Senaste inläggen

Hur får jag i mig mer zink?

Fråga till Näringsexpert

Jag använder mig nu av Molkosan som har hjälpt min mage avsevärt, men har nu fått reda på att jag har zinkbrist. I och med att jag inte äter kött så har jag sett ett tillskott som heter Zinkstatus från Helhetshälsa och undrar om det går att kombinera dessa två tillskott? Om inte hur ska […]

Läs mer →

Kopparöverskott, lite zink och järn – hur får jag balans?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har nu fått besked på hårmineralanalys nr 2 och har förhöjda kopparvärden och lågt zink och järn. Det som jag förändrat sedan förra analysen som var ett år sedan är att jag inte äter kött. I övrigt förstår jag inte varför kopparvärdet skjutit i höjden. Hur ska jag via maten kunna få i […]

Läs mer →

Har nattarbetare ofta zink-brist?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag jobbar natt inom sjukvården. Nyligen sa en väninna att nattarbetare ofta lider brist på ämnet Zink, att det var att rekommendera ett extra zink-tillskott för den gruppen. Är det så? Finns det någon annan dokumenterad brist för oss nattjobbare, som vi kanske bör göra något åt?

Läs mer →