Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Det viktigaste när man har en tarmsjukdom är att se över hela livsstilen och inte bara enstaka delar av den. Till exempel kan det behövas en bra probiotika i kombination med näringstillskott (tex glutamin och zink) för att tarmen ska kunna läka fysiskt sätt. Det man också behöver se över är inre och yttre stress (framförallt inre stress) då många som har tarmsjukdomar behöver arbeta med sig själva, sin stresskänslighet och minimera sina krav på sig själv. Kosten är också viktig och där kan man till exempel sätta in gröna smoothies med gott om näring (inte för mycket fruktos så helst ingen frukt) då det är lättare för tarmen att ta upp flytande näring. Andra saker som kan vara viktiga att nämna är vikten av höga doser D-vitamin, att se efter om det finns eventuella födoämnesallergier samt att fokusera på att sova och vila mycket så att kroppen får chans att läka. Det kan också vara lämpligt att komplettera kosten med matsmältningsenzymer som hjälper till att bryta ner maten, samt med prebiotika (inulin tillsammans med probiotika som jag skrev ovan), och binjurestöd för att hjälpa kroppen att hantera stress och produktion av kortisol.
Om ni önskar mer personligt anpassad information och behandlingsplan, så behöver jag veta mer och göra en genomgång av anamnes och hur han lever idag.
Varma hälsningar
Zarah Öberg