Josefines Gravidblogg

Återhämtning

Postad: 16 januari, 2013 Av: Josefines Gravidblogg Kategori: Amning, Baby, Familj och vänner, Förlossning, Gravid, Hälsa | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

Först kan jag berätta att jag var hos barnmorskan idag, allt såg bra ut. Pumpan hade fina hjärtljud och körde sitt race som vanligt. H*n låg väldigt långt ner så det förklarar trycket och kramperna. Känns som om jag ska kissa på mig hela tiden. Körde även akupunktur idag. Nästa akupunktur tid är nästa tisdag och sedan dröjer det ytterliggare en vecka innan nästa koll.

 

Även om jag inte är där än så är det bra att veta hur man på bäst sätt återhämtar sig. Det är olika för alla hur man mår efteråt, vad man känner själv behövs för att återhämta sig och komma in i nya rutiner.

Jag har ingen som helst aning av vad som väntar men jag känner min kropp och kan nästan garantera att så fort bebisen sover, kommer även jag sova. Och även om man vill visa upp sin guldklimp så kan det bli mycket besök som kan trötta ut oss. Men vi har bestämt att dra ner på besöken pga RS viruset så hinner nog med att vila upp mig. Kan tänka mig att min älskade man även kommer sova så fort bebisen sover, blir en rejäl omställning för honom också. Bara upplevelsen på förlossningen kommer nog ta energi ifrån honom.

Samt tror jag att bra mat med mycket energiboost och vitaminer är bra att få i sig för att både orka vakna nätter och samtidigt  få sin återhämtning.

 

Hur återhämtade ni er? Något tips?

 

 

Lite tips på återhämtning:

http://se.babycenter.com/a553491/att-%C3%A5terh%C3%A4mta-sig-efter-vaginal-f%C3%B6rlossning

Tips om kost:

http://se.babycenter.com/c3560/din-kost-efter-graviditeten

Träning och Motion:

http://se.babycenter.com/c552/tr%C3%A4ning-och-motion-efter-f%C3%B6rlossningen

 

 

Fick ett inlägg som jag ej hann läsa, hamnade i skräpposten och försvann…. Ber om ursäkt för det och känner du igen dig och ser att din kommentar inte finns på sidan så skriv gärna igen! Ber återigen om ursäkt.



Ännu en koll!

Postad: 7 december, 2012 Av: Josefines Gravidblogg Kategori: Baby, Gravid | Etiketter: , , , , , , , , | Kommentera

Nyss varit på koll hos barnmorskan, det mesta såg fint ut. Bebisen mådde bra och jag höll mig enligt kurvan. Det var bara mitt järnvärde som inte riktigt har rört på sig. Men jag kämpar vidare på det fronten! 🙂

Jag trodde hade Pumpan hade sjunkit ner ännu längre med huvudet då jag känner mer tryck och behöver även springa och kissa mycket oftare. Ungefär 2-3 ggr i timmen för tillfället, men bebisen hade vänt på sig helt och hade idag huvudet upp mot revbenen istället. Kan ju kanske förklara varför astman är sämre än tidigare, ett stort huvud mellan lungorna?! ..

Det är så skönt varje gång jag varit hos barnmorskan, man går där ifrån med ett lugn och härligt humör. När hjärtljudet är perfekt på bebisen, alla prover är bra och det ser tipptopp ut! Underbart!

 



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Josefine Norling.
Ålder: 25 år.
Bor: Västerås.
Familj: Min man Joakim, två monster till katter som anser att de är våra hyresvärdar, inte tvärtom, och vår son Charlie som föddes i februari 2013, 5 042 gram tung och 56 cm lång.
Om mig: Positiv, tokig i pyssel och älskar nya äventyr. Även matlagning, inredning, färg, form och att umgås med vänner och familj är viktiga delar i mitt liv.
Fokus just nu: Att göra min bästa för att vara en bra förälder till Charlie och göra allt jag kan för att hjälpa honom genom sin utveckling. Njuta av att vara tre i familjen samt se till att Joakim och jag stärker vårt förhållande även om dagarna kan vara tuffa.
Om bloggen: Handlade först om vår förberedelse inför att bli föräldrar. Nu när Charlie är född skriver jag om vilken anpassning, och lycka, det innebär.

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.