukvårdskostnader, enligt en ny studie. Enligt studien skulle 5,3 miljarder euro per år kunna sparas om personer med höga kolesterolvärden ökade sitt intag av ämnet fytosteroler, som finns i växtriket. "En tydlig bild träder fram av de fördelar som kan uppnås genom en mer utbredd användning av kosttillskott hos dem som löper störst risk att drabbas", säger Ingrid Atteryd, svensk ordförande för Food Supplements Europe, i en kommentar.

The Ultimate Vegan Burger med avokadokräm

Den ultimata veganska burgaren med avokadokräm

Mat

Den här underbart goda burgaren är inspirerad av matlegenden Jamie Oliver och hans recept The Best Vegan Burger. De är inte busenkla att göra men går alldeles utmärkt att frysa in, så gör många. Burgarna är dessutom fantastiska att grilla.

hand skriver orden sepsis

Vitaminbehandling kan minska dödlighet i sepsis

Naturlig hälsa

Sepsis, det vill säga blodförgiftning, drabbar omkring 40 000 svenskar per år. Tillståndet verkar dock kunna botas med en blandning av vitaminer och kortison. Det indikerar i alla fall en första observationsstudie från ett sjukhus i USA där vitaminbehandlingen minskade dödligheten från 40 till åtta procent. "Är det så bra som de här preliminära resultaten visar skulle det innebära att vi fick ett kraftfullt behandlingsalternativ till ett av medicinens dödligaste tillstånd", säger infektionsläkare Adam Linder vid Lunds universitet som själv forskar på sepsis, till Sveriges radio.

Flicka går i ljus skog med häst och hund

Pollenallergimedel effektivt även mot pälsallergi

Naturlig hälsa

Pollensäsongen är i full gång och både traditionella pollenmediciner som naturliga alternativ säljer som smör. Men – vad få vet är att vissa pollenknep fungerar förträffligt även mot pälsdjursallergi. När tidningen Ridsport med hjälp av drygt 230 testpiloter utvärderade nytt naturligt pollenmedel mot just pälsdjursallergi upplevde nästan samtliga lindring. En av dem är Robin Oikarinen, som trots kraftig hästallergi valt yrket hovslagare och i och med detta tillbringar större delen av livet i stallet: "Jag kunde minska användningen av allergitabletterna. Hade jag bara varit en stund i stallet istället för större delen av dygnet hade jag nog inte behövt någon medicin alls", säger han till tidningen.