Senaste inläggen

Tips på bra multivitaminer för hår, hud och naglar?

Fråga till Näringsexpert

Finns det några bra multivitaminer/mineraler som man kan äta för hår/hud/naglar? Tycker det är svårt och krångligt när man ska välja en massa olika och plocka ihop rätt kombination. Tack på förhand!

Läs mer →

Vilka vitaminer och mineraler stärker hår, hud och naglar?

Fråga till Hudvårdsexpert

Vilka vitaminer och mineraler är viktiga för naglar som skivar sig, sprött hår och mycket torr hud, samt i vilka mängder ska de tas? Använde multivitamin/mineral 55+, en tablett om dagen som gav utmärkt resultat men den sammansättningen finns inte längre. Vad kan du rekommendera? /Ljubica

Läs mer →

Varför har jag dåliga naglar och sprickor i tungan?

Fråga till Näringsexpert

Min tungspets har flera små sprickor och känns öm ibland. Nagelväxten på händer och fötter urusel, de är mjuka, spröda och behövs sällan klippas. Grundsjukdom Sjögrens syndrom. Jag äter dagligen nyponpulver, starka B-vitaminer, D-vitamin i sprayform, 30 mg zink, 350 mg magnesium, omega+K2vitamin, mjölksyrebakterier och Q10 100 mg. Har tagit både Silicea i kapselform och nu […]

Läs mer →