Foto: Emma V Larsson

En annan sida av Mallorca

Fakta

Vandra på Mallorca
Långdistansleden Gr 221 sträcker sig genom bergskedjan och förbinder de många små bergsbyarna med stigar som har brukats av människan i många år. Leden, som kallas för Dry Stoneleden, är uppdelad i åtta sträckor, 15 mil från Andratx i söder till Pollenca i norr. Det är enkelt att göra dagsutflykter på leden. Många hotell hjälper gärna till med information och transport. Vandringen är bitvis tuff och en bra grundkondition är ett måste för att du ska kunna njuta av den.
En fin dagstur är vandringen mellan Valdemossa och Deia. Den är känd som en av de vackraste etapperna med slående utsikter över öns västkust.

Puerto de Sollér
Från Puerto de Sollér kan du göra dagsutflykter med bil eller buss till närliggande bergsbyar. Som exempelvis Valdemossa – bergsbyn som en vinter var hem åt både kompositören Fredéric Chopin och författarinnan George Sand.
Chopins piano lockar fortfarande många turister, likaså gör byns butiker och restauranger.

Boende
• Längs med vandringsleden Gr221 finns det vandrarhem, ägda av staten. En säng kostar cirka elva euro. På vandrarhemmen kan du köpa middag, frukost och matsäck för billig penning. Kom ihåg att boka vandrarhemmen i god tid innan avresa.

• Hotel Soller Beach (tidigare Hotel Generoso)
är ett fint hotell precis vid strandpromenaden i Puerto de Sollér. Det finns både hotellrum och lägenheter. Här kan man boka enstaka nätter eller fler, även svensk charter går hit. Hotellet har en trevlig bar och restaurang. Chevrésalladen är himmelsk, liksom sangrian.

• Hotell Es Molí i Deia har fortfarande charmen av en vacker 1800-tals herrgård. Ett lite lyxigare alternativ.

• Hotell Mar i vent i byn Banyalbufar är vackert och charmigt. Byn ligger en bit bort från Sollér men har också nära till fin vandring i bergskedjan.

• Majoriteten av hotellen i Sollér och Puerto de Sollér har en gemensam hemsida för bokning. Det är mycket enkelt att se vad som finns ledigt och hitta det typ av boende du är ute efter: www.visitsoller.com

Mat och vin
• Självplock av apelsiner och citroner är ett underbart nöje.
www.ecovinyassa.com

• Gillar du vin ska du testa det exklusiva malvasiavinet som har producerats i trakten kring Banyalbufar i generationer.

• Kingfisher har ett fint läge i Puerto de Sollér, med många fina fiskrätter. Deras lyxiga fish and chips är fantastisk.
www.kingfishersoller.com

• Nunu är en restaurang med mysig stämning, fint läge och spännande meny. www.nunurestaurant.com

Mallorcas andra sida, bortom turistträngseln, ligger inte särskilt långt bort. Men steget dit är högt. I nordväst ligger bergskedjan Serra De Tramuntana, vars stigar slingrar sig högt upp på topparna, längs med det klarblå havet och förbi charmiga byar. Här är naturen vild, benmusklerna ömma, maten bär smak av havet och apelsinerna är kända som de godaste i världen – på riktigt.

Solen går upp samtidigt som vi korsar den lilla rangliga träbron. De första strålarna kittlar i nacken när vi fortsätter uppåt. Det är tidigt och benen har redan många höjdmetrar i sig. Snart tar jag av mig tröjan och vandrar med bara armar. Morgonluften är ännu sval mot huden, men den spanska solen värmer snabbt upp bergssidan.

► Läs också: Att vandra 80 mil på El Camino: ”Varje dag var ett äventyr”

 

”Den gyllene dalen”
Vi stannar till på en klippavsats och blickar ut över den grönskande dalen nedanför oss. Sollerdalen kallas för ”Den gyllene dalen” – och det är inte svårt att förstå varför. Dalgången kramas ömsint av bergen och bortom den vita stranden mynnar den ut i havet.

Berget Barranc de Biniaraix
Nedanför oss dignar landskapet av apelsiner, citroner och olivträd. Vi är uppflugna på branta Barranc de Biniaraix, på den gamla vägen som slingrar sig uppåt berget. Den går förbi terrassodlingar av olivträd, längs med en stenlagd väg som pilgrimer vandrade på redan under 1300-talet.
Detta är en sida av Mallorca, att fullständigt förälska sig i – och fler och fler gör det. Den fina vandringen lockar allt fler turister, framförallt på våren och hösten, eftersom sommaren kan bli för varm.

► Läs också: Kristina sprang ensam genom Iran

Bergskedjan Serra de Tramuntana – ett världskulturarv
Jag och min vän Karin befinner oss på en njutningsfull weekend på öns nordvästra sida. Vi blandar vandring med sol, hav och god mat. För allt det får man faktiskt tid till under en helg här. Platsen har mycket av allt. Här ståtar bergskedjan Serra de Tramuntana som är med på Unescos lista över världskulturarv. Dess rygg veckar sig från sydväst till nordöst och täcker en tredjedel av öns yta. Det finns tusentals gamla stigar och leder att ta sig fram på, längs med havet, högt upp till bergstopparna, eller mellan vindlande odlingar av citrus- och olivträd.

Vandra på Mallorca

Puerto de Sollér – en perfekt utgångspunkt
Nere i den gyllene dalen finns vårt hotell och utgångspunkt; i Puerto de Sollér. Vårt hotell Soller Beach ligger precis på strandpromenaden vars vita strandremsa kantar ett klarblått vatten. Puerto de Sollér är en perfekt utgångspunkt för att upptäcka denna sida av Mallorca. Här når man vandring- och cykelleder med lätthet. Gruppvandringar äger rum flera dagar i veckan men det är också enkelt att ge sig av själv. Här finns bad och strand för den som vill rama in sin aktiva semester med vila och lugn. Restaurangerna serverar fisk och tapas som gör detta lika mycket till en matresa som till en vandringsresa.

► Läs också: Johan Örlander: ”Därför valde jag att flytta ut i skogen”

Vandra på Mallorca
Vild natur

Naturen är så vild och bergen känns så höga där jag står och blickar ut över dalen, att det är svårt att förstå att Palma bara ligger en timme bort med buss. Det så kallade Apelsintåget som går mellan Sollér och Palma byggdes 1912 för att frakta apelsiner till huvudstaden. Apelsinerna här har ett gediget rykte – de anses vara de bästa i världen.

”Som en ö på en ö”
Sollér var länge avskilt från resten av Mallorca och kanske är det därför det känns som en speciell plats. Så förklarar vår vandringsguide för dagen det hela. Han heter Luís Rullan Oliver. Hans farfar föddes i Sollér och satte aldrig ens sin fot i Palma. På den tiden, när inte tunneln till Palma var byggd, var det inte det lättaste att ta sig till huvudstaden. Detta resulterade i att han istället för att ta en åsna över bergen i två dagar, åkte båt till Marseille för en större shoppingtur.
– Soller är som en ö på en ö. Det känner man än idag. Platsen har ett eget tempo och charm, konstaterar Luís.

► Läs också: Äventyraren Annelie Pompe – Sverige coolaste kändisdoldis

Vandra på Mallorca

Dit inga vägar leder
Vi fortsätter vår vandring. Högt uppe i bergets skugga når vi ett hus. Här bor Gori Reynes som just nu håller på att grilla en hel gris till en grupp vandringsturister som bokat lunch hos honom. På snabb mallorquinska välkomnar han oss in och vi får smaka ett litet glas av den lokala likören Hierbas. Smak av örter och anis bränner sin väg ned genom halsen. Jag frågar hur Gori transporterar upp all mat, till detta lilla gömställe högt upp i bergen. Hit leder inga vägar.
– Han vandrar såklart. Det tar några timmar extra och man måste planera sin handling lite bättre bara. Vi har vandringen i blodet här, svarar Luís med ett leende.

► Läs också: Tid i skogen gör att vi mår bättre – och minskar risken för sjukdomar

Konstnärernas stad
Nästa dag vandrar vi längs ett stormigt hav till grannbyn Deia. Nu är det bara jag och Karin och vi hänförs av de utsatta klipporna som kantar kustremsan. På vägen passerar vi en gård som säljer nypressad apelsinjuice. Vi är benägna att hålla med om att områdets apelsiner är i en klass för sig. Efter några timmar når vi Deia, byn som klättrar på sluttningarna och med sin skönhet lockar konstnärer, författare och poeter i massor. Och så vandrare förstås.

Vandra på Mallorca
Fantastisk vandring och god mat

När vandringsmusklerna ömmar på eftermiddagen, får smaksinnet lockas istället. Flera gårdar erbjuder självplock av apelsiner och citroner i Sollerdalen. En tung, underbar doft av apelsinblom svävar över odlingarna. Med en sax knipsar jag av apelsin efter apelsin från trädens grenar. Innan hemresan borrar vi ner de vandringströtta fötterna i den vita sanden och väcker den vårtrötta kroppen till liv i havet.

► Läs också: Indien – färgsprakande och hett

Tusentals fler stigar kvar att vandra…
På flyget hem konstaterar vi att vi har hunnit med oerhört mycket under helgen. Men en sak står klar – vi måste komma tillbaka. Det finns ju tusentals fler stigar att vandra och ännu fler apelsiner kvar att plocka.

Av Emma V Larsson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Vandra på Mallorca
Långdistansleden Gr 221 sträcker sig genom bergskedjan och förbinder de många små bergsbyarna med stigar som har brukats av människan i många år. Leden, som kallas för Dry Stoneleden, är uppdelad i åtta sträckor, 15 mil från Andratx i söder till Pollenca i norr. Det är enkelt att göra dagsutflykter på leden. Många hotell hjälper gärna till med information och transport. Vandringen är bitvis tuff och en bra grundkondition är ett måste för att du ska kunna njuta av den.
En fin dagstur är vandringen mellan Valdemossa och Deia. Den är känd som en av de vackraste etapperna med slående utsikter över öns västkust.

Puerto de Sollér
Från Puerto de Sollér kan du göra dagsutflykter med bil eller buss till närliggande bergsbyar. Som exempelvis Valdemossa – bergsbyn som en vinter var hem åt både kompositören Fredéric Chopin och författarinnan George Sand.
Chopins piano lockar fortfarande många turister, likaså gör byns butiker och restauranger.

Boende
• Längs med vandringsleden Gr221 finns det vandrarhem, ägda av staten. En säng kostar cirka elva euro. På vandrarhemmen kan du köpa middag, frukost och matsäck för billig penning. Kom ihåg att boka vandrarhemmen i god tid innan avresa.

• Hotel Soller Beach (tidigare Hotel Generoso)
är ett fint hotell precis vid strandpromenaden i Puerto de Sollér. Det finns både hotellrum och lägenheter. Här kan man boka enstaka nätter eller fler, även svensk charter går hit. Hotellet har en trevlig bar och restaurang. Chevrésalladen är himmelsk, liksom sangrian.

• Hotell Es Molí i Deia har fortfarande charmen av en vacker 1800-tals herrgård. Ett lite lyxigare alternativ.

• Hotell Mar i vent i byn Banyalbufar är vackert och charmigt. Byn ligger en bit bort från Sollér men har också nära till fin vandring i bergskedjan.

• Majoriteten av hotellen i Sollér och Puerto de Sollér har en gemensam hemsida för bokning. Det är mycket enkelt att se vad som finns ledigt och hitta det typ av boende du är ute efter: www.visitsoller.com

Mat och vin
• Självplock av apelsiner och citroner är ett underbart nöje.
www.ecovinyassa.com

• Gillar du vin ska du testa det exklusiva malvasiavinet som har producerats i trakten kring Banyalbufar i generationer.

• Kingfisher har ett fint läge i Puerto de Sollér, med många fina fiskrätter. Deras lyxiga fish and chips är fantastisk.
www.kingfishersoller.com

• Nunu är en restaurang med mysig stämning, fint läge och spännande meny. www.nunurestaurant.com

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

En kvinna och en man står med hakan i händerna och funderar

Fem tecken på att du är högkänslig

Mental hälsa

Ungefär 20 procent av jordens befolkning är högkänsliga, det vill säga personer med extra långa känselspröt. Blir du lätt störd av oljud, av andras sinnesstämningar och har ett stort behov att egentid? Då kan du vara en av dem. Här är fem tecken på att du har en så kallad HSP-personlighet – och fem tips på hur du hanterar denna personegenskap.

Kosttillskott på bord och hylla

Försäljningen av kosttillskott och sportnutrition ökar

Hälsa

Den svenska egenvårdsmarknaden fortsätter att växa. Tillväxten är stabil men inte kraftig. I takt med att antalet försäljningskanaler stigit har konkurrensen ökat. Det medför sänkta marginaler för företagen och lindriga prisökningar (i många fall prissänkningar) för konsumenterna. Det visar försäljningsstatistiken för egenvårdsmarknaden som släpps idag. "Sportnutrition växer snabbast och det är här försäljningen via internet verkligen har tagit fart. De svenska företagen står mycket starka trots en växande internationell konkurrens", säger Svensk Egenvårds VD Mats Nilsson till Kurera.

Björkpollen

Mathias blev fri från sin pollenallergi med extrakt från kinesiska örten perilla

Hälsa

I tidiga tonåren drabbades Mathias Hallberg, 40 år från Kolmården, av pollenallergi. Han blev dessutom allergisk mot kvalster. För att kunna gå ut under sommarhalvåret fick han ta anti-histaminpreparat med tråkiga biverkningar. Men för två år sedan slapp Mathias både pollenallergin och de mediciner som gjorde honom trött. "Jag började med ett kosttillskott mot hösnuva och det gjorde mig helt fri mina allergier. Det har inte heller några biverkningar så är jag inte längre trött och orkeslös under sommaren", säger Mathias.

Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Eko/miljö

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem. Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten. Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Mat

Att använda kålblad som wrap eller tallrik är både gott och smidigt eftersom det blir mycket mindre disk. Här är ett recept på en kålwrap med en krämig saffrans-hirsotto med broccoli, långa gurkskivor och mynta - serverad med avokado och en snabb version av chutney på nektarin och persika. Lägg gärna till alfalfa-groddar och du har en utsökt vegansk rawfood måltid.

Champinjoner

Champinjoner kan orsaka cancer

Hälsa

Champinjoner är vanliga i till exempel salladsbuffér och på pizza – eller bara smörstekta med salt och vitlök. Men – vad få känner till är att de kan orsaka cancer. Och värst är äta dem råa. "Vårt råd är att inte äta mer än hundra gram i månaden", säger Veronica Öhrvik på Livsmedelsverket, till Aftonbladet.

Händer fångar solen

Våren är officiellt här – men än behöver du D-vitamin!

Allmänt

Våren börjar officiellt den 20 mars för oss på norra halvklotet – det vill säga i och med vårdagjämningen idag. Faktum är att mars även utgör den första månaden då det går att få vitamin D från solexponering – dock i alldeles för låga nivåer för att det skulle vara tillräckligt. Så än gör du rätt i att äta tillskott. Här får du veta mer.

Johannesört i solnedgång

Tack vare johannesört kunde Cristina sluta med SSRI-medicinen

Mental hälsa

En livskris för tio år sedan gjorde att Cristina Styrén hamnade i en djup depression. Hon fick antidepressiv medicin och insomningstabletter. När livet började reda upp sig igen så ville hon inte längre ta den syntetiska medicinen. Men Cristina var rädd för att minska dosen. Hon ville inte börja må dåligt igen. Då blev johannesört räddningen. "Tack vare johannesört kunde jag fasa ut all medicin – och samtidigt må bra", säger Cristina.

färgglada piller på bord

Regeringen tar nya tag i arbetet mot antibiotikaresistens

Hälsa

Regeringen vill visa att de tar hotet om antibiotikaresistens på allvar och har gett Folkhälsomyndigheten och Statens jordbruksverk i uppdrag att gemensamt ansvara för en nationell samverkansfunktion för arbetet mot antibiotikaresistens. Dessutom ska en handlingsplan gällande antibiotikaresistens tas fram. "Antibiotikaresistens är ett stort hot mot människors hälsa - och mot sjukvården. Nu tar vi nya steg i arbetet för att lösa problemet", skriver folkhälsominister Gabriel Wikström på Twitter.

Tonårskillarna som vill minska gifterna i babykläder!

Eko/miljö

Intresset för ekologiska material och textilier håller på att bli riktigt stort och konsumenterna blir alltmer medvetna om hur kemikalier och gifter påverkar både människan och miljön. När fyra tonårskillar fick till uppgift att starta ett UF-företag under sitt sista år på gymnasiet blev det till ett företag som säljer ekologiska babykläder.

Småleende avslappnad blond kvinna i sängen med en tekopp

L-teanin – aminosyran som förbättrar sömnkvaliteten helt naturligt

Naturlig hälsa

Avslappning och inre ro behövs för en god nattsömn. Men – ibland är det lättare sagt än gjort. Som tur är har naturen några knep. Ett av dem är aminosyran l-teanin som finns i grönt te och som har en avslappnade, lätt ångesthämmande effekt utan att ge några biverkningar. Aminosyran har i flera studier visat sig ge en förbättrad sömnkvalitet, bland annat hos kvinnor efter klimakteriet och hos pojkar med ADHD, där föräldrarna även uppgav en förbättring av humöret dagtid, med mindre ilska och färre utbrott.

kvinna ser ut genom fönster

Stress kan göra dig deppig

Allmänt

Kortisol bryter ner kroppen på många sätt. Visste du att långvarig stress kan vara en bidragande orsak till att du hamnar i nedstämdhet eller till och med depression? Nu har du ytterligare en anledning att tagga ner - så vad väntar du på. Just do it!

animerad bild mag- och tarmsystem och bakterier

17 fakta och forskning om goda bakterier

Allmänt

Hela 75 procent av vårt immunförsvar styrs från vår mage och tarm och har vi dålig balans där påverkar det hela vår kropp. Här får du veta fler fakta om hur vi genom att tillföra vår kropp goda bakterier kan gynna vår hälsa.

Pumpasoppa med sting

Pumpasoppa med sting

Mat

En pumpasoppa med sting, toppad med vitlöksfräst svamp och pumpakärnor. Psst. Pumpa är i säsong den här årstiden och gör sig bra i soppa.

Färsk kyckling på träskärbräda intill andra råvaror

Fler läkare varnar: ”Ät inte färsk kyckling”

Kost

Det är ovanligt att smittskyddsläkare går ut med varningar utan berörda myndigheters uppbackning men den senaste tiden har flera smittskyddsläkare runt om i landet gått ut med egna uppmaningar om att undvika färsk kyckling. Anledningen är den ökning av sjukdomsfall orsakade av campylobacter, som kan finnas i färsk kyckling. En av dem som går ut och varnar är Signar Mäkitalo, smittskyddsläkare i Region Gävleborg. "Jag uppmanar allmänheten att undvika färsk kyckling. Det är mitt ansvar enligt smittskyddslagen att informera och ge råd till befolkningen", säger han till TT.

Anders Axelsson

Värken i fingerlederna botades med norsk fiskolja!

Värk

Anders Axelsson hade så ont fingerlederna att han inte kunde öppna mikrovågsugnen. Efter läkarbesök där psoriasisartrit misstänktes letade Anders själv efter lösningar och hittade ett tips att omega-3 från en speciell norsk fiskolja skulle kunna hjälpa honom. Vilket det gjorde!

händer som smörjer in sig

Tips för fina vårhänder

Skönhet

Nu går vi mot ljusare och varmare tider men än kan händerna kännas torra och fnasiga. Det är inte konstigt eftersom de under flera månader varit utsatta för kyla och vinterväder. Det har blivit läge att ge dina händer lite extra kärlek för att komma ikapp och möta våren lena och mjuka. Här får du några tips på hur.

dator som förvandlats till fruktkiosk med varukorg ståendes på tangentbordet

Allt fler handlar mat på nätet

Allmänt

Mer än dubbelt så många handlar mat på nätet jämfört med förra året, vilket gör att de hamnar på en femteplats över de mest näthandlade varorna. I topp ligger mode, skönhet- och hälsoprodukter. Det visar nya konsumtionsrapporten E-barometern.

Hannah Gustafsson

Mensvärken försvann med bidrottningsgelé

Naturlig hälsa

P-piller, p-spruta och olika mediciner. Hannah har provat mycket för att bli av med sin fruktansvärda mensvärk, men ingenting har fungerat. För att klara av vardagen har hon ätit smärtstillande i flera år. Men – plötsligt hittade hon lösningen som hon gett upp hoppet om – och på bara tre månader var smärtorna borta.