Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hur får jag tillbaka min energi?

9 oktober, 2015
Har sedan ett halvår börjat med blodtryckssänkande medicin. Är sedan dess riktigt håglös. Känner inte igen mig själv, läste att det kan bero på medicinen. Finns det något som gör att jag kan få tillbaka min energi?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Mitt spontana svar är givetvis att sluta med medicinen om den gör dig håglös och du inte känner igen dig själv. Du behöver kontakta din läkare och berätta att du inte mår bra av det läkemedel som du fått, samt att du behöver en ny lösning på dina besvär. Jag vill dock påpeka att du givetvis inte ska sluta med läkemedlet utan att först ta kontakt med din läkare.

En annan sak som kan vara bra att ha i åtanke är att många som har högt blodtryck blir väldigt mycket bättre när de minskar på socker i kosten och äter mer kolhydratfattig kost. Samt att de motionerar regelbundet och dricker ordentligt med vatten. Det är också bra att äta en kost som är rik på kalium, då kalium har en blodtryckssänkande effekt. Det kan alltså vara så att du kan bli bättre genom att ändra din kosthållning och livsstil. Högt blodtryck beror inte på brist på läkemedel, utan på att njurarna är överbelastade.

Varma hälsningar
Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons