Senaste inläggen

Kan man äta spirulina och chlorella under graviditet?

Fråga till Näringsexpert

Kan man äta spirulina eller chlorella under graviditet och när man ammar? Hittar inga enhetliga svar. Annars har du tips på bra kosttillskott när man ammar?

Läs mer →

Hur optimerar vi chansen att bli gravida?

Fråga till Näringsexpert

Har nyss börjat försöka bli gravid. Vad kan jag och min kille göra för att optimera våra chanser att bli gravida? Och kanske ännu viktigare: Hur tänker vi för att förbereda oss på ett individuellt plan? Jag ska äta folsyra innan, det vet jag. Något mer? Killen då, spelar det ngn roll vad han gör? […]

Läs mer →

Hur ska jag behandla min vitiligo?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har vitiligo sedan drygt tio år tillbaka. Har provat det mesta, både alternativ och vanlig behandling. Nu läser jag att koppar kan vara något att gå vidare med. Hur gör jag detta? Äter inte kött men fisk sedan 20 år. Har du kanske andra tips på metoder man kan prova? Kan tillägga […]

Läs mer →

När ska man äta folsyra?

Fråga till PT och kostrådgivare

Hej, Jag har skrivit till dig några gånger och fått bra svar. Tack för det. Nu undrar jag vad folsyra follacin är bra för och när ska man äta folsyra? Min Vitamincomlex innehåller folinsyra 85mcg. Är det samma sak? Väntar på dina kloka svar och tackar på förhand. Hälsningar Margaretha

Läs mer →

Vad innehåller folsyra-tillskottet egentligen?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! jag blev rekommenderad av en butik i Smålandsstenar i södra småland att kontakta just dig. Jag är gravid och mår lite dåligt av att inte veta vad för slags tabletter jag äter som tillskott för att få i mig folsyra (ca 500 microgram/dag). Jag blev av barnmorskan rekommenderad att köpa någon bra tablett […]

Läs mer →