Mansklig

Vakna män! Glöm inte Alla hjärtans dag på söndag!

På söndag är det dags igen! Alla hjärtans dag – äntligen! Som man har du nu chansen att briljera för din kvinna och verkligen visa vad hon betyder för dig. Du kanske missade förra året och ligger redan på minus? Inte bra alls, men lugn du har alla chanser att ta igen det i år. Här nedan kan du hitta inspiration för en lyckad dag!
Visa din kärlek varje dag!

Alla hjärtans dag är dagen som är märkt med ordet ”ROMANTIK”. Din älskade kommer leva länge på efterdyningarna av denna dag beroende på ditt engagemang. Så lägg tid på planering och genomförande. Du som man signalerar massor till din kvinna. Hon kommer inte bara uppskatta det under själva dagen, hon kommer älska dig för det även framöver – för att du tagit initiativet, planerat och tänkt till! Hon är i fokus nu, hon känner det och älskar det! Som man älskar jag själv att ha kontroll över dessa tillfällen. Planeringen, genomförandet och upplevelsen av att få ge är mycket givande i sig.
Och kom ihåg att kvinnor lämnar män som de inte känner sig levande med. Läs mer om det i mitt tidigare inlägg: Varför kvinnor lämnar männen de älskar

Det lilla blir det stora
Som liten bedömde många av oss presenter och gåvor utefter prislapp och storlek. Nu är det bara tanken som räknas. En kopp kaffe på sängen för mig är som en julklapp. Helt underbart perfekt. Det lilla är det stora. Dock tycker jag att en sån här dag ska man vilja ”dra på” extra med sina kärleksbetygelser. Det betyder inte så här efter dyra julhelger att man ska knäcka plånboken helt, det betyder bara att du ska vara väldigt engagerad och närvarande med din kvinna hela HELA dagen.
Gör upplägget för dagen enkelt men med passion. Kanske så här?

Mums!

Mums!

Alla hjärtans dagen – planeringen är A-O
1. Dagen innan har du inhandlat mat och vin som du behöver för att leverera en minnesvärd smakupplevelse för din kärlek. Frukosten är dock viktig eftersom det startar dagen! Frukostbrickan som du kommer in med på sängen har du hennes favoriter på, kanske goda mackor, jos, kaffe, blommor och ljus som ska ”kickstarta”dagen!

2. Du spelar hennes favoritmusik hela dagen och bjuder kanske upp till dans. När dansade ni senast?

3. Förslå en lång promenad där du tar henne till ett bra fik för att prata om det hon gärna pratar om, hennes intressen. Lyssna aktivt. Du kanske hör något subtilt du inte lagt märket till förut?

4. Om du bestämmer dig för att laga både lunch och middag se då till att det är maträtter som är genomförbara utan att halva dagen går åt till att stå vid spisen. Kanske en lättare fräsch sallad till lunch, för att dra på lite extra till middag? Jag tycker inte det är fel att till exempel köpa bra färdiggjorda maträtter för att underlätta det momentet.

5. När det kommer till presenter så är hela dagen i sig en present. Hon är i fokus. Men det är alltid lite extra roligt att få lämna över ett paket vid lunchen eller middagen. Vad hon gillar vet ju bara du, eller så ringer du en kompis till henne och ber denne om råd. Eller ta en titt i hennes garderob för att få egna uppslag. Tänk efter om hon har uttryckt längtan efter något? En upplevelse kanske? Upplevelser går så lätt att boka på nätet. Du behöver bara boka det och sen skriva ett fint kort som berättar om vad och när detta ska ske.

Julafton för din kvinna – missa den inte!
Vad du än gör missa inte det här dagen! Romantik är inget som kvinnor (inte alla men de flesta) tar lättvindigt på – det är i alla fall min erfarenhet. Men det är också väldigt roligt att genomföra sådant här som man. Det här är ju din partner som du lever med och älskar.
Gör den här dagen speciell men stanna inte där utan lär dig att göra detta ofta – i det stora och i det lilla.

Läs mer här om mina tidigare uppslag till saker att göra på Allas hjärtans dag: 20 kärlekstips för Alla hjärtans dag

Lycka till på söndag! Och alla andra dagar då du hyllar din kvinna med kärleksbevis!

/Hans

alla hjärtans dag

alla hjärtans dag

 

 


Maten som gör män sexigare!

Jag kan inte tänka mig en annan kost. Är slimmad, gladare, sexigare, kåtare och frisk som en nötkärna! Att göra små förändringar i livet blir ofta mer lyckade än de stora. Vis av erfarenhet har jag kört detta sedan ett år tillbaka. Enkelhet är genialiskt.

Det skall vara enkelt. Det skall vara gott. Det skall vara effektivt och ge resultat. Då blir i alla fall jag intresserad. Något som inte tar för många hjärnceller i anspråk och som det finns en automatik i – med fantastiska resultat! Egentligen inget nytt under solen men värt att betrakta och pröva fullt ut. Därför rekommenderar jag dig man att göra slag i saken. Du kan tacka mig sen. 😉

Enkelt, tidseffektivt och så gott!
För ett år sedan gick jag en kurs i hälsa för män. Där jag fick jag lära mig fördelarna med detta kostupplägg och resultatet lät inte vänta på sig.
”Metoden” är effektiv, enkel och enormt god. Det handlade bland annat om att byta ut ett mål om dagen mot en smoothie. Ett mål som tar väldigt lite tid i anspråk och som går att variera i det oändliga. Den har också gett mig massor av energi att träna, ökad sexlust, bättre sömn, behåller lättare vikten, fräschare andedräkt, mjukare hud och mitt handeksem försvann på 3 veckor…
Do I need to say more?! Vi män lägger ofta på oss runt midjan och det blir oftast inte bättre när vi kommer längre upp i åren.
Vill du öka din sexappeal och slimma till dig då är det här en väg att gå! Du kommer märka resultat efter några veckor – på många saker!

Hitta din vikt med rätt innehåll!

Hitta din vikt med rätt innehåll!

Fördelarna med smoothie är överlägsna! 

En ”smoothie” är ett antal grönsaker, frukter, nötter och vätska som blandas och finfördelas tillsammans av en mixer eller stavmixer.

  • Genom att man finfördelar ingredienserna blir innehållet lättare för magen att processa.
  • Det går åt mindre energi och blod att ta hand om maten vilket gör dig piggare.
  • Magsäcken blir inte lika lätt uttöjd som vid vanlig mat då magsäcken sträcks ut mer.
  • När sedan maten fortsätter neråt är den så pass finfördelad att den lättare tas upp av tarmen.
  • All den fiber-, vitamin- och mineralrika kost du ”bombar”din kropp med gör dig friskare. Du kommer rent generellt att må bättre och kunna motstå sjukdomar bättre.
  • Enkelt att ta med till jobbet i en drickflaska som du kan dricka på när det passar.
  • Sannolikheten är mycket stor att du kommer tappa i vikt när du gör detta varje dag.
Okomplicerad mat med supereffekt!

Okomplicerad mat med supereffekt!

Två saker – sen är du igång!

Du behöver följande saker:

1) En mixer eller mixerstav som enklast handlas in på t ex Elgiganten. Min favvo är Wilfa Bl- 1200 som är ”Bäst i test” och i prisklassen runt 700 kr. Mixerstav är billigare (men inte lika behändigt) och kan köpas billigt på t ex Siba.

2) En baslista på ingredienser.
Inhandla följande basprodukter för en vecka så är du igång direkt. Följande saker har jag alltid hemma: 2-3 frukter, 2 bladgrönsaker, frysta bär, kokosfett, chiafrön och 1-1,5 liter vätska, där hälften är kallt vatten och hälften havre- eller mandelmjölk. Enklaste listan är: Banan, äpple, päron, havremjök/mandelmjölk, kokosfett, grönkol, chiafrö, ruccula. 1-1,5 liter göra jag varje dag för att dricka under hela förmiddagen. Givetvis kan man byta ut sin smoothie till lunch eller middag.

Smoothielänkar – inspiration!
Efter en tid kommer kanske önskemål om andra smaker. Kolla in följande länkar för mer inspiration – MEN skit i mjölkprodukterna… de gör dig bara fet och korkar igen blodomloppet.

Ica smoothies Gröna smoothies Bra vardag Kurera recept på smoothies

 

Äta när det passar!

Äta när det passar!

Och du
Inte vänta… Kör kör kör NU och börja ditt nyårslöfte idag! Kom igen!


Spirit, Sex and Love – Internationella Mansdagen

David Deida är en av mina absoluta favoritgurus inom livsåskådningar när det kommer till att leva sitt liv fullt ut som man!
Handlar om riktning och fokus i livet. Sex och samlevnad. Total närvaro med människor. Livets vackra och underbara upplevelser!
Passar bra till Mansdagen!

Detta är ett av 12 Youtubeklipp med David Deida som kan lära och transformera ditt liv som man och ge din relation en helt nya dimension.
Jag rekommenderar dig att se alla klippen då det finns så mycket matnyttigt att lära av för alla tänkbara situationer som kan uppstå i ditt liv. Men den finaste lärdomen från klippen är den om den totala närvaron som man kan skapa mellan kvinnor och män!

”Det är inte männen i mitt liv utan bristen på LIV i mina män som oroar mig” – Mae West

 

Boken för den man som vill växa i sin manliga närvaro: The way of the superior man!

Kursförslag: The Raw Man

Mumma för kropp och själ!

/Hans


De 8 sexigaste egenskaperna hos en Man

Läser boken ”No more Mr nice guy” av Robert Glover. En bok som beskriver hur relationen förlorar sin glans – i form av utebliven sexlust, sexualitet, närvaro och mycket annat – när mannen tappat eller inte har närvaro av sin maskulinitet!
Här nedan är 8 punkter som sammanfattar en del av vad mannen behöver för att vara i sin rätta form och bli uppskattad för den han är och av sin kvinna!

1. He has a strong sense of self. He likes himself just as he is.
2. He takes responsibility for getting his own needs met.
3. He is comfortable with his masculinity and his sexuality.
4. He has integrity. He does what is right, not what is expedient.
5. He is a leader. He is willing to provide for and protect those he cares about.
6. He is clear, direct, and expressive of his feelings.
7. He can be nurturing and giving without caretaking or problem-solving.
8. He knows how to set boundaries and is not afraid to work through conflict.

 


Sexkicken 28 000 svenskar söker varje sekund

Kicken som kostar 24 000 kr i sekunden
Den är lättillgänglig, ger snabba korta kickar i hjärnan som går att upprepa gång på gång, den kräver inget i gengäld, den tillgodoser alla sexfantasier, är helt kravlös, går att uppleva när helst surfaren vill, det vill säga när lusten faller på. Porren.
28 000 svenskar jagar porr på nätet varje sekund, enligt en artikel i Aftonbladet. Mest är det på söndagar då folk har ledigt. Dessutom betalar de över 24 000 kr i sekunden för denna ”fritidssyssla” eller 1 440 000 kr per minut… Jag vet inte vad de tradiga välgörenhetsgalorna brukar inbringa men det behövs säkert inte så många minuters porrsurf för att få in lika mycket pengar.
Jag uppmanar staten att införa speciell sexskatt nu!

Till dig som porrsurfar vill jag berätta att…
…​du är​ ​med och stöder trafficking, slaveri, människoförnedring och dessutom urholkar du din manlig kraft. Du kan göra det tryggt från din skärm långt ifrån verklighetens centrum där utsatta män och kvinnor många gånger, av olika anledningar, tvingats in i en värld de flesta skulle avstå ifrån.
…porrsurfning dränerar den manliga urkraften. Gör det svårare att leva som en man och att själv våga närma sig och se en kvinna utifrån den man egentligen är. Manlig kraft – som annars bara försvinner ut i det blå istället för till en kvinna/man du kan dofta, känna, smeka, uppleva, smaka och njuta av i verkligheten. Alltså inte bara få upplevelsen av ”jag och skärmen ”.
När jag var liten var det ”bara” gubbar som köpte sextidningar. Aldrig i helvete att man skulle göra det själv. Man vågade inte. Men visst var man nyfiken – och visst kom man ibland över tidningar men de blev snabbt tråkiga då verkligheten var så mycket mer intressant – kvinnan.

En reproduktionsakt med njutning 
Det känns nästan sorgligt  – för originalet och grundtanken med sex går mycket förlorad med porren. Oftast tomt ögonsnask som bara skapar förväntningar och vanföreställningar kring hur kärlek och sex ska vara och upplevas. Jag anser att man som Man förminskar sin manlighet och en del av det egentliga syftet med sex: nämligen reproduktion och ett ärligt och närvarande kärleksliv med sin partner.
Sex är ju lite kort och gott en reproduktionsakt, där naturen beskaffat oss den äran att också göra den njutbar för oss tillsammans. I samstämmighet och med respekt för varandra.

Porrtittande stöder trafficking/slaveri!
Ja, även jag har porrsurfat och beslutet att sluta var lätt att ta. Jag har hållit fast vid det och har aldrig ångrat mig. Tvärtom har jag flera gånger känt att jag önskat att fler ska få chansen att förstå hur detta, ofta helt meningslösa porrsurfande påverkar oss, vad det skapar inom oss och vilken skada det gör i samspelet mellan oss män och kvinnor.
Jag tar avstånd från porrbranschen och de som ser på porrfilm stöder faktiskt en annan närbesläktad och dessutom kriminell ”bransch” där många, många människor hamnat ofrivilligt, nämligen trafficking. Detta då de som tittar på porr skapar en större efterfrågan, vilket borde skapa underlag för trafficking – vilket indirekt är slaveri. Jag tror nämligen att det är väldigt få personer som agerar i porrfilm som egentligen gillar vad de gör. Porrskådisarna må se hur nöjda ut som helt på filmen – och en del lurar nog sig själva att de mår bra – men när väl kameran stängts så…
Se filmklippet nedan: ”Why I stopped watching porn”, så kommer du förstå.

Förnedring som gränsar till kvinnorasism
Jag kan ibland överraskas av hur vi i Sverige ofta pratar om jämställdhet och jämlikhet. Jag vet att vi lever i en demokrati där yttrandefrihet och åsiktsfrihet är en fundamental grund i vårt samhälle.
Men när man kan hitta filmbeskrivningar likt dessa (som tillåts och lätt kan ses på nätet) med namn som: ”Kåta tonårslika slynan”, ”Tjejgäng knullar och dubbelmackas”, ”Kuksjuk slampa” eller ”Överklasslampa straffknullas”, tycker jag det gränsar till rasism: Kvinnorasism. ”Yttrandefrihet” kanske någon tänker – men om någons (din?) dotter/mamma/syster/son/pappa eller bror är med i filmen kanske beskrivningen inte upplevs lika bekväm/lockar lika mycket(?).

En porrsurfning som börjar vid 10 års ålder!
Vad kommer samhällets barn att växa upp med för syn på kärlek och relationer? Jag har ju själv barn strax över den åldern och vill att de växer upp med en sund syn på sex, närhet och kvinnor – och jag gissar att fler föräldrar med mig oroar sig.
När man försökt att forska på unga män är problemet att antalet män som inte porrsurfar är för få (!) för att kunna få ihop en så kallad kontrollgrupp. Alltså en grupp som inte porrsurfar! Helt galet! Vilka blir deras förväntningar inför sexdebuten? Det verkar inte finnas så mycket forskning kring porrsurfandet i världen. Varför kan man fråga sig? Jag har verkligen letat med ljus och lykta efter bra information, som statistik eller åtminstone någon typ av rapporter om vad det gör med oss människor. Speciellt gällande den unga generationen som lätt kan börja redan vid 10 års ålder. Ja, innan också om intresse skulle finnas. Med det menar jag att de som växer just nu har porren lättillgänglig via internet.

Hjärnan tar skada – se nedan filmer
Ungdomar får tidigt förändringar i hjärnan (pga hjärntvätt) som tar mycket längre att reparera än för dem som har vuxit upp utan porr, enligt studier som videofilmerna nedan berättar om.
De som har prövat, testat och vågat lära sig den naturliga vägen klarar av detta mycket bättre. När jag var liten var varje litet steg i ”kärleksstegen” enormt spännande och nervöst. Det är upplevelser jag önskar att varje ung man och kvinna får uppleva.

Min mening 
En förmodligen lika stor anledning till att porren lockar är att det finns stora portioner feghet, rädslor och ensamhet hos människor, vilket gör porren kanske ännu mer intressant eftersom de då inte tvingas att övervinna eller möta några rädslor i sin egna relation till sex och partners. Istället för att möta sin egna hjärnspöken blir porren snabbt en fälla som blir svår att ta sig ur.
Så – finns det inget bra med porren då? Jo, faktiskt. Jag läste om forskaren Ogi Ogas som tillbringade 100 timmar med att se på porr som menade att det fanns delar i porrtittandet som kunde vara positivt utifrån en kreativ aspekt. Att människan kunde bli just mer kreativ.

Ser du på porr?
Vågar du berätta öppet att du ser på porr? Har du frågat din partner om denne ser på porr på nätet? Vågar du fråga? Skulle det kännas skamligt? Eller känner du att det är din privata sfär? Oavsett svar lyder min uppmaning: Man eller kvinna – ta dig tiden att se igenom de här två videorna. Från början till slut. Våga sedan dela videoklippen med vänner, bekanta, partners…
Det är i alla fall mitt förslag. Stäng sedan ner skärmen – och go for the real deal!

1. Den första videon är mer vetenskapligt informativ, mycket intressant och upplysande. Framför allt för de som har barn i yngre år men också det skador som uppstår för de som börjar sin sexuella resa med porrfilm som riktmärke hur det ska vara.

2. Den andra videon handlar om en man som själv tar beslutet att sluta med sitt porrsurfande när han förstår hur det påverkar honom och hans kvinnosyn och vilka starka krafter och ekonomiska intressen som driver industrin inom människohandel – vilken mer kan liknas vid djur på väg till slakt!

Vad tycker du?

/Mansklig


När andra förmedlar kärlek du själv inte kan uttrycka!

Att leta efter ord för vad man känner i djupet av sitt hjärta och beskriva det för sin älskade är inte alltid lätt. Så ibland tar jag hjälp av saker jag tycker har en bra symbolik av vad jag vill förmedla. Både själva handlingen i sig och det ändamålet förmedlar är lika stort, tycker jag.

Drömmen om att kunna sjunga och förmedla känslor med min sång är något som alltid har funnits i mitt hjärta – men det är tyvärr heeeelt kört… Men kunde jag 🙂 skulle jag sjunga och tillängna min hustru denna kärlekssång av Josh Krajcik. Så vacker att varje cell i kroppen spricker av glädje.
Så bästa man, har du inte samma ”pipor” som Josh har kan du alltid göra som jag och använda dig av en ”stand-in”. Spela upp den för din kärlek och säg: ”Så här känner jag för dig!”
Se henne samtidigt stadigt i ögonen, låt henne sjunka in i din närvaro av kärlek medan musiken slukar er båda. Lyssnar hon kommer hon förstå vad du vill säga.

 


Vad kvinnor vill ha av män

Ämnet är brännhett! På bara några dagar läste nära 200 000 människor mitt blogginlägg ”Varför kvinnor lämnar männen de älskar”*. En galen siffra… Varför intresserade sig så många kan man fråga sig. Jo, för att många upplever att just mental frånvaro är ett problem i deras relationer.
Därför känner 
jag starkt att jag vill skriva mer om hur du som man har möjlighet att få din relation att blomstra. Bara du är redo att ta till dig verktygen. Är du det? Läs då vidare.

Är du redo kan du finna verktygen för en meningsfull och givande relation och få en total utväxling av ömsesidig kärlek och respekt. Kunskapen och känslan kring att vara MAN är en utdöende kunskap, tycker jag. Men lär man sig mer om den är man en bra bit på väg. För män som inte kämpar för hitta sitt livsmål, som vågar visa sin egen sårbarhet, sin ärlighet eller som saknar förståelse för kvinnor kommer inte att få den förtjänta respekten, åtrån och tilliten från sin partner. Jag skulle vilja påstå att när din kvinna är lycklig, trygg och kärleksfull blir livet väldigt mycket mer komplett och tillfredsställande. För det du ger får du tillbaka… that´s the way it works!

Så – ÄR du redo MAN?
Jag hoppas det! För det var det här du föddes till och kvinnor älskar det! Innan du går igång och säger: ”Ja men, kvinnorna har också skyldigheter” och ”Du skriver för enkelriktat” vill jag poängtera något. Ja, det gör jag. För att jag valt att göra den vinklingen. Det här är skrivet för dig som man på en blogg som handlar om män för män… Men självklart kan nedan info appliceras på så gott som alla grupper.
Det är också möjligt att du tänker: ”Hur tusan har han mage? Han är ju man, han kan ju omöjligen veta vad kvinnor vill ha?” Det stämmer också. Det här är bara gissningar. Men gissningar utifrån erfarenhet och ett genuint intresse för ämnet.

Så släpp skepsisen och börja ta ansvar för det du kan istället. Det vill säga din möjlighet att växa som man och i rollen som partner till din kvinna. Ta tag i de punkter jag nämner nedan och skapa en förändring i ditt liv. Du är skyldig dig själv detta, i alla fall om du vill ha ut något mer – och ännu mer fantastiskt – av din relation. Men är allt frid och fröjd redan tackar jag dig istället för att du läst så här långt! Så – enough said. Nu kör vi. 🙂

Vad kvinnor vill ha av män – utifrån mitt perspektiv…

 

1. Var trovärdig – en ärlig, målsökande man är nyckeln till tilliten
Kvinnor öppnar sig fysiskt till en man som de litar känslomässigt på. Om du ljuger, fuskar, smiter eller om du är osäker på ditt värde som en man eller älskare känner hon det och kommer aldrig att helt öppna sig för dig. Utöver att vara en god människa, en god far och en allmänt trevlig kille, måste du veta vem du är och ha total kontakt med ditt syfte i livet, både i ditt arbete och med din kvinna. Vad vill du? Ta reda på det följ känslan och genomför! Kraften i en riktad man som vet vad han vill och vill gå någonstans skapar tillit.

Detta är nyckeln för att en kvinna ska lita på dig och känna det med sin kropp.

2. Lyssna – och döm aldrig så kan du höra henne på djupet
Om hon inte tror att du bryr dig om henne utanför sovrummet kommer hon aldrig lita på dig och anförtro dig med sina djupaste erotiska njutningar inne i sovrummet. Hur du svarar på de saker hon berättar om sig själv, hennes oro, arbete, hennes vänner, barnen och hennes familj bestämmer hur säker hon känner sig med dig och hur mycket hon vågar ge sig hän och skrika i extas i dina armar.
Om du inte har tid eller intresse att förstå hennes sinne kommer det att förbli stängt för dig.

Detta är nyckeln till att få ta del av hennes erotiska begär.

3. Håll henne – även när det blåser känslomässiga orkaner
Stå stadigt när hennes känslor stormar och bevisa att bland alla män är du HENNES man. Ta emot hennes känslor och håll henne tills stormen lagt sig. Kryp inte ihop, fly inte och överrösta inte henne med din ilska. Håll henne på ett sätt så hennes starkaste känslor absorberas av djupet av din kärlek.
Och även om det känns svårt – omfamna hennes kyla. Svep in henne med dig själv tills hennes rädsla och osäkerhet raderas av värmen i din villkorslösa kärlek. Var den som hon kan räkna med att acceptera och omfamna henne oavsett hur hon mår. Lugna henne genom att vara stadigt hållande tills hon kommit ut på andra sidan.

Detta är nyckeln till att öppna djupet av hennes själ och skapa trygghet i alla situationer.

4. Tacka henne – och visa glädje över hennes existens
För allt det hon gör som inte skulle hända om du var ensam, tacka henne. Hon är inte skyldig dig något så ta ingenting för givet. Ett förhållande handlar inte om att räkna poäng. Stora älskare ser relationer som 100/100 inte 50/50. Kom alltid ihåg det.
Tacka henne med dina ord, överraskningsgåvor, din beröring och – kanske mest av allt – med ögonen. Hon läser nämligen djupet av din kärlek genom närvaron och intensiteten i dina ögon.

Detta är nyckeln till få din kvinna att själv vilja ge tillbaka och uppfylla alla dina önskemål. Ha tålamod och bara fortsätt ge utan förväntningar att få tillbaka. Det kommer bästa man!

5. Berör henne – utan förväntningar
Rör vid henne ofta och utan att vilja något mer med din beröring. Ta hennes hand, pressa din mage mot hennes eller kyss hennes hals. Varför inte när du borstar hennes hår? Demonstrera genom dina handlingar att du finner henne oemotståndlig men gör det inte med förväntan om att tända henne. Bara rör vid henne ofta. Kom ihåg att inte kåt-trå henne utan att åtrå henne. Din kvinna kommer när hon är redo.
Beröring för att lirka henne in i erotisk stämning är aldrig nödvändigt när VARJE beröring du ger henne är fylld med fast kärlek. Hon kommer att vara öppen för dig hela tiden om din beröring är öppen och utan krav. Låt din beröring vara en gåva och ett bevis på din kärlek i stället för en signal om att du önskar få något.

Detta är nyckeln till att göra varje beröring avslappnande för kvinnan så hon hängivet kan öppna sig.

6. Se henne – och låt djupet av din själ skåda hennes innersta
Ta in henne i dig med ögonen. Stjäl en blick och njut av henne när hon inte tittar. Titta på henne med djup glädje när hon kommer för att möta dig – och när du håller kvinnan du avgudar i din famn, ta då chansen att titta genom hennes ögon och in i själen. Det är en blick av erkännande, acceptans, kärlek och förståelse som trotsar ord. En sådan blick rymmer en kraft bortom uttalanden som ”Jag älskar dig”. Att se henne på detta sätt går djupare, det handlar om att känna hennes sårbarhet och längtan. Efter att ha sett varje ofullkomlighet, levt genom livets påfrestningar tillsammans och ändå ha lugn och förtroende för total förståelse och acceptans.

Detta är nyckeln till att öppna hennes ögon och genom ögonen få era själar att sammansmälta i de mest intensiva stunder av älskog.

7. Begär henne – som din största mening i livet
Överväldiga henne med din kärlek, kräv henne med dina kyssar, överraska henne, dejta henne som om ni ses för första gången – och få henne att rodna av dina komplimanger. Ge henne utrymme att vara sig själv och växa där hon vill växa och vara.
Välj en kvinna som gör att du som man vill leva livet med orädd totalitet, vars existens i ditt liv gör att du vill bli en bättre människa och när du tar henne, begär henne med en passion som inte lämnar något tvivel om att det inte finns något du inte skulle göra för att göra henne till den mest nöjda kvinnan på jorden.

Detta är nyckeln till att öppna henne för dina mest intensiva passion och att ge sig hän till din riktade kraft som maskulin älskare.

8. Sluta aldrig – för det blir bara vackrare för varje dag
Fortsätt varje dag att vara: trovärdig, lyssna på henne, tacka henne för de små sakerna, rör vid henne när hon inte förväntar sig det, håll henne med din närvaro oavsett vad hon gör, begär henne varje gång som det vore den sista – och slutligen, se henne med ögonen hos en älskare som brinner.
Som en passionerad älskare slutar du aldrig att visa henne att du aldrig kommer att få nog av henne och att det aldrig kommer finnas en man så beundrande eller passionerat tacksam för vad hon erbjuder dig.

Detta är nyckeln för att väcka en kvinna vars önskan överstiger din egen, vars aptit aldrig släcks och som är övertygad om att hennes man är den största älskaren på jorden.

Min egen relation – och min hustrus gudabenådade tålamod
Mitt egna liv har förändrats mycket genom att jag jobbat oförtröttligt med ovan punkter. Det här är urgammal kunskap som JAG tycker ligger som grund för de olika polariteterna och ett positivt utfall. Det handlar inte om jämlikhet – eller ojämlikhet – mellan könen. Det handlar om hur man som man kan hitta ett större syfte i livet – med sig själv och gentemot sin kvinna.
Efter att bland annat ha gått kursen The Raw Man och fördjupat mig i dessa punkter så förändrades mitt liv. Jag såg på mig själv och min kvinna på ett helt nytt sätt. Jag förstod och såg de olika behoven och fundamentala skillnader som fanns mellan oss. Då blev relationen spännande, rolig, djup, ömsint, lekfull och mycket mer kärleksfull. Jag och min hustru har så mycket att tacka för att jag började leva mitt liv efter detta. Det blir ju nämligen ringar på vattnet… men det har du nog förstått vid det här laget.
Jag vill passa på att tacka min hustru för att hon väntade in mig. För det höll på att gå käpprätt åt helvete. Givetvis har också hon jobbat mycket på att förstå sin del – och mina behov… Men mycket börjar med att du som man tar ansvar för dig och själv gör förändringar. Likt ringar på vatten kommer energier av kärlek att komma till dig… från din kvinna!

Bokförslag: The way of the superior man – en fantastisk bok om polariteter (på engelska).
*  Kursförslag: The Raw Man – en kurs för dig som vill växa i ditt sanna väsen som man. En resa… 🙂
* Blogginlägget som gav nära 200 000 läsare något att bita i: Varför kvinnor lämnar männen de älskar
Här kan du läsa originaltexten till mitt förra blogginlägg: Why women leave men they love

Lycka till Man! 

Redaktionen tipsar: Gillar du denna typ av artiklar och blogginlägg? Följ Kurera på Facebook:


Varför kvinnor lämnar männen de älskar!

Detta tycker jag varje man bör veta:
Kvinnor lämnar oftast sina män eftersom deras män inte är närvarande. Han arbetar, golfar, spelar tv-spel, tittar på tv, fiskar, porrsurfar, slösurfar… ja, listan kan göras lång. Dessa män är ofta inte dåliga män. De är goda män. De är goda fäder. De stöder sin familj. De är trevliga, sympatiska. Men de tar sin fru för givet. De är inte närvarande.

Män – Jag säger inte att detta är rätt eller fel. Jag berättar vad jag ser och hör. Du får bli så arg, sårad eller upprörd du vill. Din fru är inte din egendom. Hon inte skyldig dig sin själ. Hennes själ är något du förtjänar. Dag för dag, ögonblick för ögonblick. Du tjänar hennes hand med din närvaro, din ”aliveness”. Hon behöver känna det. Hon vill prata med dig om vad som är viktigt för henne och behöver känna att hon har dig närvarande. Så nicka inte artigt. Spela inte intresserad, var det. Döm inte. Och något du definitivt inte ska göra är att spela djävulens advokat. Vill du ha hennes hjärta för alltid så fortsätt läsa – och lär.

Det mest attraktiva en man besitter
Din kvinna vill att du ska känna henne. Hon vill inte ha tankspritt famlande eller snabbkopplingar med könen. Åtrå och inte Kåt-trå, kom ihåg det. Hon vill känna din passion. Den kan hon inte känna om du inte känner den.
Kan du känna din passion? Kan du visa henne den? Inte bara din passion för henne eller för sex utan även din passion för att vara vid liv. Har du en sådan passion? Det är nog den mest attraktiva ”sak” du besitter. Om du har förlorat detta bör du fråga dig själv varför? Vart tog din passion och din åtrå vägen? Ta reda på det. Hitta den. Om du aldrig upptäcker den lever du – eller ni – på lånad tid. Tyvärr – men då slösar du bort ditt och hennes liv.

Kroppen är där men tankarna vandrar iväg på annat
Du tycker att du är närvarande med din fru och försöker att lyssna på henne. Men vandrar ditt sinne iväg? Notera! När du tittar på henne, hur djupt ser du henne egentligen? Titta igen – och titta djupare.
Möt hennes blick och hålla den kvar längre än vanligt, längre än vad som kanske känns bekvämt. Om hon frågar vad du gör, tala om det för henne: Säg: ”Jag ser in i dig. Jag vill se dig djupt. Jag är nyfiken på vem du är. Efter alla dessa år vill jag fortfarande veta vem du är, varje dag. Jag känner att jag inte varit närvarande med dig på ett tag.”
Säg det bara om du menar det och om du vet att det är sant! Men gör ett ärligt försök att låta det vara sant.

Vidrör henne och förstärk närvaron
Rör henne med din fulla uppmärksamhet. Innan du lägger din hand på henne, märk känslan i handen och sedan var och hur den rör din livspartner. Lägg märke till vad som händer så fort du tar denna kontakt. Vad händer i din kropp? Vad känner du? Lägg märke till de mest subtila förnimmelser och känslor. (Detta kallas ibland mindfullness.) Berätta för henne vad du märker/upplever, ögonblick för ögonblick. Våga visa, våga pröva… och en ny kärleksdörr kommer att öppnas.

Har du inte tid? Lär dig konsten att prioritera närvaro korta stunder
Men du kanske är för upptagen. Du har inte tid för det här. Vad sägs om fem minuter? Fem minuter varje dag. Kommer du kunna åta dig det? Jag pratar inte om extravaganta middagar eller utekvällar (även om de är bra också). Jag pratar ungefär fem minuter varje dag för dig att vara helt närvarande med kvinnan du delar ditt liv med.

Handla NU! Det kommer en dag då hon inte orkar vänta på din närvaro längre
För att vara helt öppen måste du lyssna – och se utan att döma. Kommer du att kunna göra det?
Jag slår vad om att när du börjar, när du får smak och hittar ditt hjärta och närvaro, då kommer du inte att vilja sluta. För det kommer en dag då din kvinna inte orkar vänta längre på din närvaro. Det som en gång kanske fanns i börjar av er relation. En närvaro som då sa: ”Jag ser dig, jag finns för dig – här i min själ. Den närvaron som skulle – och kunde – ge en rekyl av en ocean av kärlek tillbaka. Du kanske sitter och undrar – vad var det som hände? Jag gjorde ju allt.” Ja, det gjorde du – men på sista tiden utan din närvaro.

Ändra på det.

Texten är inspirerad och omarbetad utifrån Justice Schanfarber
Redaktionen tipsar: Gillar du denna typ av artiklar och blogginlägg? Följ Kurera på Facebook:


Så dansar du för att attrahera kvinnor!

Här är dansstegen som gör dig framgångsrik!
Vad är det som skapar framgång för dig som man på dansgolvet? I den här videon på en engelsk studie från 2014 lät man ett antal män dansa inför en kamera och sedan översattes den till en animerad skapelse. Därefter lät man ett antal kvinnor uttala sig om vad som var attraktivt… och vad som inte var attraktivt.

Spännande, eller hur?

Se videon Så dansar du för att lyckas bäst – så att DU sedan kan fånga DIN drömkvinnas intresse!