Senaste inläggen

Varför är mitt hår grått?

Fråga till Näringsexpert

Jag märkte att jag har fått grått hår men det konstiga är att det på samma hårstrå finns olika färger. Brunt och grått om vart annat på samma hårstrå. Det låtar konstigt! Är det något farligt? Vad är det? Jag har aldrig sett så!

Läs mer →

Hur får jag ner höga zink- och kopparvärden?

Fråga till Näringsexpert

Har alltid haft problem under min menscykel, både med långa och rikliga blödningar. Har gjort en håranalys och fick reda på att jag har 37,4 i koppar där bra värden är mellan 0,9 och 3,9. Zinknivån låg på 31 där bra värden är mellan 10-21. Enligt vad jag har hittat på nätet är både koppar och zink för högt. […]

Läs mer →

Hur ska jag behandla min vitiligo?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har vitiligo sedan drygt tio år tillbaka. Har provat det mesta, både alternativ och vanlig behandling. Nu läser jag att koppar kan vara något att gå vidare med. Hur gör jag detta? Äter inte kött men fisk sedan 20 år. Har du kanske andra tips på metoder man kan prova? Kan tillägga […]

Läs mer →

Hur kan man snabbast får ner kopparöverskott i kroppen?

Fråga till Isabelle

Hej Zarah! Jag är elöverkänslig sedan 1990 och undrar hur man snabbast får ner kopparöverskott i kroppen. Jag har varit extra känslig senaste tiden och undrar ifall jag ska fortsätta med ett tillskott som jag köpte Bio-Selen med (vitamin A, C, E, B6, selen + zink) som jag började ta men slutade med efter att jag […]

Läs mer →

Lider jag av kopparförgiftning?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag lider troligtvis av kopparförgiftning då jag nu uteslutit allt annat (massa olika sjukdomar exempelvis). Jag mår som sämst när jag har mens och hjärtat fladdrar och det rycker i alla nerver dygnet runt! Jag har läst att man behöver zink som kan driva ut koppar. Eller har du något annat tips i matväg […]

Läs mer →

Vilket preventivmedel är säkert?

Fråga till Barnmorska

Hej Jane. Idag använder jag p-piller och jag tycker inte om att stoppa i mig extra hormoner. Funderar på en kopparspiral men har läst om hur kopparspiralen kan orsaka kopparförgiftning. Har därför blivit väldigt osäker. Vilket preventivmedel rekommenderar du? Jag är 19 år och har levt i en relation i snart tre år. Tack

Läs mer →

Hur lindrar jag min PMS?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Tack för en bra och informativ sida/tidning. Jag har senaste året haft problem med PMS (är 49 år och har mens som vanligt fortfarande, någon gång har mensen förskjutits men sen har det rättat till sig igen). Får bland annat viktökning (vätska som släpper efter första mensdagen) och stark ångest som yttrar sig i […]

Läs mer →