Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hur krymper man myom?

4 februari, 2015
Hej Zarah! Hur gör man för att krympa myom? Det står ganska lite om myom på nätet trots att väldigt många lider av det. Jag är inte intresserad av att operera bort det utan vill helst göra naturliga förändringar/tillägg för att det ska krympa på den vägen. Vad är ditt tips? Med vänlig hälsning Johanna
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej Johanna och tack för ditt mail.

Myom är en muskelknuta, även kallad godartad tumör. Nu skriver du inte mer om dina besvär så det är svårt att veta hur din symtombild ser ut. Myom återfinns nästintill uteslutande hos kvinnor i fertil ålder, och brukar krympa när kvinnan går in i menopausen. Vanligen så är dess tillväxt och förekomst förknippat med allt för höga östrogennivåer i relation till progesteron så en god ide är att börja med att mäta hur dina östrogen- och progesteronnivåer ligger. Mät gärna genom tex labrix, ett amerikanskt företag som gör salivtester på hormoner och kontakta en näringsterapeut som är duktig på hormoner för att läsa av dina provsvar. Du bör givetvis alltid göra dessa saker i samråd med läkare, men denna form av salivtester genomförs inte inom svensk sjukvård. Östrogen minskar genom att tex minska i vikt (om viktuppgång är ett symtom) samt genom att använda bioidentisk progesteronkräm som på så vis ger bättre förhållande mellan östrogen och progesteron. Det är också viktigt att minska på bekämpningsmedel och plaster i din konsumtion då dessa tillför östrogenliknande ämnen, så kallade xenoöstrogener.

Varma hälsningar
Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons