Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Jag skulle rekommendera dig att testa dina D-vitaminvärden antingen på en vårdcentral eller hos en terapeut. Då kan du också få en bra rekommendation i samband med dina testsvar samt att du vet att det är ett bra och tillförlitligt test. Det är inte särskilt dyrt att gå till en terapeut och ta ett test (brukar kosta runt 300 kronor) och de har goda kunskaper om vikten av att ligga lite högre på D-vitamin än man tidigare trott.
Man kan också beställa tester på nätet, men jag är väldigt osäker på dess kvalité. Egentligen skulle man i så fall behöva skicka in två tester för att se att de kan reproducera samma testsvar i båda testerna. Om du vill prova ett sådant test så kan du absolut göra det, men jag tror inte att det är särskilt mycket billigare än att gå till en terapeut. Om du hittar ett test som du vill prova så kan du googla på det för att ta del av andra användares åsikter.
Varma hälsningar
Zarah Öberg