Foto: Foto Friberg

Havtorn hjälpte Ing-Marie med hennes torra slemhinnor

Fakta

Namn: Ing-Marie Alm.
Ålder: 55 år.
Bor: Bälinge, norr om Uppsala.
Familj: Bor själv men har en stor bra, välfungerande familj.
Fritidsintressen: Gillar det mesta, kultur, natur, sport, att resa och umgås med vänner.
Gör: Driver företaget Inkans.
Bästa hälsotipset: Ta reda på vem man själv är.
Motto i livet: Det är alltid lättast att vara positiv och glad!

Torra och känsliga ögon har varit en börda för Ing-Marie Alm så länge hon kan minnas. Men när klimakteriet närmade sig blev det ohållbart och hon började aktivt söka efter hjälp. Upptäckten av havtorn blev en lyckad vändning.

Ett lugn i ögonen. Så beskriver 55-åriga Ing-Marie Alm känslan efter att hon började använda Membrasin för cirka ett halvår sedan. I hela sitt liv har hon haft torra ögon som är känsliga mot pollen, damm och blåst. När hon gick igenom en laseroperation för ett år sedan och i samma veva gick in i klimakteriet började jakten på något som kunde lindra besvären.

►Läs också: Havtornsolja för torra ögon!

 

Kände till havtornsextraktet
– Förra året mådde jag jättedåligt och hade mycket i kroppen som spökade. I samband med det gjorde jag massor av tester, berättar Ing-Marie.
Läkarna trodde att det kanske var struma eller Sjögrens syndrom då bland annat ögonen påverkas. Men inget stämde och Ing-Marie, som arbetar med hälsa i vardagen, visste sedan förut att havtorn är väldigt nyttigt.
– Jag är på hälsokostbutiken kanske en gång i månaden och handlar. När det blev extra jobbigt för ögonen gick jag dit och sa att jag vill ha det bästa med det mesta av havtorn.

Ålder och stress påverkar
Hon hittade Membrasin, ett tillskott för torra och ömtåliga slemhinnor. Produkten innehåller en riklig mängd antioxidanter, samt fettsyrorna omega-7, 3, 6 och 9 som utvinns från havtornsbär.
– Jag gillar havtorn och använder havtornsolja i ansiktet sedan förut. Det passar mig väldigt bra, säger Ing-Marie.
Omega-7 finns i hudens och slemhinnornas cellmembran och kan produceras av kroppen själv, men minskar med åldern och genom yttre påverkan som stress och dålig kost. Efter bara några veckor med Membrasin kände Ing-Marie en enorm skillnad.
– Jag hade haft lite muntorrhet också som försvann. Även magen känns bättre, hela systemet är bra. Det är sådan lycka att bli av med de där problemen.

►Läs också: Slipp torra och grusiga ögon

Studie av havtorn
2010 gjordes en studie med syftet att undersöka om intag av havtornsolja, med innehåll av fettsyrorna omega-7, -3 och -6 samt antioxidanter, påverkar symtomen hos personer med torra ögon. Sammanfattningen av studien visade att oljan dämpar symtomen hos personer med torra ögon under den kalla årstiden höst till vinter. Intaget påverkade också symtomen ”röda ögon” och brännande känsla i ögonen på ett positivt sätt.

Strävar efter harmoni
Ing-Marie har varit egen företagare sedan 1981, då som frisör. Tio år senare började hon jobba som motionsledare och vidareutbildade sig även till massör, yogalärare och livscoach. Hon tänker alltid mycket på vad hon äter och gör.
– Jag är en livsnjutare och lever som jag lär. Jag skulle inte kunna jobba med hälsa om inte jag var i harmoni själv, det skulle mina kunder känna direkt.
Nu har hon tagit Membrasin i cirka ett halvår och ser bara fördelar med det. Hon tycker att det är synd att hon inte kom i kontakt med Membrasin tidigare, men tror att det var timing att det blev just nu. Hon har redan rekommenderat det till omgivningen, bland annat till en vän som går på cellgiftsbehandling efter bröstcancer. Även hon känner sig väldigt mycket bättre av tillskottet.
– Särskilt kvinnor i klimakteriet som får problem med torra slemhinnor borde testa Membrasin. Jag kommer aldrig att sluta med det! säger Ing-Marie.

►Läs också: Lindra dina grusiga ögon – med havtornsolja

Av Frida Svensson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Namn: Ing-Marie Alm.
Ålder: 55 år.
Bor: Bälinge, norr om Uppsala.
Familj: Bor själv men har en stor bra, välfungerande familj.
Fritidsintressen: Gillar det mesta, kultur, natur, sport, att resa och umgås med vänner.
Gör: Driver företaget Inkans.
Bästa hälsotipset: Ta reda på vem man själv är.
Motto i livet: Det är alltid lättast att vara positiv och glad!

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Mia Clase och Lina Nertby Aurell

Food Pharmacy: ”Bli en näringsjägare”

Intervju

De beskriver sig själva som positiva hypokondriker som försöker klura ut hur man ska äta för att hålla sig frisk. När småbarnsmammorna Mia Clase och Lina Nertby Aurell träffade professor Stig Bengmark förändrades nämligen deras liv på ett ögonblick. Plötsligt kom begreppet näringsjägare till – och de gav sig sjutton på att lära sig allt om tarmen och dess bakterier. Så föddes bloggen Food Pharmacy och så småningom boken med samma namn.

Banan och jordnötssmörgåsar i form av roliga gubbar

Livsmedelsverket gör tre klargöranden om kost

Kost

Med anledning av att det, under ett panelsamtal om mat och hälsa på källkritikens dag den 13 mars (som går att se på nätet), förekom påståenden som var felaktiga eller saknade vetenskaplig grund har Livsmedelsverket i ett pressmeddelande gått ut med några klargöranden gällande kostråd. Klargöranden handlar om jordnötter till spädbarn, kopplingarna mellan god hälsa och stort intag av frukt och grönt samt mellan rött kött och ohälsa.

Nedsläckt jord

Dags att unna klimatet en timme av din tid (well, minst)

Eko/miljö

Earth Hour är världens största miljömanifestation och inträffar årligen. På lördag den 25 mars klockan 20.30-21.30 är det dags. Var med du också. Allt det tar är en timme – men du behöver inte låta dina miljöinsatser stanna där. Här får du veta mer om vad du kan göra för att värna mer om miljön.

En kvinna och en man står med hakan i händerna och funderar

Fem tecken på att du är högkänslig

Mental hälsa

Ungefär 20 procent av jordens befolkning är högkänsliga, det vill säga personer med extra långa känselspröt. Blir du lätt störd av oljud, av andras sinnesstämningar och har ett stort behov att egentid? Då kan du vara en av dem. Här är fem tecken på att du har en så kallad HSP-personlighet – och fem tips på hur du hanterar denna personegenskap.

Kosttillskott på bord och hylla

Försäljningen av kosttillskott och sportnutrition ökar

Hälsa

Den svenska egenvårdsmarknaden fortsätter att växa. Tillväxten är stabil men inte kraftig. I takt med att antalet försäljningskanaler stigit har konkurrensen ökat. Det medför sänkta marginaler för företagen och lindriga prisökningar (i många fall prissänkningar) för konsumenterna. Det visar försäljningsstatistiken för egenvårdsmarknaden som släpps idag. "Sportnutrition växer snabbast och det är här försäljningen via internet verkligen har tagit fart. De svenska företagen står mycket starka trots en växande internationell konkurrens", säger Svensk Egenvårds VD Mats Nilsson till Kurera.

Björkpollen

Mathias blev fri från sin pollenallergi med extrakt från kinesiska örten perilla

Hälsa

I tidiga tonåren drabbades Mathias Hallberg, 40 år från Kolmården, av pollenallergi. Han blev dessutom allergisk mot kvalster. För att kunna gå ut under sommarhalvåret fick han ta anti-histaminpreparat med tråkiga biverkningar. Men för två år sedan slapp Mathias både pollenallergin och de mediciner som gjorde honom trött. "Jag började med ett kosttillskott mot hösnuva och det gjorde mig helt fri mina allergier. Det har inte heller några biverkningar så är jag inte längre trött och orkeslös under sommaren", säger Mathias.

Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Eko/miljö

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem. Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten. Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Mat

Att använda kålblad som wrap eller tallrik är både gott och smidigt eftersom det blir mycket mindre disk. Här är ett recept på en kålwrap med en krämig saffrans-hirsotto med broccoli, långa gurkskivor och mynta - serverad med avokado och en snabb version av chutney på nektarin och persika. Lägg gärna till alfalfa-groddar och du har en utsökt vegansk rawfood måltid.

Champinjoner

Champinjoner kan orsaka cancer

Hälsa

Champinjoner är vanliga i till exempel salladsbuffér och på pizza – eller bara smörstekta med salt och vitlök. Men – vad få känner till är att de kan orsaka cancer. Och värst är äta dem råa. "Vårt råd är att inte äta mer än hundra gram i månaden", säger Veronica Öhrvik på Livsmedelsverket, till Aftonbladet.

Händer fångar solen

Våren är officiellt här – men än behöver du D-vitamin!

Allmänt

Våren börjar officiellt den 20 mars för oss på norra halvklotet – det vill säga i och med vårdagjämningen idag. Faktum är att mars även utgör den första månaden då det går att få vitamin D från solexponering – dock i alldeles för låga nivåer för att det skulle vara tillräckligt. Så än gör du rätt i att äta tillskott. Här får du veta mer.

Johannesört i solnedgång

Tack vare johannesört kunde Cristina sluta med SSRI-medicinen

Mental hälsa

En livskris för tio år sedan gjorde att Cristina Styrén hamnade i en djup depression. Hon fick antidepressiv medicin och insomningstabletter. När livet började reda upp sig igen så ville hon inte längre ta den syntetiska medicinen. Men Cristina var rädd för att minska dosen. Hon ville inte börja må dåligt igen. Då blev johannesört räddningen. "Tack vare johannesört kunde jag fasa ut all medicin – och samtidigt må bra", säger Cristina.

färgglada piller på bord

Regeringen tar nya tag i arbetet mot antibiotikaresistens

Hälsa

Regeringen vill visa att de tar hotet om antibiotikaresistens på allvar och har gett Folkhälsomyndigheten och Statens jordbruksverk i uppdrag att gemensamt ansvara för en nationell samverkansfunktion för arbetet mot antibiotikaresistens. Dessutom ska en handlingsplan gällande antibiotikaresistens tas fram. "Antibiotikaresistens är ett stort hot mot människors hälsa - och mot sjukvården. Nu tar vi nya steg i arbetet för att lösa problemet", skriver folkhälsominister Gabriel Wikström på Twitter.

Tonårskillarna som vill minska gifterna i babykläder!

Eko/miljö

Intresset för ekologiska material och textilier håller på att bli riktigt stort och konsumenterna blir alltmer medvetna om hur kemikalier och gifter påverkar både människan och miljön. När fyra tonårskillar fick till uppgift att starta ett UF-företag under sitt sista år på gymnasiet blev det till ett företag som säljer ekologiska babykläder.

Småleende avslappnad blond kvinna i sängen med en tekopp

L-teanin – aminosyran som förbättrar sömnkvaliteten helt naturligt

Naturlig hälsa

Avslappning och inre ro behövs för en god nattsömn. Men – ibland är det lättare sagt än gjort. Som tur är har naturen några knep. Ett av dem är aminosyran l-teanin som finns i grönt te och som har en avslappnade, lätt ångesthämmande effekt utan att ge några biverkningar. Aminosyran har i flera studier visat sig ge en förbättrad sömnkvalitet, bland annat hos kvinnor efter klimakteriet och hos pojkar med ADHD, där föräldrarna även uppgav en förbättring av humöret dagtid, med mindre ilska och färre utbrott.

kvinna ser ut genom fönster

Stress kan göra dig deppig

Allmänt

Kortisol bryter ner kroppen på många sätt. Visste du att långvarig stress kan vara en bidragande orsak till att du hamnar i nedstämdhet eller till och med depression? Nu har du ytterligare en anledning att tagga ner - så vad väntar du på. Just do it!

animerad bild mag- och tarmsystem och bakterier

17 fakta och forskning om goda bakterier

Allmänt

Hela 75 procent av vårt immunförsvar styrs från vår mage och tarm och har vi dålig balans där påverkar det hela vår kropp. Här får du veta fler fakta om hur vi genom att tillföra vår kropp goda bakterier kan gynna vår hälsa.

Pumpasoppa med sting

Pumpasoppa med sting

Mat

En pumpasoppa med sting, toppad med vitlöksfräst svamp och pumpakärnor. Psst. Pumpa är i säsong den här årstiden och gör sig bra i soppa.