Annons
Annons

Ulrika Davidsson

Kostrådgivare

Här kan du ställa din fråga om kost och mat till Ulrika Davidsson.

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, hälsoprofil och en av Sveriges mest produktiva kokboksförfattare (med 26 utgivna böcker sedan 2006). Hon är också tvåbarnsmamma, fru till sin Lasse och matte till katten Hugo och hunden Mimmi samt äger och driver företaget Ulrikas Kickstart AB. I bolaget arrangeras bland annat hälsoresor, events, föreläsningar och catering. Ulrika brinner för att dela med sig av sina kunskaper kring näringsrik kost, matlagning och hälsa.
Här kan du ställa din fråga om kost och mat till Ulrika Davidsson.

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, hälsoprofil och en av Sveriges mest produktiva kokboksförfattare (med 26 utgivna böcker sedan 2006). Hon är också tvåbarnsmamma, fru till sin Lasse och matte till katten Hugo och hunden Mimmi samt äger och driver företaget Ulrikas Kickstart AB. I bolaget arrangeras bland annat hälsoresor, events, föreläsningar och catering. Ulrika brinner för att dela med sig av sina kunskaper kring näringsrik kost, matlagning och hälsa.
Läs fler frågor till Ulrika Davidsson
Stäng

Ställ din fråga till Ulrika Davidsson

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vilken kostplan är mest effektiv om man vill gå ner i vikt?

23 februari, 2017
Hur ska jag äta för att gå ner i vikt? Det finns så många olika kostplaner och dieter, hur ska man veta vilken som fungerar bäst?
Annons

Ulrika Davidsson svarar

Alla är olika och det finns således inte en kostplan som passar alla. GI passar någon, 5:1 passar en annan och LCHF passar en tredje. Vilken som funkar bäst beror på många olika faktorer. Ibland får jag kritik för att jag inte håller mig till en kostplan men jag tycker det är helt naturligt att anpassa efter individens förutsättningar. Jag brukar jämföra med personlig tränare – det funkar ju inte att de bara rekommenderar en träningsform. Generellt så är en lågkolhydratkost med fasta att rekommendera.

Lycka till!

Hälsningar
Ulrika Davidsson

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons