Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Det stämmer att koppar och zink är för höga men det som är viktigast är att få ner dina kopparnivåer. Högt koppar ger ofta de besvär du nämner. Oftast kan man se långa, rikliga blödningar, PMS-besvär och hudproblem vid högt koppar. I vanliga fall så får man ner koppar genom att använda tillskott med zink, eftersom dessa två samarbetar. Nu har du även höga nivåer av zink vilket försvårar rekommendationen något. Att ha höga nivåer av zink ger visserligen inte lika stark symtombild som vid högt koppar, men det finns problematik kring höga nivåer av zink också, även om zink är en ytterst viktig mineral för vår läkning, våra slemhinnor och vårt immunförsvar.
Min rekommendation är att du istället arbetar med din lever. Anledningen är att de som har högt koppar antingen har fått sina höga värden genom att de haft egen brunn, att de ätit kopparrik mat under lång tid (tex nötter och avokado) eller det som är vanligast – att de har en lever som inte klarar att oxidera koppar på ett bra sätt. När du får i dig koppar eller om du får högre värden på koppar under tex en graviditet (koppar är det mineral som ingår i alla de små kärl som skapas för att tillföra näring till fostret) så skall din lever hinna oxidera koppar, med andra ord bryta ner det så att det kan elimineras. Om levern har fullt upp med annat eller om koppartillförseln är för stor (ofta i kombination med att man har andra gifter i kroppen) så fungerar inte oxidationstakten optimalt.
Jag skulle alltså råda dig till att ta kontakt med en duktig näringsterapeut och arbetar med att optimera din lever, så att den har maximal kapacitet till att oxidera koppar. Sen är det viktigt att du ser över din kost och minskar på de livsmedel som innehåller koppar, samt att du, om ni har egen brunn, gör en kontroll över kopparvärden i vattnet. Nu vet jag inte om du varit gravid, men det är en vanlig anledning också, förutom kosten och vattnet. Antingen att man som gravid kvinna inte har möjlighet att oxidera den ökade mängden koppar som kroppen producerar under graviditeten eller att man som barn inte kunde oxidera den koppar som man hade som nyfödd och att det sedan har byggts på under åren. Oftast om man har för högt koppar så brukar man också ha en känslighet för socker på grund av att koppar trycker ner zink (vilket är anledningen till graviditetsdiabetes eller barndiabetes). Dock så är det inte säkert att så är fallet för dig, eftersom ditt zink också ligger högt. Så mycket mer kan jag tyvärr inte råda dig utan en konsultation eftersom detta är väldigt komplext.
Varma hälsningar
Zarah Öberg