Zarah Öberg svarar
Hej Cecilia och tack för din fråga.
Idag finns fina ekologiska solskyddscremer i hälsokosten, men du kan också skydda dig genom att tillföra rätt näring för huden. Betarkaroten, lykopen, D-vitamin och zink ger ett bra skydd. Boosta alltså kroppen med dessa näringsämnen, och använd en ekologisk kokosolja eller ekologiskt solskydd på de områden som du lätt kan bränna. När det gäller barn, så skulle jag vilja säga att det bästa solskyddet är kläder och balans mellan sol och skugga.
Varma hälsningar Zarah Öberg