Flicka som tvättar sina händer

Behövs hygienprodukter för barn?

De danska myndigheternas råd till gravida och ammande:

  • Använd så lite kosmetik och krämer som möjligt under graviditet/amning

  • Undvik parfymerade produkter och parfym under graviditet/amning.

  • Välj miljömärkta hygienprodukter.

  • Färga inte håret under graviditet och amning.

  • Tvätta alla saker till din baby före användning.

  • Använd inte kräm, tvål och liknande till din baby dagligen.

  • Använd parfymfria produkter till din baby.

  • Använd endast leksaker som är avsedda för småbarn.
  • Vi träffade miljöjournalisten Katarina Johansson som råder småbarnsföräldrar att tänka ”less is more”.

    Barn är extra känsliga mot starka kemikalier, eftersom deras nedbrytningsmekanismer och immunförsvar inte är helt utvecklade. I boken Den onda badankan har Katarina Johansson gjort en djupdykning ibland kemikalierna i barnprodukter.

    Du avråder från att använda babyservetter. Varför?
    – För att de inte behövs. De innehåller bland annat konserveringsmedel och parfymämnen som ofta är allergiframkallande. Testfakta gjorde år 2011 en granskning av nio olika våtservetter. De innehöll sammanlagt femtiotre olika kemikalier varav fyra av dem klassas som hälsofarliga av EU och Kemikalieinspektionen.

     

    Vad ska man tänka på när det gäller schampo och tvål?
    – Det som löddrar i schampo och tvål är tensider. En vanlig tensid är sodium lauryl sulfate som är hudirriterande och tvättar bort för mycket av hudens naturliga fettlager. Jag rekommenderar en oparfymerad tvål med milda tensider. Välj tensider som slutar på -glycoside och -glutamate.

    katarina Johanssonfoto_sebastian_waldenby

    Katarina Johansson är miljöjournalist, föreläsare och dokumentärfilmare. Hon har gett ut böckerna Badskumt – gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg samt Den onda badankan. Foto: Sebastian Waldenby

    Men barnolja är något du rekommenderar?
    – Ja, lite olja är välgörande för huden. Tänk på att de ”klassiska” barnoljorna innehåller mineralolja som har sitt ursprung i råolja. De benämns paraffin, paraffinum liquidum eller petrolatum i innehållsförteckningar. De är billiga och framställs i miljöbelastande raffinaderier och bidrar till växthuseffekten. Välj istället en parfymfri, vegetabilisk olja, gärna miljöcertifierad.

    Vad ska man tänka på när man väljer barntandkräm?
    – Jag undviker ämnet sodium lauryl sulfate.  Innan barnen är tillräckligt gamla för att spotta ut tandkrämen väljer jag flourfritt. När barnen är större väljer jag en barntandkräm med låg flourhalt. Flour är giftigt och inte bra att svälja. I USA rekommenderar man flourfritt de första två åren.

    Varför är det viktigt att minska på barns hygien-produkter?
    – Barn får i sig starka kemikalier varje dag från plastgolv, kläder och möbler. Vi vet väldigt lite om den ”cocktaileffekt” som kemikalierna har för hälsan. Att dra ner på barnens hygienprodukter är därför ett enkelt sätt att minska deras totala kemikalieexponering.

    Av Maja Sönnerbo

    De danska myndigheternas råd till gravida och ammande:

  • Använd så lite kosmetik och krämer som möjligt under graviditet/amning

  • Undvik parfymerade produkter och parfym under graviditet/amning.

  • Välj miljömärkta hygienprodukter.

  • Färga inte håret under graviditet och amning.

  • Tvätta alla saker till din baby före användning.

  • Använd inte kräm, tvål och liknande till din baby dagligen.

  • Använd parfymfria produkter till din baby.

  • Använd endast leksaker som är avsedda för småbarn.

  • Skriv ut artikel


    Nytt på Kurera

    Banan och jordnötssmörgåsar i form av roliga gubbar

    Livsmedelsverket gör tre klargöranden om kost

    Kost

    Med anledning av att det, under ett panelsamtal om mat och hälsa på källkritikens dag den 13 mars (som går att se på nätet), förekom påståenden som var felaktiga eller saknade vetenskaplig grund har Livsmedelsverket i ett pressmeddelande gått ut med några klargöranden gällande kostråd. Klargöranden handlar om jordnötter till spädbarn, kopplingarna mellan god hälsa och stort intag av frukt och grönt samt mellan rött kött och ohälsa.

    Nedsläckt jord

    Dags att unna klimatet en timme av din tid (well, minst)

    Eko/miljö

    Earth Hour är världens största miljömanifestation och inträffar årligen. På lördag den 25 mars klockan 20.30-21.30 är det dags. Var med du också. Allt det tar är en timme – men du behöver inte låta dina miljöinsatser stanna där. Här får du veta mer om vad du kan göra för att värna mer om miljön.

    En kvinna och en man står med hakan i händerna och funderar

    Fem tecken på att du är högkänslig

    Mental hälsa

    Ungefär 20 procent av jordens befolkning är högkänsliga, det vill säga personer med extra långa känselspröt. Blir du lätt störd av oljud, av andras sinnesstämningar och har ett stort behov att egentid? Då kan du vara en av dem. Här är fem tecken på att du har en så kallad HSP-personlighet – och fem tips på hur du hanterar denna personegenskap.

    Kosttillskott på bord och hylla

    Försäljningen av kosttillskott och sportnutrition ökar

    Hälsa

    Den svenska egenvårdsmarknaden fortsätter att växa. Tillväxten är stabil men inte kraftig. I takt med att antalet försäljningskanaler stigit har konkurrensen ökat. Det medför sänkta marginaler för företagen och lindriga prisökningar (i många fall prissänkningar) för konsumenterna. Det visar försäljningsstatistiken för egenvårdsmarknaden som släpps idag. "Sportnutrition växer snabbast och det är här försäljningen via internet verkligen har tagit fart. De svenska företagen står mycket starka trots en växande internationell konkurrens", säger Svensk Egenvårds VD Mats Nilsson till Kurera.

    Björkpollen

    Mathias blev fri från sin pollenallergi med extrakt från kinesiska örten perilla

    Hälsa

    I tidiga tonåren drabbades Mathias Hallberg, 40 år från Kolmården, av pollenallergi. Han blev dessutom allergisk mot kvalster. För att kunna gå ut under sommarhalvåret fick han ta anti-histaminpreparat med tråkiga biverkningar. Men för två år sedan slapp Mathias både pollenallergin och de mediciner som gjorde honom trött. "Jag började med ett kosttillskott mot hösnuva och det gjorde mig helt fri mina allergier. Det har inte heller några biverkningar så är jag inte längre trött och orkeslös under sommaren", säger Mathias.

    Vatten rinner ur kranar

    7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

    Eko/miljö

    Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem. Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten. Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

    Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

    Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

    Mat

    Att använda kålblad som wrap eller tallrik är både gott och smidigt eftersom det blir mycket mindre disk. Här är ett recept på en kålwrap med en krämig saffrans-hirsotto med broccoli, långa gurkskivor och mynta - serverad med avokado och en snabb version av chutney på nektarin och persika. Lägg gärna till alfalfa-groddar och du har en utsökt vegansk rawfood måltid.

    Champinjoner

    Champinjoner kan orsaka cancer

    Hälsa

    Champinjoner är vanliga i till exempel salladsbuffér och på pizza – eller bara smörstekta med salt och vitlök. Men – vad få känner till är att de kan orsaka cancer. Och värst är äta dem råa. "Vårt råd är att inte äta mer än hundra gram i månaden", säger Veronica Öhrvik på Livsmedelsverket, till Aftonbladet.

    Händer fångar solen

    Våren är officiellt här – men än behöver du D-vitamin!

    Allmänt

    Våren börjar officiellt den 20 mars för oss på norra halvklotet – det vill säga i och med vårdagjämningen idag. Faktum är att mars även utgör den första månaden då det går att få vitamin D från solexponering – dock i alldeles för låga nivåer för att det skulle vara tillräckligt. Så än gör du rätt i att äta tillskott. Här får du veta mer.

    Johannesört i solnedgång

    Tack vare johannesört kunde Cristina sluta med SSRI-medicinen

    Mental hälsa

    En livskris för tio år sedan gjorde att Cristina Styrén hamnade i en djup depression. Hon fick antidepressiv medicin och insomningstabletter. När livet började reda upp sig igen så ville hon inte längre ta den syntetiska medicinen. Men Cristina var rädd för att minska dosen. Hon ville inte börja må dåligt igen. Då blev johannesört räddningen. "Tack vare johannesört kunde jag fasa ut all medicin – och samtidigt må bra", säger Cristina.

    färgglada piller på bord

    Regeringen tar nya tag i arbetet mot antibiotikaresistens

    Hälsa

    Regeringen vill visa att de tar hotet om antibiotikaresistens på allvar och har gett Folkhälsomyndigheten och Statens jordbruksverk i uppdrag att gemensamt ansvara för en nationell samverkansfunktion för arbetet mot antibiotikaresistens. Dessutom ska en handlingsplan gällande antibiotikaresistens tas fram. "Antibiotikaresistens är ett stort hot mot människors hälsa - och mot sjukvården. Nu tar vi nya steg i arbetet för att lösa problemet", skriver folkhälsominister Gabriel Wikström på Twitter.

    Tonårskillarna som vill minska gifterna i babykläder!

    Eko/miljö

    Intresset för ekologiska material och textilier håller på att bli riktigt stort och konsumenterna blir alltmer medvetna om hur kemikalier och gifter påverkar både människan och miljön. När fyra tonårskillar fick till uppgift att starta ett UF-företag under sitt sista år på gymnasiet blev det till ett företag som säljer ekologiska babykläder.

    Småleende avslappnad blond kvinna i sängen med en tekopp

    L-teanin – aminosyran som förbättrar sömnkvaliteten helt naturligt

    Naturlig hälsa

    Avslappning och inre ro behövs för en god nattsömn. Men – ibland är det lättare sagt än gjort. Som tur är har naturen några knep. Ett av dem är aminosyran l-teanin som finns i grönt te och som har en avslappnade, lätt ångesthämmande effekt utan att ge några biverkningar. Aminosyran har i flera studier visat sig ge en förbättrad sömnkvalitet, bland annat hos kvinnor efter klimakteriet och hos pojkar med ADHD, där föräldrarna även uppgav en förbättring av humöret dagtid, med mindre ilska och färre utbrott.

    kvinna ser ut genom fönster

    Stress kan göra dig deppig

    Allmänt

    Kortisol bryter ner kroppen på många sätt. Visste du att långvarig stress kan vara en bidragande orsak till att du hamnar i nedstämdhet eller till och med depression? Nu har du ytterligare en anledning att tagga ner - så vad väntar du på. Just do it!

    animerad bild mag- och tarmsystem och bakterier

    17 fakta och forskning om goda bakterier

    Allmänt

    Hela 75 procent av vårt immunförsvar styrs från vår mage och tarm och har vi dålig balans där påverkar det hela vår kropp. Här får du veta fler fakta om hur vi genom att tillföra vår kropp goda bakterier kan gynna vår hälsa.

    Pumpasoppa med sting

    Pumpasoppa med sting

    Mat

    En pumpasoppa med sting, toppad med vitlöksfräst svamp och pumpakärnor. Psst. Pumpa är i säsong den här årstiden och gör sig bra i soppa.

    Färsk kyckling på träskärbräda intill andra råvaror

    Fler läkare varnar: ”Ät inte färsk kyckling”

    Kost

    Det är ovanligt att smittskyddsläkare går ut med varningar utan berörda myndigheters uppbackning men den senaste tiden har flera smittskyddsläkare runt om i landet gått ut med egna uppmaningar om att undvika färsk kyckling. Anledningen är den ökning av sjukdomsfall orsakade av campylobacter, som kan finnas i färsk kyckling. En av dem som går ut och varnar är Signar Mäkitalo, smittskyddsläkare i Region Gävleborg. "Jag uppmanar allmänheten att undvika färsk kyckling. Det är mitt ansvar enligt smittskyddslagen att informera och ge råd till befolkningen", säger han till TT.

    Anders Axelsson

    Värken i fingerlederna botades med norsk fiskolja!

    Värk

    Anders Axelsson hade så ont fingerlederna att han inte kunde öppna mikrovågsugnen. Efter läkarbesök där psoriasisartrit misstänktes letade Anders själv efter lösningar och hittade ett tips att omega-3 från en speciell norsk fiskolja skulle kunna hjälpa honom. Vilket det gjorde!

    händer som smörjer in sig

    Tips för fina vårhänder

    Skönhet

    Nu går vi mot ljusare och varmare tider men än kan händerna kännas torra och fnasiga. Det är inte konstigt eftersom de under flera månader varit utsatta för kyla och vinterväder. Det har blivit läge att ge dina händer lite extra kärlek för att komma ikapp och möta våren lena och mjuka. Här får du några tips på hur.