Nedan följer god råd att tänka på då kött introduceras för barn äldre än 12 månader.
- Välj helst KRAV-märkt kött.
- Mal, mosa eller skär köttet i små bitar. Mal helst din egen köttfärs för bättre färsk vara och bättre näring.
- Ta bort överskottsfett, ben och brosk.
- Ugnsbaka, koka eller använd kött i soppa.
- Vänta med korv och allt vad griskött och räkor heter tills barnet är minst två år gammalt.
Annons
Fakta
Fakta
Texten är hämtad ur boken ”Friskare barn” av Peter Wilhelmsson.