Marie-Louise Bergqvist Foto: Ateljé Olson

Första hjälpen i klimakteriet

Fakta

Namn: Marie-Louise Bergqvist
Ålder: 59 år
Familj: Särbo, två vuxna söner.
Yrke: Produktansvarig på IT-företag.
Fritidsintressen: Trädgård, handarbete, släktforskning, skriva och resa.

Efter en operation där Marie-Louise fick livmoder och äggstockar borttagna började hon svettas och få sömnproblem.
Läkaren ville inte skriva ut östrogen, vilket med facit i hand var bra. Hjälpen fanns i kosttillskottet som hon blev rekommenderad i hälsokostaffären.

När Marie-Louise Bergqvist var i 55-årsåldern började hennes menstruationer bli oregelbundna. Hon började även svettas på nätterna och på dagarna kändes det ibland som hela ansiktet kokade. Det kändes pinsamt för kinderna blev alldeles röda.
– Arbetskamraterna gav gliringar om att jag hamnat i klimakteriet, säger Marie-Louise och skrattar.

► Läs också: Värt att veta om klimakteriet

 

Öppen för alternativmedicin
Marie-Louise är öppen för alternativmedicin och handlar gärna i hälsokostbutiker, därför gick hon dit för att söka hjälp. I butiken rekommenderade man henne kosttillskottet Balans Plus som innehåller extrakt från pollen som utvinns från växter odlade i Skåne, samt vitaminer som främjar och reglerar hormonaktiviteten.
Hon tyckte det lät bra och köpte ett paket. Efter att ha ätit två tabletter dagligen i ett par veckor kände hon en märkbar förändring.
– Det var fantastiskt! Svettningarna och rodnaderna minskade betydligt, berättar Marie-Louise.
Hon började må så bra att hon kunde trappa ner till en tablett om dagen.
– Det bästa med tabletterna är att de inte innehåller fytoöstrogen, tycker Marie-Louise. De är helt ofarliga att äta.

Läs också: Lindra dina övergångsbesvär med extrakt från pollen

Dramatiskt livshändelse
Hösten 2013 började Marie-Louise få urinträngningar. Hon vaknade flera gånger per natt och måste gå upp och kissa. Vid en gynkontroll hittade läkaren en cysta på höger äggledare, som var elva centimeter och tryckte på urinblåsan. De tog ett cancerprov i form av ett blodprov. Efter bara en vecka fick hon en ny tid på gynmottagningen. När hon kom dit fick hon beskedet att det fanns en tumör i cystan. De skulle ta bort livmodern, äggledarna, äggstockarna, blindtarmen och lymfkörtlar.
– Jag fick dödsångest, det var en svår chock!

► Läs också: Lilla guiden till hormoner

Blev djupt deprimerad
Ett par veckor senare blev hon inlagd för operation. Läkaren förberedde henne på att hon skulle behöva cellgifter och strålbehandling efteråt. De visste ännu inte vilken typ av tumör det rörde sig om.
Marie-Louise berättar att hon levde ensam då, eftersom sönerna hade flyttat hemifrån. Hon blev djupt deprimerad och förberedde sig på att dö.
– Jag började rensa bland papper och skriva ner hur jag ville ha min begravning. Jag lade allt viktigt i en svart låda under sängen och berättade det för mina pojkar.

Läs också: Nära samband mellan D-vitaminbrist och depression

Vaknade med svettningar
Efter två veckors sjukskrivning fick hon veta att hon haft en så kallad borderlinetumör. Hon behövde ingen mer behandling, däremot skulle hon gå på kontroll var tredje månad utifall den kom tillbaka.
– Nu återkom klimakteriebesvären med full kraft!
Marie-Louise hade upphört att äta Balans Plus i och med operationen. Nu vaknade hon på nätterna och badade i svett. Nackhåret var helt blött och krulligt. Hon fick duscha flera gånger om dagen och ansiktet blev rött och varmt. Det kändes som hon hade feber. När hon blev varm tog hon av sig koftan på jobbet, men då frös hon och fick ta på den igen. Likadant var det på nätterna, täcket åkte av och på hela tiden.
– Jag var helt slut på dagarna eftersom jag inte kunde sova!

► Läs också: 18 bra knep för bättre sömn!

Blev snabbt sitt gamla jag igen
Marie-Louise var desperat och frågade sin läkare om hon kunde få östrogen. Han svarade henne att hon var så pass rund kring höfterna och ändan att hon inte behövde något. Det satt lagrat i fettet. Marie-Louise kände sig förnedrad.
På vägen hem från gynmottagningen kom hon att tänka på Balans Plus. Skulle det hjälpa henne när hon mådde så här dåligt?
Hon började äta två tabletter dagligen igen. Det gav lindring. Kroppen lugnade ner sig och hon började känna sig som sitt gamla jag igen.
– Jag kände en enorm livslust komma tillbaka! Jag rekommenderar Balans Plus till alla mina väninnor. Jag är tvärsäker på att det verkligen fungerar!

► Läs också: Har du putmage? Du kan ha PCOS!

Blev räddningen
Marie-Louise menar att Balans Plus har gjort underverk, tillsammans med kolonilotten som varit hennes räddning. Hon köpte den för tre år sedan och den ligger på gångavstånd från hennes lägenhet. Hon berättar att det har varit mycket jobb att ställa i ordning den, men den är precis vad hon behövt.
– Efter en dag med stress på jobbet är det en befrielse att få gå dit och påta i jorden.
Hon älskar också att sticka och virka.
– Jag virkar hyllspetsar till köket och en babyfilt till mitt första barnbarn som kommer i juni.

► Läs också: Magnesium – för hjärthälsa och bra humör

Av Sara Hedman

Fakta

Namn: Marie-Louise Bergqvist
Ålder: 59 år
Familj: Särbo, två vuxna söner.
Yrke: Produktansvarig på IT-företag.
Fritidsintressen: Trädgård, handarbete, släktforskning, skriva och resa.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Person hoppar utomhus i siluett mot solen

11 tillfällen då Q10 hjälper

Allmänt

Q10 är en kraftfull antioxidant som behövs för att du ska orka – både fysiskt och psykiskt. Det skyddar mot en rad sjukdomar och minskar både dödligheten i hjärtsjukdom och förbättrar läget för hjärtsviktspatienter. Dessutom hjälper det huden att hålla sig ung längre. Bland annat. Här är elva vetenskapligt bevisade tillfällen då Q10 gör stor nytta.

14 sätt att bli mer lycklig

Mental hälsa

Det kan verka enkelt, men ibland är det inte så lätt att känna glädje och lycka. Stress, tuffa besked eller svåra motgångar. Det är mycket som kan får oss ur balans. Oavsett om du tappat fotfästet eller inte - här är 14 tips som hjälper dig att bli mer lycklig.

Kvinna smörjer in sin kind med kräm

Ny forskning! Så påverkas huden av olika lösningsmedel

Hud

Svenska forskare har utvecklat metod som kan avgöra hur vår hud påverkas av olika substanser, som till exempel vätskor och krämer i form av kosmetika och läkemedel. Något liknande har aldrig gjorts tidigare. Upptäckten kan leda till att man i framtiden mer effektivt kommer att kunna reglera hudens egenskaper. "Ökad förståelse för molekylära mekanismer gör att vi på ett mer effektivt sätt kan påverka och reglera hudens egenskaper", säger Emma Sparr, professor vid kemiska institutionen i Lund.

Flera bilder på samma kvinna där hon gör olika miner

Så bryter du negativa tankemönster

Krönikan

Utan att du riktigt vet hur det gick till så är de där igen, tankarna som maler och ältar och upprepar sig i det oändliga med samma trötta budskap om hur dåligt allt är, hur hårt livet suger, hur värdelös du är och hur hopplösa alla framtidsutsikter är. Du har lyssnat på de där tankarna tusen gånger tidigare och du fasar för att du kommer att behöva lyssna på dem tusen gånger till. Det är tid att bryta dem nu, tycker du inte? Här får du några tips på hur du gör.

två personer spelar tennis

6 fakta om fysisk aktivitet

Mental hälsa

Är du stressad? Kanske för stressad för att hinna röra på dig som du borde? Du är inte ensam om att hantera stress HELT fel. Det finns nämligen inget snabbare sätt att reducera stress än att röra på sig eftersom rörelsen hjälper till med regleringen av stresshormonet kortisol. Här är fler fakta om fysisk aktivitet.

Leende kvinna håller sina händer om ansiktet

Fem vitaminer som gör underverk för huden

Hud

Känner du till hur näring hör ihop med skönhet och hudens åldrande? Är svaret nej är det dags att ändra på den saken. Vitaminer i hudkrämer är trend på uppåtgående och det av en anledning, menar skönhetsjournalisten Agneta Elmegård. Här får du veta mer om fem vitaminer som ger effekt på huden – och på vilket sätt.

Kvinna utomhus vid havet med händerna upp i luften

Träning gör dig stresstålig

Allmänt

Modern hjärnforskning visar att fysisk aktivitet har nästan ofattbara effekter på vår hjärna och tankemässiga funktioner. I nya boken Hjärnstark visar Anders Hansen att träning inte bara förbättrar din inlärningsförmåga, ditt IQ och minskar risken för demens, det reducerar även ångest och stress. – Vi är gjorda för ett liv på savannen, därför är det livsviktigt för hjärnhälsan att träna regel- bundet. Träning lär kroppen att inte reagera så starkt på den vardagliga stressen.

kvinnas ansikte närbild spruckna läppar vinterbakgrund

Bästa tipsen för en mjuk och vacker vinterhy!

Hud

Kyla och lägre luftfuktighet påverkar vår hud och gör den torrare och känsligare. Den kan till och med börja klia. Men det finns knep för dig som vill komma lindrigt undan. Här är knepen du bör känna till – och sju riktigt bra produkttips för vinterhud.

Kladdkaka

Kladdkakebrownie i nyttigare tappning

Glutenfritt

Älskar du chokladiga efterrätter som kladdkaka – men vill vill samtidigt äta nyttigt och undvika ingredienser som vetemjöl, tvivelaktiga tillsatser och raffinerat bordssocker? Vad bra! Då har du nämligen landat på helt rätt recept. Receptet är helt veganskt.

smittskyddsläkaren Åke Örtqvist

Dålig effekt av årets influensavaccin

Allmänt

Årets influensavaccin fungerar dåligt, visar färska siffror från Stockholm. Bland dem som sökt sjukvård på grund av influensasymtom är skyddseffekten inte ens 30 procent. "I år är vaccinet något sämre än det brukar vara", säger smittskyddsläkaren Åke Örtqvist till TV4 Nyhetsmorgon.

mjölk i glas

Därför är det mindre näring i ekologisk mjölk och alternativ till mjölk

Kost

"Ekomjölk och alternativa mjölkprodukter saknar viktiga näringsämnen som kalcium och D-vitamin", basunerar olika media ut efter att olika sorters mjölkalternativ jämförts av företaget Testfakta. Risken är att människor som bara läser rubriken väljer bort ekologiskt i tron att detta är sämre. Så är fallet inte. Kortfattat är det så enkelt att det i ekoprodukter än är förbjudet att tillsätta ämnena och att växt- och nötalternativ sällan berikas på samma sätt som "vanlig" mjölk. Men förändring är på gång, rapporterar mjölkföretagen.

saffranskrokus

Saffran höjer mängden aktivt serotonin i hjärnan

Naturlig hälsa

Att känna sig nedstämd, orolig, håglös eller ångestfylld är ingenting konstigt. Det kan bero på vintermörkret eller vara en reaktion på något du råkat ut för. Oftast går känslorna över av sig själva – men inte alltid. Om en tillfällig svacka blir till en känsla av att livet är meningslöst kan tillståndet övergå i en depression – och där behöver du inte hamna. Det finns en rad naturliga sätt att förebygga depressionskänslor, höja sinnesstämningen och återfå känslomässig balans. Ett av de mest effektiva har du troligen stött på nu under julen: Saffran.

Här är den hjärtvänliga maten du ska äta varje dag

Hälsa

Hjärt- och kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i Sverige och idag är 1,4 miljoner svenskar drabbade av sjukdomarna som till stor del kan förebyggas med en hälsosam livsstil. Bra mat och regelbunden motion är två faktorer som främjar hjärthälsan. Att undvika tobak och reducera stress är två andra. Här får du tips på mat som är bra för hjärtat – 15 livsmedel du kan äta med gott samvete.

Mikroplast på finger i närbild

Vanligt med skadliga mikroplaster! Här är produkterna du ska undvika

Eko/miljö

Visste du att sannolikheten är hög att du använder produkter med skadliga mikroplaster? Dessa små partiklar finns nämligen i en stor mängd produkter som många betraktar som "schyssta". Ämnena är vanliga i hudlotion, peeling, tandkräm, raklödder och duschtvål – för att nämna några exempel. Här är produkterna du ska undvika – och produkterna som är säkra.

Träna bort ångesten OCH få upp flåset – på bara tre minuter

Träning

Ätit lite mycket över jul och nyår? Eller vill du "bara" komma igång med en bra vana nu när det är nytt år? Med hjälp av enkla medel kan du få både bättre flås, ökad förbränning och hjälp av motverka eventuell ångest, lovar personlige tränaren Michael Angress. Allt som krävs är ungefär tre och en halv minut aktivitet – dagligen.

Färgglada juicer, frukt och grönsaker

Nytt år – och dags för detox!

Hälsa

Under jul och nyår tenderar det att bli lite för mycket av det goda för många. Känner du igen dig? Då kan det vara läge för en detox. Kostutsvävningar gör tillsammans med andra livsstilsfaktorer att vi samlar toxiner och slaggprodukter i våra kroppar, vilket får såväl extrakilon som andra negativa hälsoeffekter som följd. Här får du veta varför det är hög tid för en detoxkur – och lite på fötterna om hur du kan gå till väga.

man och kvinna lagar grönsaker och smoothie i kök

Flexitarianism – spås bli hetaste kosttrenden 2017

Kost

Kämpar du med att försöka leva som en heltidsvegetarian/vegan? Bli flexitarian! Jaha, så vad är det då? Jo, en vegetarian som äter kött... Låter motsägelsefullt men ses som en hälsosam men samtidigt uppnåelig kosthållning och spås bli en av 2017 års största mattrender.

Maskros och kronärtskocka kan lugna upprörda magar

Kost

När du ätit för mycket fet och söt mat är det vanligt att magen börjar krångla. Symtomen är oftast svullnad och uppkördhet, gaser, täta toalettbesök eller tvärtom – magen blir hård. Magproblemen beror oftast på att matsmältningen hamnat i obalans, en obalans som snabbt går att rätta till. Till exempel med hjälp av bitterörter, som kan lindra symtomen redan inom en kvart.

Hemmagjord sauerkraut/surkål

Hemmagjord sauerkraut/surkål

Recept

Surkål, eller sauerkraut, är så extremt gott och kan med fördel ätas som ett nyttigt tillbehör till alla måltider. I alla fall frukost, lunch och middag. 😉 Barn brukar uppskatta om man adderar fänkålsfrön, som gör att det smakar lakrits. Mums!

Hand håller förstoringsglas över kemisk benämning för magnesium

Magnesium – och hur det egentligen ligger till med upptag

Krönikan

Information om hur och i vilken form magnesium ska intas för bäst biotillgänglighet, det vill säga upptag i kroppens celler, kan vara både förvirrande och missvisande. Detta är synd eftersom magnesium är en av våra vanligaste mineralbrister och folk förtjänar att få rätt information. Den ska de få här.

sjukhusmiljö

Multiresistenta bakterier fortsätter öka

Hälsa

De resistenta bakterierna i Sverige fortsätter att öka – med risk för att allt mer antibiotika blir verkningslös. "Det gör att det blir svårare att behandla patienter, säger Malin Grape, chef för enheten Antibiotika och vårdhygien vid Folkhälsomyndigheten, till TT.