Senaste inläggen

Innehåller chiafrön mycket kalcium?

Fråga till Näringsexpert

Jag undrar om chiafrön är en bra källa för kalcium? Jag vill gärna komplettera med chiafrön eller med tillskott.

Läs mer →

Måste man krossa chiafrön för att tillgodogöra sig näringen?

Fråga till Näringsexpert

Om jag äter chiapudding, tar kroppen upp omega-3 och de andra näringsämnena som finns i chiafrön eller måste jag krossa dem innan?

Läs mer →

Ska man mixa chiafrön och gojibär?

Fråga till Näringsexpert

Undrar om det blir bättre effekt näringsmässigt sätt om man mixar chiafrön och gojibär i en blender efter man har blötlagt dom? Som jag gör i dag är att jag tar 1 stor matsked chiafrön samt 10 gram gojibär av märke Scandi Bakersom som jag bötlägger i fem min och sedan mixar och dricker. Bra eller dåligt? […]

Läs mer →