Jamina och Anders Gatti svarar
Kära nån vad lite du äter! Varför du inte går ner i vikt är svårt att svara på men det beror INTE på att du äter för mycket om allt du äter är det du anger. Med ett så lågt energiintag kan det knappast finnas speciellt mycket energi över till fysisk aktivitet. Det du äter är det absolut inget fel på, ät liknande mat även till lunch och lägg till frukost så lär du må bättre, ha energi över till att träna och vara fysiskt aktiv i övrigt, må bra och vara glad. Börja ät vännen, det du gör nu är allt annat än hälsosamt.
Lycka till!
Med vänlig hälsning
Carolin Helt