Senaste inläggen

Blir jag stark av bodypump?

Fråga till PT och kostrådgivare

Hejsan! Jag har alltid varit allätare när det gäller träning, men har mestadels sysslat med konditionssport. Nu har jag haft ett uppehåll och börjar komma igång igen. Vill träna mer styrka, men tappar motivationen när jag kör med vikter själv i gym eller hemma. Därför har jag nu börjat komplettera yoga och simning, med bodypump […]

Läs mer →