Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vad ska min överaktiva son äta?

14 maj, 2014
Hej Zarah. Jag skulle verkligen behöva din hjälp. Jag har en femårig son som är fruktansvärt överaktiv och vi går ett behandlingsprogram med honom för det kan finnas misstanke om  funktionsnedsättning, eventuellt ADHD. Jag har tre barn, så det är inte det lättaste att räcka till i alla lägen heller. Jag har läst mycket om omega 3, fast då håller jag med dig att det innehåller tungmetaller, men skulle han kunna äta algtabletter eller liknande istället? Har du något förslag? Vi äter redan ekologiskt, hemlagad mat, inga halvfabrikat eller mat med tillsatser sedan några år tillbaka och undviker socker såklart. Tack för svar //M
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej M ch tack för ditt mail.
När ett barn är så pass överaktivt som du beskriver, så bör man gå genom hela hans kost och livsstil, för att på så vis sätta en rekommendation som är anpassad till just honom. Att endast ge honom algtabletter ökar givetvis hans näringstillförsel och omega 3 som du är inne på, men det är inte tillräckligt för att få bukt på grundproblematik. Läs gärna mina tidigare svar gällande dessa frågor, och mina tips om hur man kan använda mental träning, meditation och liknande övningar vid ADHD och överaktivitet.
Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons