Get in shape

Träningsinspiration som lyser upp i höstmörkret

sportmodeNu är verkligen tiden för att sätta på sig färgglada kläder!
Jag älskar verkligen Kari Traas träningskläder – kombinationen orange och rosa som är helt galen… och underbar – och jag har köpt en hel del från det märket på senaste tid. Tightsen i mitten, tröjan uppe i höger hörn och linnet nere i vänster hörn har jag klickat hem från olika webbshoppar.

Reflexväst
Inte nog med de snygga kläderna – jag har även lagt beslag på en reflexväst från Röhnisch! Så snygg!
reflexväst

 


Supersnygg jobb- och träningsväska

Hittade Väskan med stort V igår! Supersnygg – som jag kommer ha till vardags. Hängde så perfekt så man nästan glömde att man hade den på axeln. Och allt får plats. Smarta fack för plånbok på insidan.

väska2Handväskor!
I mitt väskförråd finns sen tidigare bara handväskor. Har massa snygga väskor men det är såna ”ha-till-finkläder-väskor” och det går inte att proppa ner träningskläderna hur mycket man än försöker.

Denna, nyinköpta passar perfekt som träna-efter-jobbet-väska. Jag vill ändå ha en väska som är snygg till jobbet. Som inte ser fel ut om man går i kjol, jeans eller klänning. Men träningskläderna ska få plats så man kan sticka iväg direkt till träningen. (Sen väljer jag att ha träningkläderna i en påse, tex en tygkasse, inuti väskan ändå). Väskan är så neutral så den passar till vad som helt och vem som helst!

bagOch var köpte jag den då – undrar ni kanske.
På Granit, där det även fanns andra i liknande modeller.


Hoppla! Mössa med hål för hästsvansen!

Äntligen! Som jag har letat.

Håret i tofs – under mössan…
Jag vill ha håret i hästsvans när jag tränar, och har man mössa måste jag dra ner hästsvansen under kanten på mössan så den sitter i nacken (om jag inte vill se ut som om jag har en knöl på skallen).
Inte alls bekvämt om man ska kombinera med halsduk.

Funderade på att klippa hål
Så jag har letat efter mössa som har hål för hästsvansen. Jag hade till och med börjat fundera på att klippa hål i mina mössor hemma.
Men jag visste att det skulle finnas hästsvansmössor att köpa, och har varit på flera butiker och frågat men utan resultat.
Det har inte heller varit så enkelt att googla på det. Mössorna heter liksom inte ”hästsvansmössor” 🙂

Shopping på nätet
Men plötsligt fanns de bara där. Av en slump råkade jag hitta, var inte alls inne för att leta mössor. Men det blev två möss-inköp från Sportamore.se.
Den första, från Nike ska jag ha till träning utomhus under hösten, och den andra, från Under Armour, är en vintermössa och passar bra till längdåkningen.

De har inte kommit än så håll tummarna för att de passar!

mössa hästsvans 1

Bild från Sportamore, där jag har beställt denna mössa från Nike.

mössa hästsvans 2

Bild från Sportamore där jag har beställt denna mössa från Under Armour

 

När jag ändå var inne och beställde så fick det slinka med ett par merinoullvantar från Icebreaker. Älskar merinoull. Skulle gärna ha alla mina vinterkläder i det – så jag slipper frysa.

vante

Vante från Icebreaker. Bild lånad från Sportamore, där jag köpte dom.

 


Bästa träningsfrisyren

Att träna gruppträning eller styrketräning kräver ju att håret håller sig på plats. Att ha hela kalufsen ner över ansiktet när tränaren kommenderar till armhävningar är ingen höjdare. Men att ha vanlig ”hästsvans” funkar faktiskt ingen vidare. Den är ivägen när man ska ligga på rygg eller sitta i en maskin där man har ryggstöd, typ bröstpress.

Två tofsar eller två flätor är inte heller riktigt min stil, känns för barnsligt.

träningsfrisyrI somras kom jag att tänka på 70-talets sidohästsvans. Den är ju perfekt för träning! Och med en (trendigt just nu) luggfläta som håller luggen på plats så blir det en ultimat frisyr, både för styrketräning och gruppträning.

nytt linneNytt träningslinne
Gillar H&M skarpt! Även deras träningskläder.
Köpte detta orangea linnet häromdan. Jätteläckert, riktigt knallorange är det – men det syns inte riktigt här på bilden.

Och frisyren är på plats för dagens axel-, triceps- och bröst-pass.


Nya tights

träningstightsKunde inte låta bli att köpa lite nya träningstights. De korta är perfekta på sommaren när det är varmt ute. Annars tränar jag alltid i långa tights på gymmet, använder sällan de som är 3/4 längd. De löptränade jag alltid i men konstigt nog känns de aldrig helt rätt på gymmet.

Överst till höger, med rosa kanten, kommer från Under Armour. De andra två är, som ni ser, från Better Bodies.


Det är bar’å’gör’et

just do itJust do it! Nike har väl tagit det bästa uttrycket man kan ha som sportkedja? Gillar det skarpt och det räcker väldigt långt om man har det som motto! Och lever efter det också förstås. 🙂

När jag var i England nyligen så köpte jag en perfekt liten Nike-ryggsäck som jag ska ha till träningsväska. Får precis plats med dojjor och en vattenflaska. Sen kan man springa ner till gymmet – tänkte jag… tills jag kom på att det går ju sådär med löpningen på grund av kassa knän och ännu mer kass höft. Men kan jag ju i alla fall.

Idag stod det rygg och axlar på programmet och efter att ha börjat morgonen med att se sonens gymnastikuppvisning så pep jag, direkt efter lunch, iväg till gymmet.

MeIdag, för ovanlighetens skull, i rosa träningstights.


Hälsoshopping

 

naked lips

Hälsoshopping
I onsdags var jag på Hälsokraft i Fruängen och shoppade loss. Dottern hade önskat nytt puder, hon är helt såld på Sheer Cover. Och när jag ändå var där så hittade jag ett nytt läppcerat – Naked Lips – som nu hade kommit med färger. Superfint. Ger lagom mycket färg.

questbar

Questbar
Köpte även ett gäng Questbars som alla påstår är så goda. Utlåtande om det kommer när jag har provat (om de finns kvar, de ligger nämligen hemma – med risk för att bli uppätna).

borsteHur kan en hårborste vara fantastisk?
Efter det har jag varit ute på lite annan shopping.
Jag avskyr att borsta håret. Brukar vara ett gäng tovor som har partaj i mitt hår. Borde faktiskt klippa mig kort, men jag vågar inte riktigt ta steget.

Men igår hittade jag den ultimata borsten. Jag fattar faktiskt inte hur det funkar. Och inte ger det större tilltro att det är en kortklippt man som har kommit på denna idé. Men den är fantastisk. Borstar igenom håret plättlätt och ger samtidigt massage åt hårbotten.

Jag kan nästan inte sluta borsta nu!

Orange/rosa-kombo!
Sist men inte minst så shoppade jag ett nytt träningslinne. Från Nikes barnkollektion! Storlek large för barn funkade utmärkt (fanns faktiskt xl också) och det bästa: Det är i min favoritfärgkombination – orange/rosa.

nike linne
Det fanns supersnygga tights också men där går gränsen för vad jag kan knöla in mig i 🙂

nike tights


Bikinisäsongen är snart här!

Svart, svart och svart. Det är temat för min samling av bikinis.
Sommar och semester närmar sig och jag känner att jag måste byta ut de svarta mot något ”roligare” så jag åkte till H&M för att kolla in en brun(!)

Kom ut med en ny svart 🙁

Men på’t igen. Nya tag.
In på Intersport och hittade en supersnygg bikini från röhnisch. Fanns i orange eller rosa. Kunde inte bestämma mig.
Kan man blanda?

20140518-092356.jpg


Snabbt snyggare i Better Bodies

Ja, jag köpte nya tights för några veckor sen. I valet och kvalet mellan midjehöga Röhnisch eller muslåga (jojo, man brukar kalla det så, eller nåt liknande) Better Bodies-tights så blev det de låga.

På plussidan
Superskönt material!
De sitter som gjutet!
Rumpan blir omedelbart betydligt snyggare – på grund av de linjer som dekorerar tightsen.
Även låren ser mer vältränade ut på grund av hur linjerna vrider sig på benet. Supersnyggt!

betterbodies

Långfredagen till ära är jag påskgul! 🙂 Tröjan är från barnavdelningen på H&M.
Det blir billigt så 🙂


På minussidan

Lite oroväckande är att en tråd redan lossnat och då är de ännu inte tvättade… såg dessutom flera par i butiken som hade trådar lösa. Hmmm, inte så roligt eftersom brallorna ändå kostade 700 spänn.
De är verkligen korta midjan. Märket Better Bodies är riktat mot styrketräning och tightsen är inte så sköna att springa i på grund av att de är så korta. Men det var ju inte till löpning jag köpte dem heller.

Träningen
Långfredagsträningen blev 1,5 timme på gymmet.
3 set x 7 repetitioner med så tungt jag orkar, sen lägger jag på en viktplatta till och kör ett set med 3-4 repetitioner för att få musklerna att vänja sig vid ännu tyngre belastning. Rätt eller fel vet jag inte men jag ökar fortfarande belastningen i rätt snabbt tempo – blir starkare – och så länge jag blir det så är det ju ingen idé att ändra ett vinnande koncept 🙂