Senaste inläggen

Varför säger min kropp ifrån när jag tränar?

Fråga till PT och kostrådgivare

Hej, Jag är en tvåbarnsmamma (4 och 1 år) som vill komma igång med min träning. Problemet är dock att min kropp säger ifrån. För massor med år sedan överansträngde jag mig rejält. Då blev resultatet trötthet och förkylning. Sedan ville kroppen inte riktigt komma igång igen och ett tag kunde jag inte ens promenera […]

Läs mer →