Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Jag skulle rekommendera dig att söka hjälp hos en duktig näringsterapeut, som kan hjälpa dig att se över orsaken till ditt höga blodtryck samt varför du har de problem du har (även nedstämdheten som är ett symtom på ett problem som behöver korrigeras).
Högt blodtryck och högt kolesterol kan ofta korrigeras med sockerfattig kost samt att högt blodtryck kan förbättras genom att dricka ordentligt med rent vatten och med byte till ”rätt” salt (till ett riktigt bra havssalt istället för industriellt salt som har fel balans mellan natrium och kalium). Underfunktion i sköldkörteln kan också korrigeras men då behöver man först ta reda på orsaken till dina besvär. De näringsämnen som är viktiga vid underfunktion i sköldkörteln är selen, jod och tyrosin. Selen krävs för att konvertera T4-hormon till verksamma T3-hormon medan jod och tyrosin är de näringsämnen som tillsammans bildar sköldkörtelhormoner. Brister på dessa näringsämnen medför således en underfunktion i sköldkörteln. Det är också viktigt att se över om det finns koppling till långvarig stress och utbrändhet, då dessa besvär ofta kan leda till en nedsatt sköldkörtel.
Det kan absolut hjälpa med johannesört och passionsblomma för att få ordning på din nedstämdhet och ångest, men jag skulle verkligen vilja råda dig att söka hjälp, då dessa besvär endast är symtom.
Varma hälsningar
Zarah Öberg