Senaste inläggen

Hur mycket och ofta ska jag äta?

Fråga till PT och kostrådgivare

Hej! Jag har ett problem, enligt mig själv. Jag vet inte hur stor mängd och hur tätt jag ska äta. Jag tränar varje dag i veckan och älskar det verkligen men jag vet att jag äter för lite och det är många som tycker det. Men jag är orolig att jag ska äta för mycket. […]

Läs mer →

Hur får jag in nyttigare vanor med träning och kost i höst?

Fråga till PT och kostrådgivare

Hej Carolin! Nu är sommaren slut och jag är redo för en lite nyttigare höst. Nu gäller det bara att få in lite nya vanor. Har du några konkreta tips på hur man får igång vardagsrutinen, med både träning och kost? Tack på förhand!

Läs mer →

Kan kost eller mineralterapi påverka bindvävstumörer?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag har en dotter som är 25 år. Sedan hon var cirka 12 år har hon haft ett tjugotal så kallade bindvävstumörer, på armar, fingrar i nacken på bukhinnan och nu har hon en under hakan och en i munnen/kinden. De måste opereras bort, och det gör hon. Nu ska hon snart in […]

Läs mer →