Groddat är godast

Fänkålste

IMG_4858

Fänkålsfrön

Har du provat att göra te på fänkålsfrön? Det är jättegott, med lätt ton av laktits och passar bra om man t ex detoxar och inte får äta sitt lördagsgodis.

IMG_4859

 

Gör så här:

Lägg hela fänkålsfrön i en teboll i en kopp, häll över kokande vatten och låt sedan dra. Enkelt, gott och nyttigt.

Glad 17:de maj föresten alla norrmän därute!

 


Nässelsmoothie

nässelsmotthie

 

Prova den här nästa gång du vill fylla på med energi!

2 nävar späda nässlor
5 paranötter
2 dl havremjölk
1 banan
1 msk chiafrön
1 msk proteinpulver
1tsk chroella pulver
Mixa allt till en slätdryck, tycker du den blir för tjock- späd med vatten.

Jag toppade med kokta mungbönor.
Ha en bra dag nu!


Lite dryckestips!

Nu när det är så här varmt vill man ju ha något gott att dricka. Ibland mer än bara vatten, även fast det är bäst.

Nu kommer lite festligare dryckestips för er som ska bjuda på grillparty till helgen. Tänk lite extra på de som inte dricker alkohol av någon anledning. Ofta blir det bara kranvatten till dem. (Talar av egen erfarenhet) Alla recept ger cirka 2 glas, förutom isteet som ger en kanna.

Ingefärselexir – stark smak
ingefärsdryck

5 cm färsk ingefära
5 dl vatten
Skala ingefäran och skiva i mindre bitar. Lägg i vattnet och i en kasttrull. Låt sjuda i cirka en timme. Ställ för att svalna.

3/4 dl honung
1 dl citronsaft, från en färsk citron
Blanda ut houngen och citronen
Sila bort ingefära och lägg i en karaff. Blanda i citronhonungen. Blanda väl och ställ sedan svalt. Servera med isbitar.

 

Iste
iste

Brygg en kanna svart te på vanligt sätt. Låt svalna ordentligt, sockra enligt önskemål, tillsätt citronskivor och en massa is.

Jordgubbsdrinken

Jordgubbananas1

2 dl ananasjuice, helst färskpressad
1 dl frysta jordgubbar
Mixa allt, klart. Garnera med valfri frukt. 
Lycka till!

O’Girl

Har du tröttnat på den sockerstinna O’boyen och vill ha ett alternativ? Helt utan mjölk och socker, hur låter det? Rätt OK va?
Min dotter drack upp allt och ville ha meeeerr!

o'girl

 

Receptet ger två glas med en fyllig, rätt så tjock dryck.Men går ändå att dricka med sugrör.

1 dl casewnötter
4 dadlar
2 dl vatten, eller mer om du vill ha lösare dryck – använd blötläggningsvattnet om du vill ha den sötare
1 msk Kung Markatta Kakao
Lägg nötterna och dadlarna i blöt över natten.

Häll av vattnet, men spar dadelvattnet om du vill ha sötare dryck. Lägg allt i din mixer och kör på fullfart tills allt är fint mixat till en slät dryck. Häll upp i glas. Klart.

Ha en kanondag i solen. Hej svejs!