”Nytt år – nya mål!”
Du är långt ifrån ensam om du tänkt den tanken. Men har du en bra plan för hur du ska uppnå dina nya mål? Det behövs nämligen.
I alla fall om man ska tro USA:s favoritpsykolog, Dr Phil, som har tagit fram en lista över vad som skiljer sig mellan personer som lyckas uppnå sina mål och personer som misslyckas. Oavsett vad du strävar efter finns vissa saker som skiljer de framgångsrika från de mindre framgångsrika, menar han.
Här är Dr Phils framgångsformula.
1. Sätt upp mål
Vinnare uppnår sina mål just genom att veta vad de vilket mål de vill uppnå. De har en tydlig vision som håller motivationen och effektiviteten uppe. För att uppnå framgång behöver du vara engagerad, i sinne och hjärta. Vad är framgång för dig? Du kommer inte nå ditt mål utan att visualisera hur målet känns och hur det ser ut.
► Läs också: Coachen Mia Törnblom: ”Så här når du dina mål!”
2. Ha en strategi
Människor som konsekvent når framgång har en tydlig och genomtänkt strategi. De vet vad de behöver göra och när de behöver göra det. De gör en skriftlig plan så att de kan hålla kursen och kan undvika sånt som inte tar dem ett steg närmare mållinjen.
3. Hitta din passion
Känner du passion när du vaknar på morgonen? Personer med en genuin passion för det de vill uppnå har sitt mål som en självklar del av sitt liv. Passionen får dig att leva och andas det du vill ha och håller dig engagerad i både resan och målet.
► Läs också: Ny forskning: Mer sömn ger högre lön
4. Var ärlig mot dig själv
Vill du lyckas med dina mål finns det inget utrymme för förnekelse, fantasi eller fiktion. Framgångsrika personer tenderar att vara självkritiska snarare än att ägna sig åt glädjekalkyler och de håller sig till en hög men realistisk standard. De blundar inte för sanningen, eftersom de inser att en ärlig syn på situationen är det enda sättet att faktiskt nå målet.
5. Var flexibel
Livet är inte en spikrak framgångssaga. Även de mest genomtänkta planerna måste ibland ändras och förändras. Var öppen för andra människors tankar, idéer och alternativ. Var inte rädd för att inse att du har fel och var villig att börja om från början om det behövs.
6. Ta risker
Framgångsrika människor är oftast inte rädda för att lämna sin trygga zon och prova nya saker. Var villig att kasta dig in i det okända om det behövs. Lämna det trygga och välbekanta bakom dig.
► Läs också: Knepet som kommer att göra dig tre gånger så effektiv
7. Omge dig med rätt människor
Omge dig med människor som vill att du ska lyckas. De kommer att finnas med dig på resan mot ditt mål. Hitta personer som har färdigheter, talanger och förmågor som du inte själv har och gör dem delaktiga i din resa. Vinnare ger och tar och uppnår framgång genom att vara en del av rätt grupper.
8. Agera
Agera! Människor som når framgång sitter inte bara och funderar på vad de vill göra, de agerar! De tar meningsfulla och målmedvetna steg och de gör det konsekvent och ihärdigt. Varje steg de tar, tar dem närmare resultatet de strävar efter.
9. Prioritera
Framgångsrika människor har ofta förmågan att hantera sina utmaningar på ett hierarkiskt sätt. De är noga med att hantera sin tid på ett sådant sätt att de inte slösar tid på prioritet nummer två eller tre om prioritet nummer ett behöver deras uppmärksamhet.
10. Ta hand om dig
För att bli framgångsrik behöver du ta hand om dig själv. Du är den viktigaste resursen du har för att uppnå dina mål. Gör det till en prioritet att ta hand om din psykiska, fysiska, känslomässiga och andliga hälsa.
► Läs också: 10 ”regler” att leva efter om du vill bli mer hälsosam
Av Therese Hagberg
Källa: Drphil.com
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!