Senaste inläggen

Varför får jag så ofta muskelbristningar?

Fråga till PT och kostrådgivare

Jag får muskelbristningar i baksidan av låret gång på gång. Vad ska jag göra och vad beror det på?

Läs mer →

Hur kommer jag igång med löpning?

Fråga till PT och kostrådgivare

Hej! Flera av mina vänner har börjat springa och jag är sugen på att sätta igång jag också. Nu är det så att jag har börjat springa flera gånger men har alltid lyckats dra på mig någon skada. Det har varit benhinneinflammation och muskelbristningar. Hur bör jag lägga upp träningen för att undvika det? /Sofie

Läs mer →