Mörka händer håller röd julklapp med guldband

”Det här ger vi helst bort i julklapp”

Bra inspiration till julklappar kan man sällan få för mycket av. Därför frågade vi Kureras bloggare vad de helst ger bort i julklapp – och själva önskar sig.
Så här svarade de.

Hans Mebius, 49 år, Nacka

Blogg: Mansklig

Hans Mebius”Bästa julklappen är en upplevelse”
– Vad jag ska ge min hustru har jag inte beslutat ännu men kan tänka mig att jag kommer gå loss på kläder. En varm snygg tröja, läcker topp och någon bra sak som ligger i linje med hennes intressen. Mina barn får nya mobiltelefoner så det blir ”bara” några så småklappar till dem. Mitt bästa julklappstips är att ge bort en upplevelse, då får man ju presenten två gånger. Först på julafton och sedan när man upplever den. Till exempel ett klippkort på en spa-anläggning.

 

Vad önskar du dig själv?
– Jag tycker att jag har allt: en underbar hustru, kärleksfulla barn och en frisk kropp och själ. Skulle jag önska något är det en bra julafton med givande konversationer och lekar som kortspel, musikquiz, promenad och brottning på sängen med ungarna. Ipad och andra digitala djävulskap är bannlysta på julafton.

Julia Lindeborg, 35, Nyköping

Blogg: Framtidsgården

Julia Lindeborg”Försöker överraska – alltid eko, miljömärkt eller begagnat”
– Jag försöker tänka ut saker som skulle kunna överraska. Något som just den personen kan behöva. Det behöver dock inte vara en pryl. Köper jag nytt är det alltid eko, eller miljömärkt. Är det leksaker till barnen undviker jag plast. Jag vill att saken i fråga ska hålla länge och köper hellre kvalitet än kvantitet. Inte främmande för att köpa något begagnat. Andra tips på mer specifika julklappar är att köpa olika matvaror. Alla blir glada av att få fina matprodukter. Fina ekologiska matvaror kan beställas på nätet. Till exempel choklad, te eller något fint knäckebröd. Jag vill också tipsa om att köpa en service eller tjänst; typ massage, städning, teaterbiöjetter istället för att köpa en pryl.

Vad önskar du dig själv?
– Något jag faktiskt skulle behöva, som jag inte köpt på ett antal år, är en riktigt varm vinterjacka. Men något som jag skulle bli ännu gladare över är om Nyköpings Kommun, eller allra helst alla kommuner i hela landet, bestämde sig för något som borde vara så självklart: att alla Sveriges barn ska få äta ekologisk mat i förskolan och i skolan.

Malin Duvstedt, 44, Huddinge

Blogg: Get in shape

Profilbild Malin Duvstedt bloggen Get in Shape närbild ansikte

”Böcker är nummer ett på listan”
– Nummer ett på listan är en bra bok. Jag älskar både att få och ge böcker. Ett annat bra tips är härliga krämer och duschtvålar, det passar nästan alla. Ett bra exempel Weledas Primerose, som är en helt ny serie. Till mamma köper jag annars en Bibes skrubbhandske med en fast tvål. Handsken har ett fack för tvålen och superskön att använda i duschen. Ett bra tips till en pappa, morfar eller farfar är Rosenseriens nya herr-serie, helt eko så klart. Och bor man med någon som alltid har en kliande rygg så köp en ryggkliare så är problemet löst! (Alla Malins tips utom böckerna finns på hälsokosten.)

Vad önskar du dig själv?
– Nya träningstights. Gärna från Better Bodies för man får så himla snygg rumpa i dem.

Sigrid Bernson, 25, Stockholm

Blogg: Sigrid Bernson
Sigrid Bernson
”Julklappar är inte viktiga – däremot rimmen”

– Vi ger endast en julklapp var i vår familj. Vad är inte så viktigt, för mig är julklappar mer en symbol.Tid tillsammans med nära och kära är det viktiga och att få en stund av stillhet i vardagen. En av våra traditioner är däremot att rimma på julklapparna, det är ett måste. Det blir ofta väldigt roligt när man ska läsa upp rimmen på kvällen.

Vad önskar du dig själv?
– Att bara få ladda batterierna och få vara med familjen. Och att min jullåt ”Låt det vara jul” ska bli lyssnad på.

Bella Håkansson, 40, Upplands-Väsby

Blogg: Bella Om Yoga

Bella håkansson vid vatten

”Har miljön i åtanke”
– Jag är förhållandevis sparsam med klappar under julen. Jag tycker det blir så mycket konsumtion ändå. Jag vet däremot oftast vad mina nära verkligen önskar sig och så klart har jag alltid miljön i åtanke.

Vad önskar du dig själv?
– Jag har en stående önskan: ekologiska och giftfria hudvårdsprodukter.

Camilla Rahm, 35, Stockholm

Blogg: Surf the healthy way’ve

Camilla Rahm närbild ansikte”Böcker från serien om Tryggve superbjörn”
– Vi har sagt att vi inte ska ge så mycket julklappar i år då det känns som att man många gånger köper saker bara för sakens skull och vi är alla inne på att det blir en överkonsumtion. Man köper och får saker som man kanske egentligen inte måste ha. Så i år är tanken är att vi bara köper ett paket var till en förutbestämd familjemedlem. På så sätt får alla ett paket med lite tanke bakom och man slipper springa runt och köpa paket i överflöd. Barnen får givetvis lite fler. Min systerdotter på 3,5 år kommer att få böcker från serien om Tryggve superbjörn. Fantastiska böcker som lär barn om livet på ett inspirerande och härligt sätt.

Vad önskar du dig själv?
– Jag har nyligen flyttat och behöver lite nya saker till hemmet så något på tema inredning…

Caroline Falk, 29, Hjärnarp

Blogg: Ett liv tillsammans

Caroline Falk”Huvudsaken är att det känns personligt”
– Jag älskar att köpa julklappar, jag fixade nästan alla i november i år. Jag brukar komma ihåg när folk pratar om nåt de vill ha, annars tänker jag mest: ”Kommer det här göra den personen glad?” och det brukar alltid bli bra. Huvudsaken tycker jag är att det känns personligt och inte är något som jag köper bara för att jag själv tycker det är fint.

Vad önskar du dig själv?
– En lugn och mysig jul först och främst. Annars mest saker till hemmet, som mateusporslin, fina påslakan och lite ”behöver-just-nu-grejer”.
Vi kör alltid julklappsspelet och det är oftast det som är roligast även om man inte alltid får något man vill ha.

Niklas Cederberg, 50, Örby

Blogg: Långlopp & rock´n´roll

Niklas Cederberg utomhus i orange tröja”Årets löparpryl är FlipBelt”
– FlipBelt så klart, årets bästa löparpryl. Grym förvaring av nycklar, mobil, kontokort och allt annat man kan behöva ha med sig på ett löppass. Finns på flipbelt.se eller på exempelvis Runners Store.

Vad önskar du dig själv?
– God hälsa. Om det nödvändigtvis måste vara en sak så en bra bok – och inte nödvändigt om löpning eller skidåkning.

Jessica Forsman (tv), 26, Stockholm

Blogg: Hälsosammare vardag

Jessica och Lovisa Forsman skriver bloggen Hälsosammare vardag närbild utomhus

”Sådant som verkligen behövs – tänk hållbart”
– Masskonsumtion känns ju ganska ute, därför köper jag och Lovisa en gemensam julklapp till mamma, en till pappa och en till farmor. Vi brukar satsa på något mottagaren verkligen behöver och samtidigt uppskattas. Pappa får en ny fin morgonrock eftersom den gamla ser ut som en smutstrasa och farmor får en present för hennes hälsa. Till mamma har vi inte hittat något än. När det kommer till julklappsinköpen skulle jag rekommendera att tänka hållbart. Köp inte massa saker bara för att, köp något som verkligen behövs. Behövs inget köp inget, gör något trevligt tillsammans istället eller ge bort en upplevelse.

Vad önskar du dig själv?
– Jag vet ärligt inte riktigt vad jag önskar mig, nuförtiden går man och skaffar sig allt man behöver själv. Jag vet däremot att min syster önskar sig en häst. Var den ska komma ifrån är oklart men jag önskar också att hon får en häst.

Julia Eriksson, 23, Söderhamn

Blogg: Hälsa på mina villkor

Julia Eriksson”Gör en egen bok – eller ge bort till välgörenhet”
– I år blir det väldigt få julklappar att ge för min del, då jag spenderar julen med bara en del av min familj och vissa av dem vill inte ha några julklappar.
Jag är väldigt mycket för handgjorda saker, för det känns mer personligt, så mitt tips är att göra en egen bok. Det är otroligt enkelt och personen som får julklappen kan själv bestämma vad han eller hon vill ha den till. Enkla saker i luffarslöjd är också ett tips, till exempel dekoration till blockljus, ringar eller armband. Jag är också för att ge bort saker till välgörenhet. UNICEF eller Action aid är två organisationen jag gillar skarpt.

Vad önskar du dig själv?
– I år är jag på trenden för årets julklapp, så ett aktivitetsarmband från Fitbit Flex står högst upp på listan. Kokböcker för inspiration om rawfood eller Monthy Pythons dvd från deras live show i somras, för ett gott skratt, är andra förslag.

Rebecka Berglund, 25, Karlstad

Blogg: Hälsocoachen

Rebecka Berglund

”Egengjorda julklappar”
– Vanligtvis är jag superkreativ och ett riktigt julklappsproffs men detta år är svårare. Kanske för att jag satte ribban skyhögt förra året; kwakglas, egen whisky och julklappar från Dubai…  Den andra orsaken är att alla har önskat sig så tråkiga saker i år, haha.
– Jag kommer att försöka att hålla nere budgeten i år. Det blir mycket egengjorda julklappar, pysselfia som jag är. Sådant är faktiskt väldigt uppskattat, och jag blir jätteglad av att få sådant själv. Tiden och energin personen i fråga har lagt ned är värd så mycket mer än pengarna.

Vad önskar du dig själv?
 – En Ipad eftersom jag är på resande fot rätt ofta. Jag har även börjat samla på Eva Solos Rieslingsglas så de är också varmt välkomna, eller en stegpall. Men jag blir inte ledsen om jag inte får några julklappar alls. Jag ger tio gånger hellre bort julklappar än får, det är så mycket roligare!

Mia Hagenmalm, 50 +, Nynäshamn

Blogg: Riktig mat & hälsa

Närbild Mia Hagenmalm

”Leksaker i trä, ekokläder, bra barnböcker och energiarmband”
– Vi vuxna ger aldrig varandra något. Till mina åtta barnbarn försöker jag hitta något som är användbart, hållbart och utan gifter, som leksaker i trä vilket också uppskattas av föräldrarna, kläder i ekologiskt tyg och bra barnböcker. Min trettonåring önskar sig smink och då väljer jag Dr Hauschka med noggrant utvalda läkeväxter. Jag skulle vilja ge alla de mina energiarmband eftersom vi får alltför mycket positiva joner genom vår teknik och därmed ett underskott av negativa joner i våra celler vilket gör att de oxiderar fortare. Cellerna vill ha en neutral elektrisk balans för att fungera optimalt och genom ett energiarmband kan man få balansen tillbaka. Sedan skänker jag pengar till Stiftelsen Nalles Resa, som stöttar svårt sjuka barn och deras anhöriga.

Vad önskar du dig själv?
– Det skulle vara en råsaftscentrifug eller en ny mixer.

Anna Ledberg, 36, Stockholm

Blogg: Groddat är godast

Anna Ledberg närbild inklippt i bild av gröna blad

”Något man har nytta av – och något begagnat”
– Jag ger bort saker som användaren har nytta av. Under hela året lyssnar jag och tar fast på vad personen önskar, saknar eller som jag ser fattas.  I år har vi bestämt att vi ska köpa en klapp till familjen, vi ska träffa fyra familjegrupper så jag köper fyra olika paket. Till barnen blir det lite annorlunda men vi har kommit överens om att det är ok att vi ge bort en begagnad leksak eller grej. Om jag hittar något i min dotter Elins leksakslåda som passar någon av hennes kusiner slår vi in det till dem.

Vad önskar du dig själv?
– I år vill jag bli av med saker, tack!

Richard Koivusalo, 27, Nacka

Blogg: Sparrissoldaten

Richard Koivusalo tar selfie utomhus med vit t-shirt och glasögon”En kram räcker långt”
Jag kommer bara ge en julklapp i år, inget stort, inget dyrt, men vad det är, det kan jag ju inte berätta! Men jag ställer mig skeptisk till julklappar och jag hoppas att alla barn som inte får en iPad eller iPhone i år känner sig älskade ändå och förstå att prylar har ingenting med uppskattning att göra. Jag hoppas att föräldrar förstår att presenter inte är att visa sann uppskattning. Jag hoppas att istället för att använda tiden till att jaga julklappar och slita paket och källsortera alla kartonger och paketpapper, att ni använder tiden till att umgås.

Vad önskar du dig själv?
– Pengar! Haha, nej jag bara skojar. Egentligen ingenting men en bra kokbok eller en lerkruka för att odla kryddor i vore schyst. Men en kram räcker långt.

Av Isabelle Hedander


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Mia Clase och Lina Nertby Aurell

Food Pharmacy: ”Bli en näringsjägare”

Intervju

De beskriver sig själva som positiva hypokondriker som försöker klura ut hur man ska äta för att hålla sig frisk. När småbarnsmammorna Mia Clase och Lina Nertby Aurell träffade professor Stig Bengmark förändrades nämligen deras liv på ett ögonblick. Plötsligt kom begreppet näringsjägare till – och de gav sig sjutton på att lära sig allt om tarmen och dess bakterier. Så föddes bloggen Food Pharmacy och så småningom boken med samma namn.

Banan och jordnötssmörgåsar i form av roliga gubbar

Livsmedelsverket gör tre klargöranden om kost

Kost

Med anledning av att det, under ett panelsamtal om mat och hälsa på källkritikens dag den 13 mars (som går att se på nätet), förekom påståenden som var felaktiga eller saknade vetenskaplig grund har Livsmedelsverket i ett pressmeddelande gått ut med några klargöranden gällande kostråd. Klargöranden handlar om jordnötter till spädbarn, kopplingarna mellan god hälsa och stort intag av frukt och grönt samt mellan rött kött och ohälsa.

Nedsläckt jord

Dags att unna klimatet en timme av din tid (well, minst)

Eko/miljö

Earth Hour är världens största miljömanifestation och inträffar årligen. På lördag den 25 mars klockan 20.30-21.30 är det dags. Var med du också. Allt det tar är en timme – men du behöver inte låta dina miljöinsatser stanna där. Här får du veta mer om vad du kan göra för att värna mer om miljön.

En kvinna och en man står med hakan i händerna och funderar

Fem tecken på att du är högkänslig

Mental hälsa

Ungefär 20 procent av jordens befolkning är högkänsliga, det vill säga personer med extra långa känselspröt. Blir du lätt störd av oljud, av andras sinnesstämningar och har ett stort behov att egentid? Då kan du vara en av dem. Här är fem tecken på att du har en så kallad HSP-personlighet – och fem tips på hur du hanterar denna personegenskap.

Kosttillskott på bord och hylla

Försäljningen av kosttillskott och sportnutrition ökar

Hälsa

Den svenska egenvårdsmarknaden fortsätter att växa. Tillväxten är stabil men inte kraftig. I takt med att antalet försäljningskanaler stigit har konkurrensen ökat. Det medför sänkta marginaler för företagen och lindriga prisökningar (i många fall prissänkningar) för konsumenterna. Det visar försäljningsstatistiken för egenvårdsmarknaden som släpps idag. "Sportnutrition växer snabbast och det är här försäljningen via internet verkligen har tagit fart. De svenska företagen står mycket starka trots en växande internationell konkurrens", säger Svensk Egenvårds VD Mats Nilsson till Kurera.

Björkpollen

Mathias blev fri från sin pollenallergi med extrakt från kinesiska örten perilla

Hälsa

I tidiga tonåren drabbades Mathias Hallberg, 40 år från Kolmården, av pollenallergi. Han blev dessutom allergisk mot kvalster. För att kunna gå ut under sommarhalvåret fick han ta anti-histaminpreparat med tråkiga biverkningar. Men för två år sedan slapp Mathias både pollenallergin och de mediciner som gjorde honom trött. "Jag började med ett kosttillskott mot hösnuva och det gjorde mig helt fri mina allergier. Det har inte heller några biverkningar så är jag inte längre trött och orkeslös under sommaren", säger Mathias.

Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Eko/miljö

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem. Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten. Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Mat

Att använda kålblad som wrap eller tallrik är både gott och smidigt eftersom det blir mycket mindre disk. Här är ett recept på en kålwrap med en krämig saffrans-hirsotto med broccoli, långa gurkskivor och mynta - serverad med avokado och en snabb version av chutney på nektarin och persika. Lägg gärna till alfalfa-groddar och du har en utsökt vegansk rawfood måltid.

Champinjoner

Champinjoner kan orsaka cancer

Hälsa

Champinjoner är vanliga i till exempel salladsbuffér och på pizza – eller bara smörstekta med salt och vitlök. Men – vad få känner till är att de kan orsaka cancer. Och värst är äta dem råa. "Vårt råd är att inte äta mer än hundra gram i månaden", säger Veronica Öhrvik på Livsmedelsverket, till Aftonbladet.

Händer fångar solen

Våren är officiellt här – men än behöver du D-vitamin!

Allmänt

Våren börjar officiellt den 20 mars för oss på norra halvklotet – det vill säga i och med vårdagjämningen idag. Faktum är att mars även utgör den första månaden då det går att få vitamin D från solexponering – dock i alldeles för låga nivåer för att det skulle vara tillräckligt. Så än gör du rätt i att äta tillskott. Här får du veta mer.

Johannesört i solnedgång

Tack vare johannesört kunde Cristina sluta med SSRI-medicinen

Mental hälsa

En livskris för tio år sedan gjorde att Cristina Styrén hamnade i en djup depression. Hon fick antidepressiv medicin och insomningstabletter. När livet började reda upp sig igen så ville hon inte längre ta den syntetiska medicinen. Men Cristina var rädd för att minska dosen. Hon ville inte börja må dåligt igen. Då blev johannesört räddningen. "Tack vare johannesört kunde jag fasa ut all medicin – och samtidigt må bra", säger Cristina.

färgglada piller på bord

Regeringen tar nya tag i arbetet mot antibiotikaresistens

Hälsa

Regeringen vill visa att de tar hotet om antibiotikaresistens på allvar och har gett Folkhälsomyndigheten och Statens jordbruksverk i uppdrag att gemensamt ansvara för en nationell samverkansfunktion för arbetet mot antibiotikaresistens. Dessutom ska en handlingsplan gällande antibiotikaresistens tas fram. "Antibiotikaresistens är ett stort hot mot människors hälsa - och mot sjukvården. Nu tar vi nya steg i arbetet för att lösa problemet", skriver folkhälsominister Gabriel Wikström på Twitter.

Tonårskillarna som vill minska gifterna i babykläder!

Eko/miljö

Intresset för ekologiska material och textilier håller på att bli riktigt stort och konsumenterna blir alltmer medvetna om hur kemikalier och gifter påverkar både människan och miljön. När fyra tonårskillar fick till uppgift att starta ett UF-företag under sitt sista år på gymnasiet blev det till ett företag som säljer ekologiska babykläder.

Småleende avslappnad blond kvinna i sängen med en tekopp

L-teanin – aminosyran som förbättrar sömnkvaliteten helt naturligt

Naturlig hälsa

Avslappning och inre ro behövs för en god nattsömn. Men – ibland är det lättare sagt än gjort. Som tur är har naturen några knep. Ett av dem är aminosyran l-teanin som finns i grönt te och som har en avslappnade, lätt ångesthämmande effekt utan att ge några biverkningar. Aminosyran har i flera studier visat sig ge en förbättrad sömnkvalitet, bland annat hos kvinnor efter klimakteriet och hos pojkar med ADHD, där föräldrarna även uppgav en förbättring av humöret dagtid, med mindre ilska och färre utbrott.

kvinna ser ut genom fönster

Stress kan göra dig deppig

Allmänt

Kortisol bryter ner kroppen på många sätt. Visste du att långvarig stress kan vara en bidragande orsak till att du hamnar i nedstämdhet eller till och med depression? Nu har du ytterligare en anledning att tagga ner - så vad väntar du på. Just do it!

animerad bild mag- och tarmsystem och bakterier

17 fakta och forskning om goda bakterier

Allmänt

Hela 75 procent av vårt immunförsvar styrs från vår mage och tarm och har vi dålig balans där påverkar det hela vår kropp. Här får du veta fler fakta om hur vi genom att tillföra vår kropp goda bakterier kan gynna vår hälsa.

Pumpasoppa med sting

Pumpasoppa med sting

Mat

En pumpasoppa med sting, toppad med vitlöksfräst svamp och pumpakärnor. Psst. Pumpa är i säsong den här årstiden och gör sig bra i soppa.