Hälsocoachen

Än är sommaren inte slut!

Höstens vindar börjar knacka på dörren men solen skiner fortfarande för än är sommaren inte slut! Det är fortfarande varmt på många håll och kanter. Därför tänkte jag dela av mig av lite ovärderliga sommartips! Kanske tillhör du en av dem som bokade en utomlandsresa i början av sommaren? Då bör du ta fram papper och penna nu 😉
Jag har ju en ljus och relativt känslig hy vilket gör att jag bränner mig lätt om jag slarvar. När jag var ung (jaja, yngre då…) och dum så solade jag med olja. Inte speciellt smart eftersom jag har ett typiskt nordiskt utseende som det kallas. Somnade givetvis i solen som jag alltid gör… När jag vaknade uppstod något av det värsta jag känt. Min hud kokade, ja den bubblade faktiskt, över bröstet och en vidrig smärta uppstod. Slängde mig panikartat i vattnet för att kyla ner huden. Det slutade att bubbla, tack gode gud för det!
Jag hade ont hela sommaren och skulle jag vara i solen fick jag ha en sjal som täckte området. Det gjorde så in i h-vete ont när solen träffade bröstkorgen och det kliade fruktansvärt mkt. Det visade sig att jag hade fått kraftiga soleksem. Dessa uppkom därefter varje sommar i ett par år.
En dag blev det äntligen slut på eländet, jag hittade Maxosol. Efter att jag käkat Maxosol ett litet tag försvann mina soleksem och all smärta! Behöver jag säga att jag var överlycklig?! 😉
Av denna anledning vill och kan jag VARMT rekommendera denna produkt! Äter den varje sommar och utomlandsresa och det funkar hur bra som helst! Soleksemen är ett minne blott! 😀

20140813-214229.jpg

Maxosol innehåller betakaroten vilket stärker upp huden inifrån. Att produkten dessutom hjälper en att få en fin lyster och hålla kvar brännan lite längre gör ju knappast saken sämre ;). Passa på att fråga efter det medföljande kortet som mäter temperatur och solstyrka, funkar faktiskt riktigt bra! Har du tur finns det kvar 🙂

Andra saker jag inte kan leva utan på sommaren är:

Aloe Vera- Aloe Vera i gelform funkar jättebra som after sun, läker och lugnar huden på ett naturligt sätt!

Solkräm- Detta får man inte vara utan! Det är viktigt att skydda sig från solen och gör det gärna med ett naturligt skydd. Du kan vara ute i solen mycket längre utan att huden skadas, det är bara en myt att du blir mindre brun om du använder solskydd…

Solstift- Glöm inte bort läpparna! Funkar fint att använda till övriga kroppen också för de som vill.

Universalolja- Denna kommer från Nova TTO och innehåller Tea Tree, Aloe Vera, Vitamin E, Vitamin C och Druvkärnsextrakt. Oljan är läkande, stärkande och bakteriedödande. Funkar jättebra till insektsbett, sår, acne, you name it! Jag använder den till allt!

Ta vara på det sista av sommaren nu och kom ihåg att sola med förstånd!


Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Att köra Lamborghini 

Blogginlägg

Vet ni vad jag har gjort?! Ja det har ni väl räknat ut med tanke på rubriken, hahah! Men jag har alltså KÖRT LAMBORGHINI!!! Förstår ni?! En Gallardo med 500 hk för ca 2 miljoner! Nu är jag otroligt nördig när det gäller Lamborghini så detta var hur stort som helst och en grej jag […]

Få starka naglar och långt hår av B-vitamin

Blogginlägg

Är du trött? Stressar du mycket? Är hår, hud och naglar inte i det skick du önskar? Då kan du behöva ett B-vitamintillskott! Är du dessutom vegetarian/vegan eller så kanske du inte äter mörka grönsaker? Värmer du all mat? Har du sår i mungiporna? Eller äter du endast äggvitan för att undvika fettet i äggen? […]

Räkcheesecake med protein

Blogginlägg

Gjorde förmodligen jordens godaste laktosfria räkcheesecake igår. Helt laktosfri som sagt och med mer protein än vanligt genom att tillsätta proteinpulver, ägg och chiafrön. Lite nyttigare variant än de andra som gjorts. Den blev TO DIE FOR! Sååå god!  Det här behöver du till denna räkcheesecake: 200 g solrosbröd från Kung Maratta 50 g ekologiska digestivekex […]

Förläng solbrännan med betakaroten

Blogginlägg

Hej och hå! Då var den min första jobbdag efter 5,5 veckors semester. Ringrostig är bara förnamnet… Är helt förvirrad idag, haha! Men än är ju sommaren inte slut! Det är ju fortfarande Augusti! Man får inte glömma att solen fortfarande tar när man vistas utomhus. Det är lätt att tro att brännan har gjort […]

Tre hälsosaker du inte får glömma på din semester

Blogginlägg

Det finns tre viktiga saker jag alltid ser till att ha med mig om jag åker bort. Det kan vara utomlands, semesterstället i Sverige eller om man åker på festival. Dessa är såkallade ”hälsomåsten”:  1. Våtservetter. Perfekt att ha med i handväskan om det är brist på tvål och vatten eller andra rengöringstillfällen. Du kan […]

Semester i Norrland

Blogginlägg

I fredags klev jag äntligen på min 5,5 veckor långa semester efter Midsommar på landet och jobb däremellan! Sååå skönt! Första semesterveckan startar jag hemma i Ö-vik efter 80 mils körsträcka 🙂 Känns så himla skönt att kunna stanna i två veckor denna gång, det var inte igår om man säger så! Vad ska jag […]

Frys in ditt kokosvatten och boosta dig med elektrolyter

Frys in ditt kokosvatten och boosta dig med elektrolyter

Avslappning

Här är det jobb, jobb och jobb på schemat! Försöker roa mig mellan varven nu när det är sommar 😀 Längtar sååå till min semester! Det var fyra år sen jag hade semester så den är verkligen efterlängtad kan jag lova. Hade mest troligt mött den berömda väggen till hösten om semestern hade uteblivit. Det […]

Hälsomåsten på resan

Blogginlägg

Heej från Spanien!  Just nu befinner jag mig i södra Spanien för lite välbehövd semester och 60-årsfirande av en alldeles speciell person, min pappa! 😀  När man reser kan det vara lite svårare att upprätthålla hälsan så därför tänkte jag tipsa om lite hälsomåsten vid resa.  1- Betakaroten. Jag äter själv Betakaroten från Better you […]

6 tips på hur du kan göra din smoothie mer mättande

6 tips på hur du kan göra din smoothie mer mättande

Blogginlägg

Som ni vet så älskar jag frukost! Det är ju det bästa målet om man frågar mig, skulle kunna sitta i timmar!  Jag tänkte tipsa om bra saker man kan slänga i sin smoothie för extra mättnadskänsla.  -Kvarg. Proteinrikt och mättar därför mer än vanlig yoghurt.  -Fiber. Ex.Chiafrön och linfrön. Fiber ökar mättnadskänslan då dessa […]

Förkylning och trasiga bilar

Förkylning och trasiga bilar

Blogginlägg

Ååh herregud vilka dagar det har varit på sistone… Tror att det råder en förbannelse över mig, haha! Aldrig en lugn stund!  1. Har flyttat ut ur den gamla lägenheten och haft besiktning. Städbolaget hade missat en del så de fick göra om och göra rätt.  2. Direkt efter blev jag dyngförkyld och fick vara […]