Planering, rutin, matlådor och mål nedskrivna på lappar. Knepen är många för att hålla nya tränings- och kostvanor vid liv i höst. Här ger vår tränings- och kostexpert Carolin Helt Kurera-läsaren Karin sina bästa tips.
Hur får jag in nyttiga vanor i höst?
Planering, rutin, matlådor och mål nedskrivna på lappar. Knepen är många för att hålla nya tränings- och kostvanor vid liv i höst. Här ger vår tränings- och kostexpert Carolin Helt Kurera-läsaren Karin sina bästa tips.
Redaktionen
Annons
Annons