Senaste inläggen

Vad säger min hårmineralanalys?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag gjorde en hårmineralanalys för några veckor sedan och blev rekommenderad att ta kalium. Dock har jag fått problem med domningar i ben och armar och fick söka akuten för detta. Vid detta tillfälle hade jag endast tagit kalium i en dag. Proverna som man tog där visade normala nivåer av kalium. Blir […]

Läs mer →

Är det binjureutmattning?

Fråga till Näringsexpert

Hej. Jag har alltid haft ett superbra immunförsvar, nästan aldrig varit sjuk tills jag blev 34 år och fick mitt andra barn. Inget av mina barn sov bra. Nu snackar vi vaknar cirka 20 ggr/natt, var 20:de minut – i fyra års tid sammanlagt. Men jag överlevde! Jag minns dock inget från denna tiden. Sedan […]

Läs mer →

Hur får jag bättre ämnesomsättning?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Undrar lite om binjure -”stress” och om det är en vanlig följd av att man har för låg ämnesomsättning? Har ätit Levaxin i 17 år nu och är inte riktigt överens med min läkare om en bra dos för mig. Jag mår bättre om mina värden för T4 ligger i den övre delen av […]

Läs mer →

”Jag tror själv att det är någon av leverns faser som fungerar dåligt”

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag undrar om du har något bra tips på leverstöd eller annan hjälp mot följande: Jag är extremt överkänslig mot koffein, får hjärtklappning av ett halvt glas vin och är också väldigt känslig mot socker såtillvida att jag blir väldigt pigg och får svårt att sova. Jag tror själv att det är någon eller […]

Läs mer →

Varför går jag inte ned i vikt?

Fråga till PT och kostrådgivare

Hej! Har i höstas övertränat och gick in i väggen, enligt kinesiolog hade jag trötta binjurar. Var mycket vältränad och tränade cirka 15 timmar i veckan men åt för lite. Sprang sista träningsveckan milen på 56 minuter. Blev sjuk och hade ont i höften så jag drog ner på träningen till hälften först, men efter […]

Läs mer →