Senaste inläggen

Är det bortkastat att använda en multivitamin?

Fråga till Näringsexpert

Jag har flertalet autoimmuna sjukdomar som Hashimotos, Sjögrens, Atrofisk gastrit och Perniciös anemi – har låg ämnesomsättning, ingen saltsyraproduktion och kronisk magkatarr samt blodbrist, dåligt näringsupptag och behöver tillskott. Det blir en hel del på en dag och som sagt några är antagonister o skall inte tas samtidigt: Då är min fråga hur det går […]

Läs mer →

Kan man ta vitaminer och mineraler samtidigt?

Fråga till Näringsexpert

Jag har nu blivit lärd att man ska inte ta vitaminer och mineraler samtidigt. Dessutom skulle man ta vitaminerna på morgon och mineralerna på kvällen (eller om det var tvärt om). Har aldrig hört det förut, är det så?

Läs mer →

Har giftstruma – vad kan jag göra för att må bättre?

Fråga till Näringsexpert

Jag har under sommar/hösten genomgått provtagningar och sintigrafi och nu fått besked att jag har en variant av giftstruma med normala värden av T3 och T4 men ett pressat TSH med ett värde på 0,104. I nuläget ingen behandling enligt läkare utan jag ska fortsätta med prover några ggr per år. Jag har symtom på […]

Läs mer →

Tas mineralerna upp i en multimineral?

Fråga till Näringsexpert

Jag funderar på det här med multimineraler. Är det optimalt att ta alla mineraler på en gång i form av en multimineraltablett, med tanke på att vissa mineraler som zink och magnesium konkurrerar om absorption? Kan det vara lämpligt att använda multimineraler för underhåll, men ta dem separat vid brist? Tacksam för svar 🙂

Läs mer →