Så blev Emma fri från akne och PMS

Våra viktiga hormoner

Det mesta i vår kropp regleras av vårt hormonsystem, som matsmältning, sexualdrift och sömn.
Hormoner bildas av ämnen från maten som vi äter och utsöndras direkt i blodet. Det är viktigt att blodet innehåller rätt mängd hormoner. Ibland hämmas utsöndringen av ett visst hormon eller så ökar den beroende på kroppens behov. Allt regleras i ett komplicerat samspel mellan hjärna, nervsystem och hormonkörtlar.

Hormoner ur balans
Hormonsystemet kan komma ur balans om kemin i hjärnan förändras på grund av att förhållandet mellan signalsubstanser och hormoner har rubbats. Signalsubstanser är ämnen som överför information mellan nervceller i hjärnan och nervsystemet. Den vanligaste orsaken till att kroppen inte kan producera tillräckligt med hormoner är att man stressar eller äter en dåligt sammansatt kost.
Redan från puberteten börjar hormonerna förändras och påverka kroppen. Ju mer stress och sämre kost, desto tidigare kommer förändringarna. Risken för hormonell obalans är större under vissa perioder i livet; puberteten, tiden före menstruationen, efter att man fött barn, övergångsåldern och i klimakteriet. Idag tror man att varannan människa har någon form av hormonell obalans.

Sju års forskning
För att kroppen ska kunna tillverka hormoner behöver den vissa byggstenar i form av aminosyror, vitaminer och mineraler. På universitetssjukhuset i Örebro har en forskargrupp under sju år studerat vilken sammansättning av ämnen som är den optimala för att kroppen själv ska kunna stödja och återuppbygga det som den lider brist på. Efter vetenskapliga tester med 500 försökspersoner utvecklades ProComb – en patenterad formula som bidrar till hormonell balans och hälsa.
Ofta påverkas vårt humör av hormonella förändringar som vid menstruation, efter barnafödande och i klimakteriet. Även stress är förödande och gör att vi både tappar glädjen och orken.
Näringstillskottet ProComb bidrar till att både lusten och vitaliteten ökar. Den påverkar även huden som ofta störs när hormonerna är i obalans och rekommenderas därför vid alla typer av hudproblem.

Att vara tonåring är tufft som det är. Besvär med PMS och akne gör det definitivt inte lättare. Det har tonåringen Emma erfarenhet av, men efter att ha fått hormonerna i balans är hon nu fri från både PMS och akne.

Emma går andra året på gymnasiet och läser samhällsvetenskapliga programmet. Hon har alltid brytt sig mycket om sin hud och sitt utseende. För ett par år sedan började hennes hy bli fetare och hon fick bekymmer med finnar och akne.
– När jag såg mig själv i spegeln mådde jag verkligen dåligt! suckar hon. Jag ville inte gå utanför dörren utan ett tjockt lager smink.

Googlade efter hjälp
Hon började googla som besatt för att leta efter något som kunde hjälpa henne.
– Jag var lite naiv och trodde att jag skulle kunna bli bra över en natt. Så fort jag läste något så testade jag det. Skrev någon att man skulle smörja in sig med potatismjöl så gjorde jag det.
Hon skrattar och menar att så enkelt var det ju inte.

 

Ville ha naturliga produkter
Ganska tidigt fastnade hon för att det skulle vara naturligt. Hon läste en massa och satte ihop sina egna kosttillskott genom att äta enskilda vitaminer och mineraler.
– Jag kände mig lite orolig eftersom jag inte visste om jag fick för mycket av en vitamin och för lite av en annan. Kanske blev det obalans i kroppen?
Emmas oro gjorde att hon till slut bestämde sig för att gå och fråga om råd på en hälsokostaffär. Där blev hon rekommenderad näringstillskottet ProComb och fick höra att det skulle hjälpa kroppen att skapa balans i hormonsystemet. Den kunde även hjälpa mot PMS och humörsvängningar.
– Det lät jättebra för jag stressar lätt upp mig och då pendlar humöret upp och ner. Strax innan mens blir det alltid värre.

Huden förbättrades sakta men säkert
Emma köpte ProComb och följde anvisningarna på paketet. Man skulle ta tabletterna på fastande mage och en stund innan måltid.
– Jag ställer klockan en stund innan jag går upp på morgonen och tar två tabletter, sedan somnar jag om.
Emma tycker det är skönt att bara ta tabletterna en gång per dag. Förut tog hon flera olika tillskott morgon och kväll för huden och det var lite jobbigt att komma ihåg.

emma_hormoner

Emmas akne försvann med hjälp av ett näringstillskott. Foto: Malin Björkholm

Effekt efter några månader
Effekten av ProComb dröjde, men Emma visste att det inte rörde sig om något mirakelmedel som kunde förändra huden över en natt. Så trots att hon gärna hade velat att det gick snabbare väntade hon tålmodigt.
– Första månaden märkte jag ingen skillnad alls, det var först efter att jag hade ätit ur tre paket som jag upptäckte att huden var mycket lugnare och att jag inte hade lika många plitor längre. Förbättringen skedde sakta och gradvis.
– Nu när jag ser mig i spegeln känns det så bra. Jag känner inte längre att jag måste sminka mig innan jag går ut. Det är faktiskt jätteskönt!

Mindre stressad
Emma berättar att hon även känner sig lugnare och inte stressar upp sig lika lätt längre.
– Jag upplever det som om jag inte går från ett känsloläge till ett annat lika snabbt längre.
Idag har Emma ätit ProComb i fem månader.
– Jag har provat allt och detta är det som fungerat bäst för mig.

Av Sara Hedman

 

Våra viktiga hormoner

Det mesta i vår kropp regleras av vårt hormonsystem, som matsmältning, sexualdrift och sömn.
Hormoner bildas av ämnen från maten som vi äter och utsöndras direkt i blodet. Det är viktigt att blodet innehåller rätt mängd hormoner. Ibland hämmas utsöndringen av ett visst hormon eller så ökar den beroende på kroppens behov. Allt regleras i ett komplicerat samspel mellan hjärna, nervsystem och hormonkörtlar.

Hormoner ur balans
Hormonsystemet kan komma ur balans om kemin i hjärnan förändras på grund av att förhållandet mellan signalsubstanser och hormoner har rubbats. Signalsubstanser är ämnen som överför information mellan nervceller i hjärnan och nervsystemet. Den vanligaste orsaken till att kroppen inte kan producera tillräckligt med hormoner är att man stressar eller äter en dåligt sammansatt kost.
Redan från puberteten börjar hormonerna förändras och påverka kroppen. Ju mer stress och sämre kost, desto tidigare kommer förändringarna. Risken för hormonell obalans är större under vissa perioder i livet; puberteten, tiden före menstruationen, efter att man fött barn, övergångsåldern och i klimakteriet. Idag tror man att varannan människa har någon form av hormonell obalans.

Sju års forskning
För att kroppen ska kunna tillverka hormoner behöver den vissa byggstenar i form av aminosyror, vitaminer och mineraler. På universitetssjukhuset i Örebro har en forskargrupp under sju år studerat vilken sammansättning av ämnen som är den optimala för att kroppen själv ska kunna stödja och återuppbygga det som den lider brist på. Efter vetenskapliga tester med 500 försökspersoner utvecklades ProComb – en patenterad formula som bidrar till hormonell balans och hälsa.
Ofta påverkas vårt humör av hormonella förändringar som vid menstruation, efter barnafödande och i klimakteriet. Även stress är förödande och gör att vi både tappar glädjen och orken.
Näringstillskottet ProComb bidrar till att både lusten och vitaliteten ökar. Den påverkar även huden som ofta störs när hormonerna är i obalans och rekommenderas därför vid alla typer av hudproblem.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Nedsläckt jord

Dags att unna klimatet en timme av din tid (well, minst)

Eko/miljö

Earth Hour är världens största miljömanifestation och inträffar årligen. På lördag den 25 mars klockan 20.30-21.30 är det dags. Var med du också. Allt det tar är en timme – men du behöver inte låta dina miljöinsatser stanna där. Här får du veta mer om vad du kan göra för att värna mer om miljön.

En kvinna och en man står med hakan i händerna och funderar

Fem tecken på att du är högkänslig

Mental hälsa

Ungefär 20 procent av jordens befolkning är högkänsliga, det vill säga personer med extra långa känselspröt. Blir du lätt störd av oljud, av andras sinnesstämningar och har ett stort behov att egentid? Då kan du vara en av dem. Här är fem tecken på att du har en så kallad HSP-personlighet – och fem tips på hur du hanterar denna personegenskap.

Kosttillskott på bord och hylla

Försäljningen av kosttillskott och sportnutrition ökar

Hälsa

Den svenska egenvårdsmarknaden fortsätter att växa. Tillväxten är stabil men inte kraftig. I takt med att antalet försäljningskanaler stigit har konkurrensen ökat. Det medför sänkta marginaler för företagen och lindriga prisökningar (i många fall prissänkningar) för konsumenterna. Det visar försäljningsstatistiken för egenvårdsmarknaden som släpps idag. "Sportnutrition växer snabbast och det är här försäljningen via internet verkligen har tagit fart. De svenska företagen står mycket starka trots en växande internationell konkurrens", säger Svensk Egenvårds VD Mats Nilsson till Kurera.

Björkpollen

Mathias blev fri från sin pollenallergi med extrakt från kinesiska örten perilla

Hälsa

I tidiga tonåren drabbades Mathias Hallberg, 40 år från Kolmården, av pollenallergi. Han blev dessutom allergisk mot kvalster. För att kunna gå ut under sommarhalvåret fick han ta anti-histaminpreparat med tråkiga biverkningar. Men för två år sedan slapp Mathias både pollenallergin och de mediciner som gjorde honom trött. "Jag började med ett kosttillskott mot hösnuva och det gjorde mig helt fri mina allergier. Det har inte heller några biverkningar så är jag inte längre trött och orkeslös under sommaren", säger Mathias.

Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Eko/miljö

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem. Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten. Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Mat

Att använda kålblad som wrap eller tallrik är både gott och smidigt eftersom det blir mycket mindre disk. Här är ett recept på en kålwrap med en krämig saffrans-hirsotto med broccoli, långa gurkskivor och mynta - serverad med avokado och en snabb version av chutney på nektarin och persika. Lägg gärna till alfalfa-groddar och du har en utsökt vegansk rawfood måltid.

Champinjoner

Champinjoner kan orsaka cancer

Hälsa

Champinjoner är vanliga i till exempel salladsbuffér och på pizza – eller bara smörstekta med salt och vitlök. Men – vad få känner till är att de kan orsaka cancer. Och värst är äta dem råa. "Vårt råd är att inte äta mer än hundra gram i månaden", säger Veronica Öhrvik på Livsmedelsverket, till Aftonbladet.

Händer fångar solen

Våren är officiellt här – men än behöver du D-vitamin!

Allmänt

Våren börjar officiellt den 20 mars för oss på norra halvklotet – det vill säga i och med vårdagjämningen idag. Faktum är att mars även utgör den första månaden då det går att få vitamin D från solexponering – dock i alldeles för låga nivåer för att det skulle vara tillräckligt. Så än gör du rätt i att äta tillskott. Här får du veta mer.

Johannesört i solnedgång

Tack vare johannesört kunde Cristina sluta med SSRI-medicinen

Mental hälsa

En livskris för tio år sedan gjorde att Cristina Styrén hamnade i en djup depression. Hon fick antidepressiv medicin och insomningstabletter. När livet började reda upp sig igen så ville hon inte längre ta den syntetiska medicinen. Men Cristina var rädd för att minska dosen. Hon ville inte börja må dåligt igen. Då blev johannesört räddningen. "Tack vare johannesört kunde jag fasa ut all medicin – och samtidigt må bra", säger Cristina.

färgglada piller på bord

Regeringen tar nya tag i arbetet mot antibiotikaresistens

Hälsa

Regeringen vill visa att de tar hotet om antibiotikaresistens på allvar och har gett Folkhälsomyndigheten och Statens jordbruksverk i uppdrag att gemensamt ansvara för en nationell samverkansfunktion för arbetet mot antibiotikaresistens. Dessutom ska en handlingsplan gällande antibiotikaresistens tas fram. "Antibiotikaresistens är ett stort hot mot människors hälsa - och mot sjukvården. Nu tar vi nya steg i arbetet för att lösa problemet", skriver folkhälsominister Gabriel Wikström på Twitter.

Tonårskillarna som vill minska gifterna i babykläder!

Eko/miljö

Intresset för ekologiska material och textilier håller på att bli riktigt stort och konsumenterna blir alltmer medvetna om hur kemikalier och gifter påverkar både människan och miljön. När fyra tonårskillar fick till uppgift att starta ett UF-företag under sitt sista år på gymnasiet blev det till ett företag som säljer ekologiska babykläder.

Småleende avslappnad blond kvinna i sängen med en tekopp

L-teanin – aminosyran som förbättrar sömnkvaliteten helt naturligt

Naturlig hälsa

Avslappning och inre ro behövs för en god nattsömn. Men – ibland är det lättare sagt än gjort. Som tur är har naturen några knep. Ett av dem är aminosyran l-teanin som finns i grönt te och som har en avslappnade, lätt ångesthämmande effekt utan att ge några biverkningar. Aminosyran har i flera studier visat sig ge en förbättrad sömnkvalitet, bland annat hos kvinnor efter klimakteriet och hos pojkar med ADHD, där föräldrarna även uppgav en förbättring av humöret dagtid, med mindre ilska och färre utbrott.

kvinna ser ut genom fönster

Stress kan göra dig deppig

Allmänt

Kortisol bryter ner kroppen på många sätt. Visste du att långvarig stress kan vara en bidragande orsak till att du hamnar i nedstämdhet eller till och med depression? Nu har du ytterligare en anledning att tagga ner - så vad väntar du på. Just do it!

animerad bild mag- och tarmsystem och bakterier

17 fakta och forskning om goda bakterier

Allmänt

Hela 75 procent av vårt immunförsvar styrs från vår mage och tarm och har vi dålig balans där påverkar det hela vår kropp. Här får du veta fler fakta om hur vi genom att tillföra vår kropp goda bakterier kan gynna vår hälsa.

Pumpasoppa med sting

Pumpasoppa med sting

Mat

En pumpasoppa med sting, toppad med vitlöksfräst svamp och pumpakärnor. Psst. Pumpa är i säsong den här årstiden och gör sig bra i soppa.

Färsk kyckling på träskärbräda intill andra råvaror

Fler läkare varnar: ”Ät inte färsk kyckling”

Kost

Det är ovanligt att smittskyddsläkare går ut med varningar utan berörda myndigheters uppbackning men den senaste tiden har flera smittskyddsläkare runt om i landet gått ut med egna uppmaningar om att undvika färsk kyckling. Anledningen är den ökning av sjukdomsfall orsakade av campylobacter, som kan finnas i färsk kyckling. En av dem som går ut och varnar är Signar Mäkitalo, smittskyddsläkare i Region Gävleborg. "Jag uppmanar allmänheten att undvika färsk kyckling. Det är mitt ansvar enligt smittskyddslagen att informera och ge råd till befolkningen", säger han till TT.

Anders Axelsson

Värken i fingerlederna botades med norsk fiskolja!

Värk

Anders Axelsson hade så ont fingerlederna att han inte kunde öppna mikrovågsugnen. Efter läkarbesök där psoriasisartrit misstänktes letade Anders själv efter lösningar och hittade ett tips att omega-3 från en speciell norsk fiskolja skulle kunna hjälpa honom. Vilket det gjorde!

händer som smörjer in sig

Tips för fina vårhänder

Skönhet

Nu går vi mot ljusare och varmare tider men än kan händerna kännas torra och fnasiga. Det är inte konstigt eftersom de under flera månader varit utsatta för kyla och vinterväder. Det har blivit läge att ge dina händer lite extra kärlek för att komma ikapp och möta våren lena och mjuka. Här får du några tips på hur.

dator som förvandlats till fruktkiosk med varukorg ståendes på tangentbordet

Allt fler handlar mat på nätet

Allmänt

Mer än dubbelt så många handlar mat på nätet jämfört med förra året, vilket gör att de hamnar på en femteplats över de mest näthandlade varorna. I topp ligger mode, skönhet- och hälsoprodukter. Det visar nya konsumtionsrapporten E-barometern.

Hannah Gustafsson

Mensvärken försvann med bidrottningsgelé

Naturlig hälsa

P-piller, p-spruta och olika mediciner. Hannah har provat mycket för att bli av med sin fruktansvärda mensvärk, men ingenting har fungerat. För att klara av vardagen har hon ätit smärtstillande i flera år. Men – plötsligt hittade hon lösningen som hon gett upp hoppet om – och på bara tre månader var smärtorna borta.