Framtidsgården

”Röda Stugan” fotograferas för uthyrning

Vi hyr ut en fin röd stuga via airbnb, och fick nys om att de kunde skicka ut en professionell fotograf gratis! Airbnb har visat sig vara jättebra att använda sig av för uthyrning av gästhuset. Vi har faktiskt stor del av sommaren uppbokad. Idag fick vi alltså stugan professionellt fotograferad. Bilderna kommer läggas upp snart. Nedan passade jag på att ta några bilder med mobilen. Du som är sugen på en lantvistelse kan kika in på vår profil. Välkomna!

rh r h rh2 r h1 rh3 röda huset1 röda huset 2 rh4




Det växer och kanakar på gården

Örterna har flyttats och bildar nu en inhägnad trädgårdsgång som skär mellan trädgårdsodlingarna.

växer och knakar 1

 

WWOOFarna ‘mulchar’ tomaterna. Dvs lägger kompost runt tomatbäddarna.

växer och knakar 2

 

En vacker halvmåne-rabbat med krasse och så småningom luktärter.

växer och knakar 3

sallad så det knakar

växer ock knakar 5

 

Det enda som hamnat på efterkälken är pumpan och zucchinin. Den skulle behövt mer näring från början!

växer och kanakar4

 

Katterna brottas på grönkålen

växer och knakar




För dig som besöker Skåne. Se ekoguiden Skåne Eko

Just nu – solnedgång vid Tobisvik, norr om Simrishamn, fyller själen med lugn.

TOBISVIK

För dig som besöker Skåne i sommar, vill jag tipsa om ekoguiden – Skåne Eko.

Guiden som visar mat- och smakintresserade människor vägen till de ekologiska smultronställena runtom i Skåne. ekoSKÅNE tipsar om ekologiska caféer, restauranger, kläd- och gårdsbutiker, bagerier och frisörer.



Fyraårs-kalas, Blixtentårta – men ingen tråkig köpetårta med tillsatser!

fyraårskalas1

Min son Leopold fyllde fyra här om dagen. Han ville absolut ha en Blixten-tårta.

Ok, Blixten tema fick det bli, men ingen tråkig köpetårta packad med tillsatser. 

Vi gjorde vår egna, från ett recept i boken Yoga Mat av Cecilia Davidsson. Tårtan är gjord på 10 st dadlar, rivet äpple, 3 dl mandelmjöl, 1/2 dl raw kakao, 1 tsk vanilj, 1 tsk kardemumma, 3 dl blåbär. Mixa allt och in i ugnen 25 min på 175 grader.

Vi formade den som en Blixten-bil och dekorerade med grädde (fick bli ko) den här gången. Jordgubbar, hallon och blåbär är lacken, däcken och ögonen. Citronmeliss fick bli gräs och fartränder, Och banan det heliga numret – 95!

Leopold var engagerad och vi hade jättekul när vi gjorde denna tårta!

furaårskalas2

 

fyraårskalas

 

 

 



Yoga i Nyköping, min resa från yoga i London till gården

Från yoga i London till Nyköping!

Snart erbjuder jag yogaklasser regelbundet i Nyköping.

Det är snart två år sedan vi flyttade till gården. När vi bodde i Stockholm ledde jag bland annat yogaklasser på OM Yoga, på Wallingatan i regi av Ulrika Norberg. Jag har även arbetat med företag och erbjudit helg retreats.

Mitt yogaintresse startade för tio år sedan när jag bodde i London. Jag hade ett stressigt jobb på MTV Networks International, mitt, pang bom, på Oxford st. Myllret av människor och trängsel på tunnelbanan tog nästan kål på mig. (Jag har en utbildning i kommunikation och marknadsföring från ett universitet i London i grunden). Efter åtta år av universitetsstudier och jobb flyttade jag hem till Sverige. Men då hade jag redan påbörjat en yogalärarutbildning på triyoga i London, så jag började pendla mellan Stockholm och London för yogalärarutbildningen under 18 månaders tid.

Under åren började jag mer och mer intressera mig för Iyengar yoga, den yoagform som jag nu har tagit steget vidare med. Jag har sedan sex år tillbaka, mer eller mindre regelbundet, studerat vid Iyengar Yoga Centre i Köpenhamn. Jag är nu under vidareutbildning för att bli certifierad Iyengar yogalärare. Det tar tre år totalt, och jag är nu halvvägs. Jag klarade av första examen, intro level one i köpenhamn i Mars.

Det har varit väldigt mycket i och med flytten till gården, också med tanke på att Cornelia faktiskt endast var två veckor gammal när vi flyttade in. Det säger sig självt, med gård och två små barn, har  jag inte hunnit eller haft kraft att starta några nya klasser i Nyköping. Men nu, äntligen, känns det som det börjar bli läge. Jag har under våren lett ett yogapass i veckan för wwoofarna här på gården. På bilden här nedan leder jag ett pass för wwoofarna och några airbnb-are (hyresgäster). Härligt utomhus.

yoga1

yoga

I går kväll höll jag mitt första pass på Hälsomagasinet i Nyköping. Det kändes lite ovant att stå framför 17 glada yogisar, men också jättekul. Till hösten återkommer jag regelbundet med yogaklasser varje Söndag och eventuellt  någon dag i veckan med. Du hittar mig alltså på Hälsomagasinet i höst. Hoppas vi ses där!



Hur hjälper du till att rädda bin och humlor?

Bina och humlorna behöver vår hjälp!

De behöver blommor att äta från och platser att lägga sina ägg.

Dagens jordbruk med stora arealer av enbart en sort som sällan får gå i blom, gör att våra bin och humlor har lite att äta. Besprutning av konventionell odling gör att bina och humlorna dör tidigare.

Här kommer några enkla tips hur du kan hjälpa dem – det är livsviktigt för dem och för oss!

  • Se dokumentären Bieffekten på SVTPlay.
  • Plantera ängsväxter, med blommor för fjärilar, bin och humlor. Pratensis säljer ängsfröer.
  • Plantera blommor och örter som bina och humlorna gillar exempelvis lavendel, timjan och isop, röd solhatt, klöver och gurkört.
  • Plantera ätbara buskar – Hagtorn, fläder, nypon, sälg, syren och rosor
  • Plantera något som blommar över hela säsongen.
  • Tillverka eller köp humlebon eller bon för soletärbin. På bilden nedan är ett vasstak. Solitärbina kryper in i vassen och lägger sina ägg. Alltså ett fantastiskt hem för våra hotade bin. Du kan enkelt tillverka ett eget med en mindre mängd vass. Eller genom att borra hål i vedträn. Se detta Tips
  • Sprid dina tips – skriv gärna och berätta vad du gör, lämna en kommentar nedan.
  • rädda bina