Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Kaffe är visserligen rikt på antioxidanter men det vägs upp av att det är rikt på koffein som är beroendeframkallande, att det är vätskedrivande och det faktum att kaffe är en vara som är besprutas oerhört mycket. Om man absolut vill dricka kaffe så rekommenderar jag att man alltid köper ett ekologiskt kaffe. Det kan också vara bra att dricka gott om vatten tillsammans med kaffe i och med att det är en vätskedrivande dryck.
De sjukdomar som du nämner har många olika orsaker och det kan gå att hämma dem med hjälp av vissa näringsämnen, god kost och en sund livsstil med låg stress etcetera. Livsstilsfaktorer är viktigast om man vill hålla hjärnan frisk. Det kan vara god idé att testa kokosolja, D-vitamin och Q10. Detta är givetvis generellt så har man besvär bör man alltid kontakta en duktig näringsterapeut som kan hjälpa till att ta fram en personligt anpassad plan.
Varma hälsningar
Zarah Öberg