Hälsa på mina villkor

5:2 bloggen – Vårkänslor och ny inspiration

Det har varit riktigt trögt gällande inspiration för nya 5:2 recept och därför har inte bloggen blivit uppdaterad. De senaste veckorna har jag ätit matlådor av maträtter jag har lagat innan och det har självklart varit väldigt gott, men jag känner att jag vill hela tiden testa på något nytt, så jag hoppas på att inspirationen kommer tillbaka snart!

Utöver det är jag inne på min fjärde vecka på gymmet och det är fortfarande lika roligt! Jag märker att min styrka förbättras mer och mer och jag ser ett tydligt resultat, speciellt när det gäller benen. Jag fortsätter även med att kombinera min gymträning med jazzbalett på söndagar och den träningsformen tar fram muskler jag inte visste att jag hade. I måndags var det riktigt jobbigt att gå i trappor och idag börjar träningsvärken efter söndagens danspass att släppa, men efter passet på gymmet idag som bestod av ben -och magövningar är den snart tillbaka igen. Imorgon väntar nog ett pass med armar -och bröstmuskler tillsammans med fasta-dag!

Jag börjar att se fram emot våren så jag kan börja ta långa promenader runt vårmarken vid min lägenhet.
Dessutom fyller jag år den 29 mars och utav min familj önskar jag mig bidrag till en cykel, så jag kan ställa undan bilen och minska både bensinutsläpp och bensinkostnader. Våren är min favoritmånad, för det är under våren som träden får knoppar, fåglarna börjar sjunga och solen börjar att titta fram mer regelbundet. Jag kan känna mig nästan lite manisk efter solen ibland, men det tror jag inte att jag är ensam om. Det är under den här mellanperioden som är mellan februari och slutet på mars som nästan är värst, för du vet inte om det kommer komma mer snö, eller om det börjar bli vår. Min gissning är att det kommer att komma en till period med snö, men som gärna får smälta bort till min födelsedag.

DSC_0048

 


Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Oj vad det har hänt saker under våren!

Blogginlägg

Det har hänt så otroligt mycket under våren och det har satt sina spår både fysiskt och psykiskt. Jag kan börja med att berätta att hela våren har spenderats med att skriva på min magisteruppsats i hälsovetenskap som officiellt lämnades in i måndags! Den handlar om Instagrams roll för gymnasieflickors kroppsuppfattning och det har varit […]

Jakten på den bästa ekologiska deon

Blogginlägg

Hur svårt ska det vara att hitta en ekologisk deo som håller i alla typer av situationer? Och om dom håller måttet de första veckorna kan det ändå komma en dag då de inte fungerar alls.. Jag har testat fyra stycken ekologiska deodoranter och alla har haft dagar då de verkligen har skyddat mig från […]

Dags att bli kostrådgivare!

Blogginlägg

Den här helgen åkte jag ner till Stockholm för att påbörja min utbildning till diplomerad och licensierad kostrådgivare via Pauluns Näringscenter. Jag har längtat efter att gå den här utbildningen i flera år och äntligen var det dags! Ska jag vara helt ärlig minns jag inte allt för mycket av vad våra kursledare berättade för […]

Recension: Ekologisk rismjölksbaserad choklad

Blogginlägg

Som ni vet är jag väldigt svag för hasselnötssmak/nougatsmak i efterrätter, godsaker och bakverk. Det finns inte mycket som slår det men när det kommer till chokladkakor är det ofta hela hasselnötter eller spår av hasselnötter som finns i matbutikerna. Chokladkakorna är jättegoda men de har inte den här riktiga hasselnötssmaken som jag strävar efter. […]

Recension: Ekologisk hårfärg från Radico

Blogginlägg

Förra måndagen testade jag ekologisk hårfärg för första gången och ska jag vara ärlig kände jag mig väldigt skeptisk. Jag har sedan jag var ungefär 14 år färgat mitt hår i många olika nyanser men de senaste åren har jag gått tillbaka till ljusbrunt som är min naturliga hårfärg. För kanske ett år sedan hittade […]

Min skönhetsdetox – shampoo och balsam

Blogginlägg

Jag fortsätter min skönhetsdetox som jag startade lite lätt under förra sommaren och det jag är inne på just nu är att hitta ett bra ekologisk och naturligt shampoo och balsam. Jag har tidigare testar Urtekram´s Aloe vera och ros shampoo men det var inget som föll mig i smaken tyvärr… Men under nyårshelgen bodde […]

Hälsomål 2016 – Nya hälsomål för 2017

Blogginlägg

Ytterligare ett år har passerat och ser jag tillbaka känner jag mig riktigt nöjd! År 2016 var det året då jag –> Började jobba som egenföretagare och hyrde ett rum i en salong mitt i Söderhamn. –> Jag vågade testa på poledance och blev alldeles kär i träningsformen! –> Jag fick uppleva den varmaste midsommar […]

Årets julklapp: Välgörenhet

Blogginlägg

Årets julklapp är enligt HUI VR-glasögonen vilket är inte förvånande för det är en helt fantastisk uppfinning! Min sambo har köpt ett par och det är verkligen en häftig känsla att ta på sig dom. Jag fick testa en demo där jag satt i en ”bur” som sänktes ner i havet. Det var fiskar som […]

mozartkulor

Hemmagjorda Mozartkulor till jul

Blogginlägg

Det finns vissa saker som jag känner är ett måste till jul när det gäller mat och bakverk. Håller ni med? Till julmiddag vill jag bland annat ha gravad och kallrökt lax, senapssill, julskinka och potatisgratäng. Det ska drickas julmust eller mina föräldrars hemmagjorda äppelmust och när vi fikar till Kalle Anka vill jag ha mördegskakor […]