Eva Rusz svarar
Hej ML. Jag tror jag förstår hur svårt det känns inom dig. Och det är faktiskt en bra insikt du har fått att äntligen ta tag i dig själv och söka hjälp för att kunna känslomässigt ”tina” upp. Då man har upplevt många svåra situationer under uppväxt och kanske som vuxen så kan man välja strategier som är dysfunktionella i stunder då man behöver kontakt med andra. Att sälja sin kropp är att avstå ifrån att tycka om sig själv. Man kan ha frekvent sex med okända för att lindra den inre smärtan samtidigt som man stänger av alla sina känslor och som du uttrycker det ”fryser in dem”.
Jag är övertygad om att du kan behöva en psykoterapi/psykoterapeut där inriktningen är kognitiv beteendeinriktad terapi. I denna vetenskapligt utvecklad terapi kan också behandlare (skickliga sådana) arbeta med inslag av avslappnings- hypnosövningar och andra verktyg för din traumatiserade själ. Jag råder dig att noga välja en välutbildad och erfaren legitimerad psykoterapeut I vissa landsting kan man få remiss från husläkare då man lider av ångest/depressions/ traumata. Då kan man betala med högkostnadskort om landstinget har det för terapin. Annars får du betala privat men det kommer ändå upplevas som väl investerade pengar. Det blir en livs-investering för dig.