Jamina och Anders Gatti svarar
Hej Julia!
Det finns många myter om sex- ”Att ha sex är som att springa 5 kilometer eller bränna flera hundra kalorier” är en av dem. Ny amerikansk forskning visar dock på helt andra fakta, som publicerats New England Journal of Medicine. Ett samlag varar i genomsnitt i 6 minuter och att man då bara bränt 21 kalorier.
Som träningsform kan alltså inte sex anses vara speciellt effektiv, bra på väldig många andra sätt dock. Tror nog att både du och din partner får mer ut av sexandet om fokus ligger på något annat än kaloriförbrukning.
Med vänlig hälsning
Carolin Helt