Senaste inläggen

Hur gör jag egen barnmat?

Fråga till Näringsexpert

Jag vill göra egen barnmat, är det något jag ska tänka på?

Läs mer →

Tips på antiinflammatorisk frukost vid fibromyalgi?

Fråga till Näringsexpert

Jag har muskelvärk o fick diagnosen fibromyalgi i våras. Jag är tacksam för tips o råd om frukost med anti-inflammatorisk kost. Känns ovant att börja dagen med en sallad istället för yoghurt, men jag vill testa om jag kan må bättre med annan kost. Tack på förhand!

Läs mer →

Är konventionell mat samma som icke besprutad?

Fråga till Näringsexpert

Jag undrar vad som menas med ”konventionella” nötter. Med konventionell bör väl avses icke besprutad/GMO?

Läs mer →

Vad är skillnaden på ekologisk avokado och icke ekologisk?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Undrar hur jag ska tänka när jag köper avokado. Vilken är skillnad på ekologisk avokado och icke ekologisk? Hur påverkas jag, miljön, bönderna m.m? Och är fettet i ekologisk avokado av bättre kvalitet? Med vänlig hälsning, Josephine

Läs mer →

Vad har du för råd och peppning till mig som vill gå ner i vikt?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah. Linnéa heter jag och har börjat med LCHF för fem veckor sedan. Allt gick jättebra de två första veckorna, förlorade 2,9 kilo! meen, sedan har jag gått upp 2,4 kilo!. Jag tror att det beror på att vecka tre så åt jag inte så mycket, vart inte hungrig bara. Jag behöver en push! […]

Läs mer →

Varför ska man välja ekologiskt?

Fråga till PT och kostrådgivare

Hej, Varför ska man välja ekologiskt? Vad tjänar man själv på det liksom? Jag undrar framför allt om det gör näringsvärdet bättre – men du får gärna berätta även om andra anledningar, t ex miljöaspekter eller huruvida det är bättre för den som tillverkat maten… Jag behöver alla argument jag kan få för att övertyga […]

Läs mer →

Är för mycket protein skadligt för njurarna?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah. Jag har sedan snart tre år knappt ätit kolhydrater. Jag äter extremt mycket ost, kött, ägg och keso och även om jag äter väldigt mycket grönsaker också undrar jag om jag gör mig själv en otjänst genom att äta så stor del protein? Är protein skadligt för njurarna? Hur mycket protein bör man […]

Läs mer →